「さっしー」の愛称で親しまれる指原莉乃さん。AKB48・HKT48の元メンバーとして国民的な人気を獲得した彼女は、2026年現在、テレビ番組のMC、アイドルグループのプロデューサー、美容ブランドのプロデューサーなど、複数の分野で活躍しています。
プライベートでは、2025年5月に俳優・犬飼貴丈さんとの真剣交際が報じられ、大きな話題になりました。2026年には理想のプロポーズや恋愛観についても発言。結婚を発表したのか、現在も交際が続いているのか、気になっている人も多いのと考えられます。
1992年11月21日生まれの指原さんは、2026年11月7日時点で33歳。テレビ出演から＝LOVE・≠ME・≒JOYのプロデュース、RirimewやTOPARDSの事業、犬飼さんとの熱愛報道まで、現在の活動と公表された情報を時系列で整理します。
【2026年最新】さっしー指原莉乃の現在は？テレビ出演とプロデュース業が好調
2026年の指原莉乃さんを語るうえで外せないのが、タレントとしての活動と、プロデューサーとしての活動を並行している点です。
AKB48を卒業した後もテレビで見かける機会は多く、現在はバラエティー番組のMCとしても存在感を発揮しています。一方、アイドルや美容に関する事業では、自身の好みや経験を商品・グループの企画に反映させています。
2026年の主なテレビ出演所属事務所の太田プロダクションの公式プロフィールには、TBS系「坂上＆指原のつぶれない店」、フジテレビ系「トークィーンズ」などの出演情報が掲載されています。
また、2026年11月上旬のテレビ番組表では「トークィーンズ」やテレビ朝日系「キッチンカー大作戦！」の放送情報が確認できます。番組の企画に合わせて出演者の本音を引き出すトーク力は、現在の指原さんを代表する強みの一つです。
特に「トークィーンズ」は、女性出演者がゲストの恋愛観や価値観を掘り下げる番組。自身の恋愛経験を交えながら話を展開できることも、MCとしての個性につながっています。
テレビタレントから事業プロデューサーへ指原さんの活動は、テレビ出演だけではありません。
- ＝LOVE：自身が理想とするアイドル像を形にしたグループ。
- ≠ME：＝LOVEに続く姉妹グループ。
- ≒JOY：3組目となるアイドルグループ。
- Ririmew：コスメブランド。
- TOPARDS：カラーコンタクトレンズブランド。
これらの活動に共通しているのは、指原さん自身が長年培ってきたアイドルファンとしての視点や、美容への関心を事業に生かしていることです。
かつては自分自身がアイドルとしてファンに支持される立場でしたが、現在はアイドルを育て、商品を企画し、ブランドの価値を伝える側にも回っています。
【プロフィール・経歴】指原莉乃は何歳？AKB48・HKT48時代から卒業まで
指原莉乃さんは1992年11月21日生まれ、大分県出身です。愛称は「さっしー」「さしこ」。2007年にAKB48の5期生オーディションに合格し、芸能活動をスタートさせました。
当初から圧倒的なセンター候補だったわけではありません。むしろ、親しみやすいキャラクターや自虐的なトーク、飾らない発言などで注目を集め、徐々にバラエティー番組でも活躍するようになりました。
指原莉乃の基本プロフィール
指原莉乃（さしはら・りの）
Sashihara Rino
- 生年月日：1992年11月21日
- 出身地：大分県
- 年齢：33歳（2026年11月7日時点）
- 身長：159cm
- 血液型：O型
- 愛称：さっしー、さしこ
- 所属事務所：太田プロダクション
2007年にAKB48の5期生オーディションに合格した指原さんは、2008年に劇場デビュー。2009年から始まったAKB48選抜総選挙でも順位を上げ、ファンの支持を獲得していきました。
2012年6月にはAKB48からHKT48へ移籍。福岡を拠点とするグループで活動し、後にはHKT48劇場支配人も兼任しました。
その後、2013年の選抜総選挙で初の1位を獲得。2015年から2017年には3連覇を達成し、通算4度の1位という前人未到の実績を残しました。
2013年の総選挙で1位になった際には、AKB48のシングル「恋するフォーチュンクッキー」でセンターポジションを担当。この楽曲はグループを代表するヒット曲の一つとなりました。
