2026年11月現在、窪塚優香さんは、インフルエンサー、YouTuber、ブランドデザイナー、メンタルメソッドの講師など、複数の分野で活動しています。
公式プロフィールによれば、SNSの総フォロワー数は30万人を超えています（2026年3月時点）。夫の知名度だけに依存するのではなく、自身のブランドや著書、講演活動を通して独自の発信領域を築いている点が特徴です。
1．アクセサリーブランド「Amate bijou」「Amate bijou（アマテ ビジュー）」は、窪塚優香さんがデザイナーを務めるアクセサリーブランドです。
本人の公式ブログでは、2020年にブランドの立ち上げを発表。天然石を使ったアクセサリーを中心に、身につけるお守りというコンセプトを打ち出しています。
初期の商品として紹介されたのは、クリスタルのピアスとホースシュー（馬蹄）モチーフのネックレスです。金属アレルギーに配慮した仕様についても本人が紹介していました。
単にファッションアイテムを販売するのではなく、天然石やモチーフに込められた意味を大切にするブランドづくりが特徴です。
2．キッチンウェア「Cuccina Rosa」のプロデュース2025年3月3日には、キッチンウェアブランド「Cuccina Rosa（クッチーナローザ）」を発売しました。
公式ブログによると、最初の商品はオリジナルのエプロンとミトンです。毎日の料理時間を明るく、心地よいものにするというコンセプトで展開されています。
Cuccina Rosaの特徴は、窪塚優香さんが日常的に大切にしている料理や食生活を、商品という形で表現していることです。
ダンサー時代の衣装やファッションへの関心が、アクセサリー、さらに日用品のプロデュースへとつながっている点にも注目できます。
3．YouTube「おゆうちゃんねる」とインフルエンサー活動窪塚優香さんはYouTubeチャンネル「おゆうちゃんねる」やInstagram、公式ブログなどを通して情報を発信しています。
主なテーマは次のとおりです。
- 美容やボディメイク
- 食生活や腸活などのウェルネス
- 夫婦関係や家族との暮らし
- 女神メンタルや自己成長
- ファッションやライフスタイル
2026年9月には、家族とのハワイ滞在やサーフィン体験についてもブログで紹介。2026年11月8日には、NPO法人ハートアライズに関するインタビュー記事を自身のブログで取り上げています。
こうした発信からは、家族の日常だけでなく、心の持ち方や社会との関わり方にも活動の関心が広がっていることが分かります。
【女神メンタルとは？】窪塚優香が提唱する幸せになる方法
窪塚優香さんの活動を語るうえで、重要なキーワードが「女神メンタル」です。
これは、本人が2023年に考案したメンタルメソッドです。自分の感情を否定せず、受け入れ、寄り添い、許せる心の状態を育てることで、日常生活や人間関係をより豊かにすることを目指しています。
女神メンタルの基本的な考え方2025年5月30日に公開されたウェルチルフェスタのレポートでは、窪塚さんが講演で紹介した実践方法が具体的にまとめられています。
中心となるのは、次の3つの習慣です。
- 自分を責めない：失敗や思いどおりにならない出来事があっても、自分自身を否定しない。
- 自分を褒める：小さな努力やできたことを認め、自分の味方になる。
- 今ある豊かさに感謝する：すでに持っているものや周囲の人との関係に目を向ける。
本人は、心の状態を整える取り組みを「心の筋トレ」と表現しています。筋肉と同じように、心も日々の習慣によって鍛えられるという考え方です。
嫌な出来事に振り回されないための方法女神メンタルの特徴は、無理にポジティブになろうとしないことです。
ウェルチルのセミナーレポートでは、嫌な出来事が起きた際に、事実と自分の感情を分けて考える方法が紹介されています。
例えば、家の中に靴下が落ちていた場合、「どうして片づけてくれないの」と怒りを膨らませるのではなく、まずは靴下が落ちているという事実を受け止め、必要なら拾うという考え方です。
不快な感情そのものを否定するのではなく、そこに余計な解釈を重ねて苦しみを大きくしないというアプローチです。
これは、日常の小さなストレスを減らすための実践的な考え方として理解できます。
心だけでなく体も整える。食生活と腸活へのこだわり窪塚優香さんは、心の状態と身体のコンディションを切り離さずに考えています。
2025年のインタビューでは、出産後の睡眠不足によってメンタルが不安定になった経験にも触れ、身体を整えることの大切さを説明しています。
本人が実践していることとして紹介されているのは、次のような習慣です。
- 早寝早起きを意識した生活
- 週2回程度のトレーニング
- ストレッチなど身体をほぐす習慣
- 腸活を意識した食生活
