堂安律の髪型を一言で表現するなら、サイドを短く刈り上げ、トップを長めに残したツーブロック系アップバングショートです。
2026年6月11日には、理容室HIRO GINZA五反田店も堂安の髪型を「ツーブロック7:3アップバングスタイル」と紹介しています。前髪を立ち上げて額を見せるデザインで、横のボリュームを抑えながら、頭全体をすっきり見せるのが特徴です。
1. サイドは短く、トップは長め堂安律のヘアスタイルで重要なのが、サイドとトップの長さのコントラストです。
- サイド： 耳周りから側頭部を短く刈り上げる。
- 襟足： 首元をすっきりさせ、後ろ姿をコンパクトに整える。
- トップ： 短くしすぎず、毛流れや立体感を作れる長さを残す。
- 前髪： 根元から立ち上げ、後方または斜めに流す。
この組み合わせによって、短髪でありながら単調にならず、スポーティーでシャープな印象が生まれます。
2. ツーブロック7対3の分け目がポイント堂安律の髪型を再現するうえで意識したいのが、7対3の分け目です。
一般的な七三分けは、前髪を左右に分けて整えるスタイルですが、堂安のようなアップバングでは、前髪を持ち上げながら自然に横へ流します。
分け目を強く固定しすぎず、トップに少し動きを残すことで、きっちりしすぎない現代的な短髪に仕上がります。
3. ノーセットでもかっこいい髪型なのか？堂安律の髪型は、カットそのものにメリハリがあるため、整髪料を使わなくてもサイドのすっきりした印象は残ります。
ただし、セットした状態とノーセットでは見え方が異なります。
| 比較項目 | セットあり | ノーセット |
|---|---|---|
| 前髪 | 立ち上がりが強い | 自然に下がりやすい |
| トップ | 束感と立体感がある | 自然な毛流れ |
| サイド | すっきり見える | カットの形が残る |
| 印象 | スポーティーで精悍 | ナチュラルで爽やか |
ノーセットでも似た雰囲気にしたいなら、トップを極端に長く残さず、乾かしただけでも前髪が収まりやすいカットに調整してもらうのがおすすめです。
【歴代髪型・髪色の変遷】黒髪から金髪、銀髪、ピンクベージュまで
堂安律の髪型を振り返ると、カットの基本形だけでなく、髪色によっても印象が大きく変わってきました。
特に2019年のアジアカップ、2024年のアジアカップ、2026年の北中米ワールドカップは、髪色の変化が報道で取り上げられた代表的なタイミングです。
堂安律の髪色・歴代ヘアスタイル一覧2019年1月19日、UAEで開催されていたアジアカップの期間中、堂安は黒髪から明るい茶色へと髪色を変更しました。
サッカーキングの報道によると、本人は美容師に対して「金（色）にはしないでください」とオーダーしていたそうです。
このときの変更は、単なるファッション目的ではありませんでした。
グループステージで思うように力を発揮できなかったという反省があり、決勝トーナメントに向けて気持ちを切り替える意味があったのです。
本人は当時、次のように説明しています。
心機一転。
また、カラーリングには約3時間かかったと報じられています。
2024年：金髪から銀髪へ大胆チェンジ2024年1月のアジアカップでは、堂安が再び髪色を大きく変えました。
1月18日の練習後、堂安は大会中に髪色を変える可能性について言及。FOOTBALL ZONEによると、次のように話していました。
どこかで髪の毛変えると思います。アイデアあれば教えてください。
そして1月28日のオフを経て、29日の練習に銀髪姿で登場しました。
サッカーキングの取材では、本人が変更理由について「気分転換で変えました」と説明しています。
単なる見た目の変更ではなく、試合の合間の休息を楽しみながら気持ちをリフレッシュするための選択だったことが分かります。
2025年：銀髪スタイルが再び話題に2025年5月21日、堂安が自身のInstagramに公開したオフショットが話題になりました。
サッカー批評Webなどの報道では、以前の金髪とは異なる銀髪系のカラーが注目されています。
試合中のユニフォーム姿とは違い、私服でリラックスした雰囲気の写真だったことも印象的でした。
この時期の銀髪は、2024年のアジアカップで披露したシルバーカラーとも重なるイメージです。ただし、同じ色味を継続していたのか、改めて染め直したのかという詳細までは公表されていません。
2026年：金髪からピンクベージュへ2026年の堂安律の髪色で最も大きな話題になったのが、ピンクベージュ系への変更です。
現地時間2026年6月19日、北中米ワールドカップのチュニジア戦に向けた前日練習で、金髪だった堂安が淡いピンク系の髪色で登場しました。
この変化はFOOTBALL ZONEやスポーツ報知などが報道。日本サッカー協会の公式Instagramでも、新しい髪色の姿が公開されたと伝えられています。