指原莉乃がHKT48を卒業した理由2018年12月15日、指原さんはHKT48からの卒業を発表しました。2019年4月28日には横浜スタジアムで卒業コンサートを開催し、同月をもってグループを卒業しています。
卒業は突然の思いつきではなく、本人によると何年も前から考えていた決断でした。
2018年12月15日に更新した公式ブログでは、自分自身のためだけでなく、グループのためにも卒業した方がよいという気持ちがあったことを説明しています。
「自分のためにも、グループのためにも卒業したほうがいいという気持ちもずっとありました」
特に大きな転機となったのが、宮脇咲良さんと矢吹奈子さんが韓国でIZ*ONEの活動に専念することでした。2人がHKT48を離れるタイミングで、これからのグループを考えたとき、自分が残って一緒に乗り越えるだけでは意味がないと感じたと本人は説明しています。
また、2019年1月の「ワイドナショー」では、自身の知名度が高いことで、ほかのメンバーの個性や魅力が目立ちにくくなる可能性についても語りました。
つまり、卒業は人気が落ちたからでも、芸能活動を辞めるためでもありません。次世代のHKT48メンバーが自分たちの力でグループを発展させるための、将来を見据えた選択だったのです。
【プロデュース実績】＝LOVE・≠ME・≒JOYはどう違う？3組を手がける理由
指原莉乃さんの卒業後のキャリアで、特に大きな意味を持つのがアイドルプロデュースです。
自身がアイドルとして活動していた経験だけでなく、熱心な女性アイドルファンとしての視点を取り入れ、代々木アニメーション学院と協力しながら新しいグループを生み出してきました。
3グループの結成と特徴1．＝LOVE（イコールラブ）
2017年に誕生した最初のプロデュースグループです。指原さんが理想とするアイドルを形にするため、代々木アニメーション学院の声優教育を取り入れた「声優アイドル」としてスタートしました。
グループ名には、アイドルはファンから愛されるだけでなく、自分自身もアイドルという仕事を愛するべきだという思いが込められています。
2．≠ME（ノットイコールミー）
2019年にお披露目された＝LOVEの姉妹グループです。「今までとは違う自分をみんなに経験してほしい」という思いがグループ名に込められています。
3．≒JOY（ニアリーイコールジョイ）
2022年に誕生した3組目のグループです。2022年3月29日に指原さん自身がグループ名を発表しました。メンバーとファンが出会ったときに、喜びや幸せを感じられるようにという願いが込められています。
指原莉乃のプロデュースが注目される理由指原さんのプロデュースの特徴は、単にグループの名前を決めたり、メンバーを選んだりするだけではないことです。
楽曲の作詞やグループの方向性、ファンとの関係性など、アイドル活動を多角的に考えている点に特徴があります。
自身がAKB48・HKT48で経験した成功と苦労が、後輩グループの育成にも生かされています。
2026年9月10日放送のテレビ朝日系「 あざとくて何が悪いの？」でも、現在の自分には3組のプロデュースという責任があることを語っています。
自分がアイドルだった時代には先輩やプロデューサーの姿を見てきた指原さん。現在は、自分自身が後輩たちから見られる立場になっています。この役割の変化は、彼女のキャリアを考えるうえで見逃せません。
【美容ブランド事業】RirimewとTOPARDSは何が違う？指原莉乃のこだわり
Ririmew（リリミュウ）
コスメブランド
TOPARDS（トパーズ）
カラーコンタクトブランド
指原さんの活動を語る際、アイドルプロデュースと並んで注目されるのが美容関連の事業です。
もともと美容への関心が高く、メイクやカラーコンタクトについて自身の好みを発信してきた指原さん。その経験を商品開発に生かしたブランドがRirimewとTOPARDSです。
Ririmew（リリミュウ）は2021年に発売Ririmewは、指原莉乃さんがプロデュースするコスメブランドです。
プロジェクトは2019年に始まり、ツインプラネットと化粧品メーカーのコージー本舗が協業して開発を進めました。2021年2月にブランド誕生が発表され、同年4月15日に商品が発売されています。
ブランドコンセプトは「I’ll be your mirror」。鏡に映る新しい自分との出会いをテーマに、メイクを通じて自分の魅力を発見することを目指しています。