- 家族で健康的な食事を取り入れること
特に腸活については、腸活あんこ「RED DIAMOND」のアンバサダーを務めるなど、仕事にも結びついています。
心と身体の両方を整えるという考え方は、2025年5月のウェルチルフェスタでも紹介されました。
女神メンタルはどんな人に向いている？女神メンタルは、窪塚優香さん自身の経験から生まれた自己啓発的な実践法です。特に、次のような悩みを持つ人にとって、日常を見直すきっかけになりそうです。
- 他人の評価を気にしすぎてしまう人
- 小さな失敗を長く引きずる人
- 家庭や仕事でイライラしやすい人
- 自分を褒めることが苦手な人
- 健康的な生活習慣を身につけたい人
一方、深刻な抑うつ症状や精神的な不調を抱えている場合、こうした考え方だけで解決しようとするのは適切ではありません。必要に応じて医療や専門家の支援を利用することも大切です。
女神メンタルは、医療行為や科学的に効果が保証された治療法ではなく、本人が提唱する心の習慣として理解する必要があります。
【2026年3月発売】窪塚優香の初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』
2026年3月18日、窪塚優香さんにとって初めての著書となる『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』がKADOKAWAから発売されました。
2026年1月23日に本人の公式サイトで発売決定が発表され、3月18日に実際に刊行されています。結婚生活や人生経験を通じて得た考え方を、女神メンタルというメソッドにまとめた一冊です。
書籍の基本情報| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 書名 | 最高のパートナーと出会って幸せになる秘密 |
| 著者 | 窪塚優香 |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2026年3月18日 |
| 価格 | 1,980円（税込） |
| 判型 | 四六判 |
| ページ数 | 214ページ |
| ISBN | 978-4-04-607871-1 |
本書は、単純な恋愛テクニックやパートナー選びの指南書ではありません。
出版社の紹介によると、恋愛依存や誹謗中傷、産後の精神的な苦しさなどを経験した著者が、どのように自分自身と向き合い、人生を変えていったのかを紹介する内容です。
目次は次のような構成になっています。
- どんなに逆境でも「私は私の味方」
- 夫との出会いで学んだ「感謝」
- 「女神メンタル」を使えばラクになる
- 女神の法則・最高のパートナーを引き寄せた秘密
- 毎日を女神として生きるための「心の筋トレ」7選
- 体を整えることで、心が整う
- 幸せを引き寄せる心の育て方
さらに巻末には「女神の習慣」21日間チャレンジ・チェック表が収録されています。各章の最後には、1分で取り組める「Goddess Actions」も掲載されています。
本書で注目したいのは「自分自身の幸せ」タイトルだけを見ると、窪塚洋介さんのような理想のパートナーと出会うための恋愛指南書という印象を受ける可能性があります。
しかし、出版社の説明や目次を読むと、中心に置かれているのはパートナーを変えることではなく、自分自身の考え方や生活習慣を整えることです。
相手に幸せにしてもらうことだけを期待するのではなく、自分自身が幸せを感じられる状態をつくる。その結果として、人間関係やパートナーシップにも良い影響を与えるという考え方です。
恋愛だけでなく、自己肯定感や家庭生活を見直したい人にも関係するテーマになっています。
なお、電子書籍版には紙書籍に収録されていない「#Pskitchen 幸せのレシピ」が特典として付属します。美人腸活パンケーキや腸活メンチカツなど、本人のオリジナルレシピも紹介されています。
【窪塚優香のSNS評判】支持される理由とインフルエンサーとしての実像
窪塚優香さんのSNS発信で特徴的なのは、華やかなファッションや家族写真だけでなく、健康、美容、料理、心の持ち方など、日常生活に近いテーマを幅広く扱っていることです。
KADOKAWAの2026年3月の発表では、SNSの総フォロワー数は30万人超とされています。これは複数のSNSを合算した数字であり、単一のアカウントのフォロワー数ではありません。
SNSで注目される家族の発信2026年10月31日のハロウィン投稿は、SNS上での反応を知る具体的な事例です。
窪塚家4人による『名探偵コナン』の仮装写真には、衣装の完成度や家族のスタイルを称賛するコメントが寄せられました。スポーツ報知やライブドアニュースなど複数のメディアが取り上げています。
