【寺田心の現在】18歳の高校3年生！身長178cmまで成長した姿が話題に

寺田心さんは2008年6月10日生まれ、愛知県出身の俳優です。所属事務所ジョビィキッズの公式プロフィールでも、生年月日と2026年時点の満18歳という情報が掲載されています。

2026年11月現在は高校3年生。2027年3月の高校卒業を控え、大学受験にも取り組んでいます。仕事ではドラマやバラエティーへの出演を続けており、芸能活動を引退したわけではありません。

子役時代と現在の身長・体格を比較

寺田さんの成長を象徴するのが身長です。2026年3月放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』では、本人が現在の身長について「177、8（センチ）ぐらいあります、もう」と説明しました。

日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の大会関連プロフィールでは、身長177.8cm、体重70.0kgと登録されています。したがって、一般的にいわれる178cmという数字には具体的な根拠があります。

子役時代から現在への変化

子役時代
2015年前後
小柄で愛らしい表情と、落ち着いた話し方が印象的だった時期。

18歳の現在
2026年
約178cmの長身と、肩・胸・背中を鍛えた逆三角形の体格。

かつてTOTOのCMで「リトルベン」を演じていた姿を覚えている人にとって、現在の体格は大きな驚きでしょう。ただし、変化の本質は単純に背が伸びたことだけではありません。

子役として周囲から求められていたかわいらしい印象にとどまらず、自分自身で目標を決め、身体づくりや競技に取り組むようになったことが、現在の寺田さんを特徴づけています。

【経歴・出演作】寺田心の子役時代から2026年までの歩み

寺田さんは幼少期から芸能活動を続けてきました。所属事務所の公式プロフィールによると、2歳で事務所に入り、3歳で初仕事を経験。2013年のドラマ『とんび』などを経て、テレビCMやドラマ、映画へと活動の幅を広げています。

2026年の『メシドラ』では、小学生の頃と中学生以降の演技に対する考え方の違いについても説明しました。本人によれば、中学生頃から役柄を一度自分の中に取り込み、自分なりの表現を考えるようになったといいます。これは、子役から俳優へと成長する過程を知るうえで興味深い発言です。

寺田心の主な出演歴・キャリア年表

出典：所属事務所ジョビィキッズ公式プロフィール、各作品の番組・作品情報。

2025年の大河ドラマ『べらぼう』にも出演

2025年のNHK大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』では田安賢丸役を担当しました。

同作は江戸時代の出版文化を背景にした作品です。幼少期から時代劇や現代劇の双方を経験してきた寺田さんにとって、大河ドラマへの出演は俳優としてのキャリアを積み重ねる仕事の一つでした。

2026年の注目作『タツキ先生は甘すぎる！』

2026年4月11日から6月13日まで放送された日本テレビ系ドラマ『タツキ先生は甘すぎる！』にも出演しました。

寺田さんが演じたのは、フリースクール「ユカナイ」で働く大学生ボランティアスタッフの皆藤壮哉（かいどう・そうや）です。主人公の浮田タツキを演じた町田啓太さん、青峰しずく役の松本穂香さんらと共演しました。

実年齢は18歳ですが、役柄は19歳の大学生。子どもたちと年齢が近く、同じ目線で接する「お兄さん」のような存在です。

寺田さんは出演に際して、子どもが好きなところや明るい性格、話し方など、自分と似ている部分が多い役だと説明しています。実生活で高校生活を送りながら、大学生役を演じるという点も興味深いところです。

この作品では、フリースクールという子どもたちの居場所が重要なテーマになっています。子どもに寄り添う役柄を演じたことは、将来的に保護犬活動を考えている寺田さんの、人や生き物への関心とも重なる部分があります。

【筋トレの真相】寺田心が鍛え始めたきっかけとベンチプレス125kgの実力

2026年の寺田心さんを語るうえで欠かせないのが、本格的な筋力トレーニングです。

2026年10月17日放送のカンテレ『おかべろ』や、10月16日深夜放送のテレビ朝日系『全力！アオハル応援団』では、筋トレに取り組んできた経緯や身体の変化が紹介されました。

筋トレのきっかけは身長への悔しさとジムでの経験

寺田さんは中学1年生の頃、身長が約127cmだったと説明しています。当時は周囲と比べて小柄だったことに悔しさを感じていたそうです。

中学時代にはバスケットボール部に所属。自重トレーニングを続けていましたが、初めて本格的なジムに行った際、自分の身体が思っていたほど鍛えられていないと感じたことが大きな転機になりました。

2026年10月のテレビ朝日系番組では、そのときの気持ちを次のように振り返っています。

「情けなくて悔しすぎて。それで、（高校）2年の最初からジムに行き始めました」

高校2年生からジムでの本格的なトレーニングに力を入れるようになり、週6～7日ほど身体を鍛える生活を送っていたことも明かしました。

加えて、2026年9月のフジテレビ系『ぽかぽか』では、中学時代に同じ相手に3回告白して3回振られた経験にも触れています。男性としての自信をつけたいという思いも、筋トレを始めた理由の一つだったそうです。