価格を抑えながら品質にもこだわるという開発方針は、日常的にメイクを楽しむ人に向けた商品づくりにも表れています。
TOPARDS（トパーズ）は瞳の透明感を重視TOPARDSは、指原さんがプロデュースするカラーコンタクトレンズブランドです。
ブランドコンセプトは「Always with me」。派手に変わりすぎるのではなく、自然な印象を保ちながら、瞳の透明感やツヤを引き立てるデザインを特徴としています。
公式サイトでは、ワンデータイプ、1か月タイプ、乱視用、シリコーンハイドロゲル素材の商品など、複数のラインアップを展開しています。
カラーコンタクトは高度管理医療機器に該当するため、デザインだけでなく、眼科医の指示や使用上の注意を守ることも欠かせません。
2つのブランドに共通するビジネス戦略RirimewとTOPARDSは商品ジャンルこそ異なりますが、共通しているのは、指原さん自身が消費者として感じてきたニーズを商品開発に反映していることです。
テレビで知名度を獲得し、SNSなどを通じて美容への関心を伝え、実際の商品を販売する。この流れは、タレントの知名度を一時的な広告効果で終わらせず、継続的なブランド価値につなげる方法でもあります。
アイドルプロデュースと美容事業の両方を持っていることが、現在の指原さんのキャリアを特徴づけています。
【熱愛報道の真相】指原莉乃と犬飼貴丈は現在も交際中？結婚の可能性を時系列で検証
2026年現在、指原莉乃さんのプライベートで最も注目を集めているのが、俳優・犬飼貴丈さんとの関係です。
2人の関係が大きく報じられたのは2025年5月。週刊文春が真剣交際を報道し、双方の所属事務所がコメントを出したことで話題になりました。
犬飼貴丈とはどんな人物？犬飼貴丈さんは1994年6月13日生まれ、千葉県出身の俳優です。
2012年に第25回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストでグランプリを受賞し、2017年にはテレビ朝日系「仮面ライダービルド」で主人公・桐生戦兎を演じました。
指原さんとの関係が注目された背景には、犬飼さんが以前から指原さんのファンだったというエピソードがあります。
2024年4月放送の「トークィーンズ」では、学生時代から14年以上にわたって指原さんを応援してきたことを明かしていました。AKB48の握手会にも参加した経験があると報じられています。
2025年から2026年までの関係を時系列で整理2025年5月14日、週刊文春は指原さんと犬飼さんの真剣交際を報じました。
記事では、犬飼さんが指原さんのマンションを訪れていたことや、指原さんの愛猫の動物病院への通院に同行していたことなどが伝えられました。
注目されたのは、双方の事務所の対応です。週刊文春の取材に対し、両事務所は次の趣旨のコメントを返しています。
「プライベートは本人に任せております」
交際を明確に否定する回答ではありませんでした。ただし、事務所のコメントそのものが交際を正式に認めた発表というわけでもありません。
報道内容と事務所の対応を合わせると、単なる共演者の噂よりも踏み込んだ報道だったことは確かです。
2026年の犬飼貴丈の事務所退所は結婚準備なのか？2026年2月、犬飼さんは所属していたバーニングプロダクションを退所する意向を発表しました。
その後、2026年4月1日に公式ファンクラブで、3月31日をもって退所したことを報告しています。
本人が説明した理由は、30歳になった頃から仕事について改めて考え始めたことです。事務所への感謝も伝えており、退所は仕事上の決断として説明されています。
この発表を受けて、SNSなどでは指原さんとの結婚を連想する声も出ました。しかし、退所と結婚を結び付ける本人の発言や公式発表はありません。
2026年11月現在、犬飼貴丈と結婚した？2026年11月7日時点で、指原莉乃さんと犬飼貴丈さんの結婚・婚約を知らせる公式発表は確認できません。
また、破局を公表したという情報も確認できません。
したがって、現在の状況を整理すると、2025年に真剣交際が報じられたものの、その後の交際継続や結婚については本人たちから新たな確定発表が出ていないというのが正確です。
犬飼さんの事務所退所や指原さんの結婚観に関する発言を、そのまま結婚秒読みの証拠として扱うことはできません。
【恋愛観・結婚観】指原莉乃が語った理想の結婚と歴代彼氏の噂