特に印象的なのは、明るい髪色が堂安の過去の大会でのイメージと結び付いている点です。
ただし、2026年11月7日時点で、6月以降に再び別の色へ変更したと裏付けられる報道は確認できません。したがって、ピンクベージュ系は直近で報道された大きなカラー変更として捉えるのが適切です。
【なぜ髪色を変える？】堂安律がイメチェンする3つの理由
堂安律の髪色の変化には、本人の発言から読み取れる共通点があります。
それは、髪色を単なるファッションとしてだけではなく、気持ちを切り替えるきっかけとして活用していることです。
1. 大会中の気持ちをリセットするため2019年のアジアカップでは、グループステージでの自身のパフォーマンスに満足していないことを明かしていました。
そこで髪型と髪色を変更し、決勝トーナメントへ向けて心機一転。
このエピソードからは、堂安にとってヘアチェンジが精神的な区切りの役割を果たしていることがうかがえます。
2. オフの日を楽しみながらリフレッシュするため2024年の銀髪への変更では、本人がオフの日の気分転換だったと説明しています。
海外での長いシーズンや代表活動では、試合と移動が続きます。
そんな生活の中で、髪色を変える時間は、自分自身の気分を変える機会にもなります。
3. 明るい髪色と勝負への験担ぎ2026年の報道では、堂安が「明るい色の方が点を取れる」という感覚を持っていることも紹介されています。
ただし、髪色と得点数に直接的な因果関係があるわけではありません。
大切なのは、本人が明るい髪色をポジティブな気持ちにつなげているという点です。
見た目を変えることで自分の気持ちを切り替え、次の試合に向かう。堂安のヘアカラーには、こうしたメンタル面の意味も感じられます。
【美容室でのオーダー方法】堂安律の髪型を再現するには？
堂安律の髪型に近づけたい場合、単に「堂安律のようにしてください」と伝えるよりも、具体的なカットの特徴を説明することが大切です。
そのまま使える美容室でのオーダー例以下のように伝えると、希望するスタイルが伝わりやすくなります。
堂安律選手のようなアップバングショートにしてください。
- サイドと襟足はすっきり刈り上げてください。
- トップは短くしすぎず、動きが出る長さを残してください。
- 前髪は上に立ち上げて、自然に横へ流せるようにしてください。
- 七三分けにしやすいシルエットにしてください。
- サイドとトップの境目は自然につなげてください。
- セットしなくても極端に崩れないようにしてください。
堂安風のスタイルを作るとき、サイドの刈り上げは要点です。
ただし、刈り上げを短くすればするほど似るわけではありません。
| 希望する仕上がり | 美容師への相談内容 |
|---|---|
| ナチュラル | ソフトなツーブロック |
| スポーティー | サイドを短く締める |
| シャープ | 刈り上げ部分のコントラストを強める |
| ビジネス向け | 刈り上げを控えめにして自然につなぐ |
頭の形や髪の生え方によって似合う刈り上げの高さは異なります。特に横が張りやすい人は、サイドを短くするだけでなく、トップとのつながりを調整してもらうとバランスがよくなります。
ピンクベージュ・金髪・銀髪をオーダーするときの注意点金髪
明るく華やかな印象
銀髪
クールで都会的
ピンクベージュ
柔らかさと個性を両立
堂安のようなハイトーンカラーを目指す場合、カラーリングの履歴が重要です。
- 金髪：明るさによってブリーチの必要性が変わる。
- 銀髪：黄みを抑えた明るいベースと色味の調整が必要。
- ピンクベージュ：明るさを確保したうえで、ピンクとベージュの配合を調整する。
特に銀髪や淡いピンクベージュは、黒髪から一度の施術で同じ色にするのが難しい場合があります。
ブリーチの回数は髪質や過去のカラー履歴によって異なるため、美容師に相談して決めましょう。髪のダメージを抑えたい場合は、写真を見せたうえで少し落ち着いたベージュ系に変更する方法もあります。
【セット方法を解説】堂安律のアップバングを自宅で作るコツ
堂安律のようなアップバングショートは、毎日のセットも比較的シンプルです。
重要なのは、ワックスをたくさん使うことではなく、ドライヤーで前髪の根元を立ち上げることです。
基本のセット手順
髪全体を濡らしてタオルドライ
寝ぐせを取り、髪の根元まで適度に湿らせます。
前髪を立ち上げながら乾かす
ドライヤーの風を前から後ろへ当て、前髪の根元を持ち上げます。
七三の毛流れを作る
トップを斜め後ろに流し、分け目を自然に整えます。
ワックスで束感を作る
少量のワックスを手のひらに伸ばし、トップを中心になじませます。
前髪とシルエットを仕上げる
前髪の立ち上がりを整え、必要に応じてスプレーで固定します。
| スタイリング剤 | 仕上がり | おすすめの使い方 |
|---|---|---|
| マットワックス | 自然な束感 | トップの動きを出す |