2026年4月にも、夫や長男・愛流さんとの家族写真が話題になりました。家族で広告に出演したことや、親子で服装をそろえた写真などが紹介されています。
評判を考える際に押さえたい3つのポイント窪塚優香さんへの関心は、主に次の3つの方向に分けられます。
1．家族や夫婦関係への関心
窪塚洋介さんとの結婚生活や、長男・長女を含めた家族の日常が注目されています。家族での写真やイベントへの出演が、人物への関心を高めるきっかけになっています。
2．美容やライフスタイルへの関心
ダンサー時代からのスタイル維持、食生活、腸活、トレーニングなど、自身の実践を発信することで、美容や健康に関心のある読者との接点をつくっています。
3．女神メンタルへの関心
自分を責めないことや感謝する習慣など、日常に取り入れやすい考え方が発信の柱になっています。2025年のウェルチルフェスタへの出演や2026年の著書発売によって、SNS以外にも活動の場が広がりました。
一方で、フォロワー数や一部の好意的なコメントだけから、すべての読者や視聴者が同じ評価をしているとは判断できません。現時点で中立的な大規模世論調査や、好感度ランキングなどの客観的データは確認できません。
したがって、窪塚優香さんの評判を評価する際は、SNS上の反応、実際の事業活動、著書や講演の内容を分けて見ることが重要です。
【窪塚優香に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：窪塚優香（PINKY）は何歳？生年月日は？
A1：1983年6月12日生まれです。2026年11月8日現在、43歳です。岩手県出身です。
Q2：窪塚優香の出身高校や大学はどこ？
A2：出身高校や大学名は、公式プロフィールや出版社の著者紹介では公表されていません。学校名や学歴について確定的な情報は確認できません。
Q3：窪塚優香と窪塚洋介の馴れ初めは？
A3：音楽ライブなどの活動を通じて知り合ったと報じられています。2012年に交際が報道され、2015年12月に窪塚洋介さんが結婚を公表しました。
Q4：窪塚優香には子供が何人いる？
A4：窪塚洋介さんには前婚で生まれた長男・窪塚愛流さんがおり、優香さんとの間には2017年6月に生まれた長女がいます。優香さんは愛流さんの義母です。
Q5：女神メンタルとは何？
A5：窪塚優香さんが2023年に考案したメンタルメソッドです。自分を責めず、感情を受け入れ、感謝や自己肯定を日常の習慣にすることを重視しています。
Q6：窪塚優香の初著書はいつ発売された？
A6：2026年3月18日にKADOKAWAから『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』が発売されました。価格は税込1,980円、四六判214ページです。
Q7：窪塚優香は現在もダンサーとして活動している？
A7：公式プロフィールでは2015年にダンサーを引退したと説明されています。現在はインフルエンサー、YouTuber、ブランドデザイナー、講師などを中心に活動しています。
窪塚優香さんの歩みを振り返ると、PINKY名義のダンサー時代から、窪塚洋介さんとの結婚、子育て、ブランド運営、メンタルメソッドの考案、そして2026年の初著書発売へと、活動の領域を着実に広げてきたことが分かります。
特に注目したいのは、窪塚洋介さんの妻という立場だけでなく、自分自身の経験を仕事や情報発信につなげている点です。
Amate bijouではアクセサリー、Cuccina Rosaではキッチンウェア、女神メンタルでは心の整え方、初著書では人生経験を体系化した考え方を発信しています。それぞれ異なる活動に見えますが、共通しているのは、日常を豊かにするための価値観を形にしていることです。
また、2017年の出産や家族との生活は、本人の発信テーマにも影響を与えています。夫婦関係だけを成功の理由とするのではなく、食生活や生活習慣、自分自身との向き合い方まで含めて考えている点が特徴です。
今後、窪塚優香さんの活動を追うなら、次の3点が判断材料になります。
- 事業面：Amate bijouやCuccina Rosaの商品展開とブランドの成長。
- 発信面：女神メンタルの講演、講座、著書を通じた活動の広がり。
- 人物面：家族との生活や本人自身の経験を、どのように新しい仕事や社会活動へつなげていくか。
一方、女神メンタルを実践する際には、本人の成功体験を誰にでも当てはまる保証として受け取らず、自分の生活に合う習慣を選ぶことも大切です。
窪塚優香さんは、ダンサーからインフルエンサー、そして著者へと活動の形を変えてきました。2026年の初著書は、そのキャリアの新しい節目といえます。今後は家庭生活に根ざした発信に加え、ブランド事業や講演、書籍を通じて、どのような活動を展開していくのかが注目されます。