指原さんは、テレビ番組や雑誌、SNSなどで恋愛や結婚について率直に話すことがあります。
過去の発言だけを取り上げると結婚願望がないようにも見えますが、2026年には理想のプロポーズについて語るなど、発言には時期や質問の文脈による違いがあります。
2023年には「結婚願望なし」と公表2023年11月21日、31歳の誕生日を迎えた指原さんは、自身のXで結婚願望について発信しました。
「今年も今のところ結婚願望なし、卵子凍結済みで生活してます」
加えて、年齢を重ねることよりも、やりたいことや趣味の選択肢が増えていることに幸せを感じていると伝えました。
この投稿では、結婚を人生の必須条件とせず、自分の生活や将来の選択肢を大切にしている姿勢が表れています。
2026年4月には理想のプロポーズを告白2026年4月18日、スポニチは、指原さんが小島瑠璃子さんのYouTubeチャンネルに出演し、理想のプロポーズについて語ったことを報じました。
番組では、結婚を考えている男性から寄せられた質問に回答。指原さんは、プロポーズの希望を事前に伝えておきたいタイプだと説明しました。
また、突然の日常の中でプロポーズされるよりも、きちんと身支度を整えてから受けたいという考えも明かしています。
婚約指輪を着けた姿を写真に残したいという話もあり、具体的なイメージを持っていることがうかがえます。
ただし、これは理想のプロポーズについての回答です。犬飼さんからプロポーズを受けたという報告ではありません。
2026年9月に明かした恋愛観の変化2026年9月10日放送のテレビ朝日系「あざとくて何が悪いの？」では、指原さんが自身の恋愛観の変化について語りました。
周囲の友人が結婚や出産など次のライフステージに進んでいることに触れ、自身も恋愛に対する考え方が変わってきたと説明しています。
特に印象的だったのは、現在は自身がプロデュースする3組のアイドルグループを抱えているという話です。
「私が男にだまされてメソメソしてるって最悪じゃないですか」
この発言は、恋愛を否定するというより、自分の責任や仕事に対する意識が強くなったことを示すものです。
AKB48・HKT48時代には後輩メンバーを支える立場でしたが、現在は自分がプロデュースする3グループを背負う立場になっています。仕事上の役割の変化が、恋愛観にも影響しているようです。
指原莉乃の歴代彼氏は何人？過去の恋愛遍歴を検証指原さんについて検索すると、「歴代彼氏」「元カレ」「熱愛相手」といった情報が数多く見つかります。
ただし、ネット上で名前が挙がった男性が全員、実際の交際相手だったというわけではありません。
共演した男性との親密なやり取りや、SNS上の投稿、番組内での冗談などを根拠にした噂もあります。こうした情報をまとめて交際人数に数えるのは適切ではありません。
公に大きく報じられた恋愛関係として注目されているのは、2025年の犬飼貴丈さんとの真剣交際報道です。
それ以前の噂については、本人による交際公表や確かな裏付けがないものも多く、確定した歴代彼氏の人数を示すことはできません。
また、過去の共演者との関係を現在の交際相手と結び付けるのも誤解のもとになります。
2026年現在の結婚観をどう理解すべきか指原さんの発言を時系列で見ると、次のように整理できます。
- 2019年：結婚を人生最後の幸せとは考えていないと発言。
- 2023年：現時点では結婚願望がないとXで発信。
- 2026年4月：理想のプロポーズについて具体的に語る。
- 2026年9月：仕事や周囲の変化によって恋愛観が変わってきたと説明。
これらは必ずしも矛盾していません。結婚したいかどうかと、どんなプロポーズが理想かを考えることは別の問題だからです。
また、仕事を優先する時期があっても、将来的な結婚の可能性まで否定しているわけではありません。
【プロの結論】さっしーが2026年も支持される理由と今後の注目点
指原莉乃さんの現在を理解するうえで重要なのは、AKB48の元メンバーという肩書だけで彼女を評価しないことです。
彼女のキャリアには、アイドル、バラエティータレント、MC、プロデューサー、ブランド事業という複数の側面があります。
1．アイドル時代の経験を次世代の育成に生かしているAKB48・HKT48時代の経験は、現在のプロデュース業の基盤になっています。