| ファイバーワックス | 動きと立体感 | 前髪や毛先を整える |
| グリース | ツヤ感 | 七三分けをきれいに見せる |
| ヘアスプレー | キープ力 | 前髪の立ち上がりを維持する |
堂安のようなスポーティーな印象を目指すなら、マット系または適度なツヤのあるワックスが使いやすいでしょう。
セットが苦手な人はどうする？朝のスタイリングに時間をかけたくない人は、カットの段階で前髪が上がりやすい形に調整してもらうことが大切です。
髪質によっては、トップに自然なパーマを加える方法もあります。
ただし、堂安本人がパーマをかけているという意味ではありません。あくまで一般的な再現方法の一つです。
【似合う人・注意点】堂安律の髪型をおすすめできる人とは？
堂安律のアップバングショートは、清潔感のある短髪にしたい人や、前髪を上げたスタイルが好きな人に向いています。
一方、髪質や頭の形によっては、同じカットでも仕上がりに差が出ます。
特におすすめできる人- おでこを出した爽やかな髪型にしたい人
- サイドのボリュームを抑えたい人
- 短髪でもトップに動きを出したい人
- スーツにもカジュアル服にも合う髪型を探している人
- ワックスで簡単にスタイリングしたい人
反対に、前髪を下ろしたスタイルが好きな人や、毎朝のセットを一切したくない人は、アップバングを強く作りすぎると扱いにくくなる可能性があります。
また、サイドを極端に短くすると、頭の形や髪の生え方が目立ちやすくなります。
そのため、最初は控えめなツーブロックから始め、次回のカットで刈り上げの高さを調整する方法もおすすめです。
【プロの結論】堂安律の髪型は「形」と「色」を分けて考える堂安律のヘアスタイルを参考にする際、最も大切なのは、髪型の形とカラーリングを別々に考えることです。
アップバングショートやツーブロックは、日常生活でも取り入れやすいベーススタイルです。一方、ピンクベージュや銀髪は、職場環境や髪のダメージ、維持費なども考慮する必要があります。
おすすめは、まず黒髪やナチュラルブラウンでカットの形を再現し、気に入ったらカラーリングに挑戦する方法です。
堂安らしさを作る最大の要点は、派手な髪色だけではなく、サイドの締まり、トップの動き、前髪の立ち上がりという3つのバランスにあります。
【堂安律の髪型】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年現在、堂安律の髪型は何という名前ですか？
アップバングショートをベースにしたツーブロック7対3スタイルです。サイドを短くし、トップを長めに残して前髪を立ち上げるのが特徴です。これは理容室による写真分析に基づく呼び方で、本人が正式に命名したものではありません。
Q2：堂安律の2026年最新の髪色は何色ですか？
2026年6月の北中米ワールドカップでは、金髪からピンクベージュ系に変更したことが報道されました。11月7日時点で確認できる直近の大きなカラー変更も、この6月の変化です。
Q3：堂安律は黒髪だった時期もありますか？
あります。2019年1月のアジアカップでは、グループステージを黒髪で戦い、決勝トーナメントを前に明るい茶髪へ変更しました。
Q4：堂安律の髪型はノーセットでも再現できますか？
カットによるサイドのすっきり感は残せます。ただし、前髪の立ち上がりやトップの束感はセットした方が再現しやすくなります。
Q5：美容室では何と伝えればよいですか？
「サイドを短くしたツーブロックで、トップは長めに残し、七三分けのアップバングにしてください」と伝えるのがおすすめです。参考写真も用意すると、仕上がりのイメージを共有しやすくなります。
Q6：堂安律が髪色を変える理由は何ですか？
本人は2019年のアジアカップで心機一転、2024年のアジアカップではリフレッシュや気分転換を理由に挙げています。大会の節目に気持ちを切り替える意味合いがあるようです。
堂安律の髪型は、サイドを短く締め、トップに長さを残したアップバングショートが基本です。
歴代の髪色を振り返ると、黒髪、茶髪、金髪、銀髪、そして2026年のピンクベージュ系へと変化してきました。
特に2019年と2024年のアジアカップでは、本人が心機一転や気分転換を理由に挙げており、髪色の変更が勝負に向けた気持ちの切り替えにもつながっていることが分かります。
美容室で堂安風の髪型を再現するなら、次の3点を意識しましょう。
1. サイドと襟足をすっきり刈り上げる。
2. トップは長めに残して七三の毛流れを作る。
3. 前髪を立ち上げ、自然な束感を出す。
派手なカラーリングにしなくても、カットとセットだけで堂安らしいスポーティーな雰囲気は取り入れられます。
まずはアップバングショートをベースに、自分の髪質や生活スタイルに合った刈り上げと長さを美容師と相談すること。それが、堂安律のような爽やかで立体感のある髪型に近づく一番の近道です。