ファンに支持されるために何が必要なのか、メンバーの個性をどう伝えるのか、グループ全体をどう成長させるのか。実際にアイドルとして活動した経験を持つからこそ、現場に近い視点で考えられる強みがあります。
2．タレントとしての知名度を事業につなげているRirimewやTOPARDSは、美容に関心を持つファン層との接点を生み出しています。
タレントの名前を商品に付けるだけではなく、本人の好みやコンセプトを商品開発に反映していることが特徴です。
テレビ出演で築いた認知度と、商品を通じた継続的な顧客との接点。この2つを組み合わせている点は、芸能人の事業展開を考えるうえでも興味深い部分です。
3．プライベートと仕事を同じ基準で評価しない犬飼貴丈さんとの熱愛報道は大きな話題になりましたが、交際報道と結婚発表は別の情報です。
また、恋愛観についての発言も、その時点での考えを伝えたものであり、将来の人生設計を確定させるものではありません。
芸能人のプライベートを調べる際には、次の3点を基準にすると情報を整理しやすくなります。
- 本人の発言：本人が実際に何を語ったのか。
- 公式発表：所属事務所や本人が交際・結婚などを発表したのか。
- 報道内容：週刊誌や報道各社が何を取材し、どのように伝えたのか。
特に、事務所が交際を否定しなかったことと、本人が結婚を発表したことは、まったく異なる情報です。
今後注目したいのは、指原さんが3組のアイドルグループをどのように成長させるのか、テレビでの活動をどう広げるのか、そして美容ブランドがどのような商品展開を見せるのかという点です。
指原莉乃（さっしー）に関するよくある質問（FAQ）
Q1：指原莉乃は2026年現在何歳ですか？
A1：1992年11月21日生まれで、2026年11月7日時点では33歳です。2026年11月21日に34歳になります。
Q2：指原莉乃は現在結婚していますか？
A2：2026年11月7日時点で、本人や所属事務所から結婚の公式発表は確認できません。
Q3：指原莉乃の現在の彼氏は犬飼貴丈ですか？
A3：2025年5月に犬飼貴丈さんとの真剣交際が報じられました。双方の事務所はプライベートを本人に任せると回答していますが、2026年11月時点で交際継続についての新たな公式発表はありません。
Q4：指原莉乃と犬飼貴丈の馴れ初めは？
A4：犬飼さんは2024年4月放送の「トークィーンズ」で長年の指原さんのファンであることを明かしていました。報道では番組での共演をきっかけに親しくなったと伝えられています。
Q5：指原莉乃の歴代彼氏は何人ですか？
A5：公に確認できる交際情報だけで歴代彼氏の人数を確定することはできません。2025年には犬飼貴丈さんとの真剣交際が報じられましたが、ネット上の噂をすべて交際歴として数えることはできません。
Q6：指原莉乃がプロデュースしているアイドルグループは？
A6：＝LOVE（イコールラブ）、≠ME（ノットイコールミー）、≒JOY（ニアリーイコールジョイ）の3組です。
Q7：指原莉乃の美容ブランドは何ですか？
A7：コスメブランドのRirimew（リリミュウ）と、カラーコンタクトレンズブランドのTOPARDS（トパーズ）をプロデュースしています。
Q8：指原莉乃がAKB48・HKT48を卒業した理由は？
A8：何年も前から卒業を考えており、自分自身の今後だけでなく、HKT48の次世代メンバーが自分たちの力で成長することも考えた決断でした。2019年4月28日の卒業コンサートを経てグループを卒業しました。
さっしーこと指原莉乃さんは、2026年現在もテレビ出演を続けながら、＝LOVE・≠ME・≒JOYのプロデュースやRirimew・TOPARDSの事業に取り組んでいます。
AKB48・HKT48時代に培った知名度と経験を、次世代アイドルの育成や美容ブランドの展開につなげていることが、現在の大きな特徴です。
恋愛面では、2025年に犬飼貴丈さんとの真剣交際が報じられました。2026年には理想のプロポーズや恋愛観の変化についても語っていますが、結婚や破局についての公式発表はありません。
かつてはアイドルとしてステージに立っていた指原さんが、現在は後輩を育て、ブランドを生み出し、テレビで活躍する立場になりました。
今後の注目要点は、3組のアイドルグループの成長、美容事業のさらなる展開、そして本人がどのような人生の選択をしていくかです。仕事でもプライベートでも、さっしーの次の動きから目が離せません。