つまり、筋トレの動機は一つではありません。身長へのコンプレックス、ジムで感じた悔しさ、恋愛経験など、複数の経験が重なって現在のトレーニング習慣につながっています。

ベンチプレスは55kgから125kgへ

特に注目されているのがベンチプレスの記録です。

2026年5月31日放送の『メシドラ』では、ジムに通い始めた頃はベンチプレス55kg、体重62kgだったと説明。その後、増量とトレーニングを重ね、ベンチプレスは約120kgまで伸びたと話していました。

さらに10月の『おかべろ』では、現在は125kg程度を挙げられるようになったと明かしています。3月の『徹子の部屋』では115kg程度と話していたため、その後も記録を伸ばしたことが分かります。

寺田心の筋トレ数値の変化


トレーニング開始時
55kg







2026年3月・徹子の部屋
約115kg







2026年10月・おかべろ
最新報道
約125kg





本人が番組で説明した数値。最大挙上重量の比較であり、フォームや挙上条件が同一であることを示すものではありません。

体重は一時82kgまで増量

寺田さんは大会に向けて、筋肉量を増やすための増量期も経験しました。

2026年10月の『おかべろ』では、半年ほどで20kg増量し、体重が62kgから82kgになったと説明。食事量は1日約5000キロカロリーに達し、おにぎりを15個ほど食べる日もあったそうです。

その後は大会に向けて減量し、ステージに立った際の登録体重は70kg。テレビ朝日系の密着番組では、大会直前の体脂肪率が約6.2％だったことも紹介されています。

ここで押さえておきたいのは、82kgが大会当日の体重ではないという点です。増量期の体重と大会時の体重は異なります。

また、これらは寺田さんが競技に向けて行った個人の取り組みです。極端な食事制限や増量を、一般の高校生や初心者がそのまま模倣することを勧めるものではありません。

【2026年8月の大会】全国高校生メンズフィジークで寺田心は何位だった？

2026年8月15日、京都市の京都テルサホールで開催されたのが、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）主催の「全国高校生 メンズフィジーク チャンピオンシップス2026」です。

寺田さんは172cm超級に出場。41人がエントリーしたカテゴリーで、約1年間取り組んできたトレーニングの成果を披露しました。

フィジークとはどんな競技？

フィジークは、単純な筋肉量や重量を競うボディビルとは審査の方向性が異なります。

主に上半身の筋肉のバランス、肩から腰にかけての逆三角形のシルエット、ウエストの引き締まり、ポージングやステージ上での見せ方などが評価されます。

寺田さんが目指していたのも、単に大きな身体ではなく、胸や肩、背中のラインを整えたフィジークらしい体型でした。

大会結果は予選敗退。それでも本人は再挑戦に意欲

気になる大会結果ですが、寺田さんは残念ながら次の審査に進めませんでした。

テレビ朝日POSTの10月17日付の密着記事によると、172cm超級では41人が出場し、最初の審査を通過できるのは上位12人。寺田さんは予選で敗退しました。

本人は、ポージングの際に右肩の肩甲骨が上がってしまったことを反省点として挙げています。筋肉の仕上がりだけでなく、ステージ上での見せ方にも課題があったということです。

大会後には、次のような言葉を残しています。

「高校生フィジークというものに出会って、高校3年生って大事な時期をかけてでもやったことに意味があると思うし、ちゃんと1年思いを懸けられた気がします。勝てなくて悔しいし、ちょっと落ち込んでるけど、また戻ってきたいなと思います」

また、デイリースポーツの報道では、3年後をめどに再び大会への出場を目指す考えも紹介されました。俳優の仕事や学業とのバランスを取りながら、筋トレも継続していく意向です。

今回の挑戦で重要なのは、全国大会で優勝したかどうかだけではありません。高校生活の大切な1年間を一つの目標に費やし、実際に全国規模の舞台に立ったという経験です。

【大学進学と将来】寺田心は経済学部・商学部を目指す？獣医師の夢はどうなった？

寺田さんの現在を知るうえで、筋トレと同じくらい注目したいのが大学進学と将来の夢です。

2026年5月31日放送の日本テレビ『メシドラ』では、大学進学について「大学行きます」と明言。高校3年生として受験に臨む考えを語りました。

以前は獣医師を目指していた

寺田さんが以前から関心を持っていたのは、動物の保護活動です。

将来的には保護犬の活動に取り組みたいという夢があり、そのために獣医師を目指していたといいます。単に動物が好きというだけではなく、保護された犬たちを支える仕組みを作りたいという思いが背景にあります。

しかし、獣医師になるには6年間の大学教育が必要です。その間、俳優として活動したり、保護犬について広く発信したりする時間が限られるのではないかと考えるようになったそうです。

経済学部・商学部を考える理由

2026年6月の『メシドラ』で寺田さんが挙げた進学先の候補は、獣医看護系、経済学部、商学部でした。

特に経済や商学については、お金の利回りを学びたいという考えを説明しています。保護犬の施設を運営するためには、動物の知識だけでなく、施設を維持する資金や経営の仕組みも必要になるからです。

そして2026年10月17日放送の『おかべろ』では、大学受験に向けて勉強していることを明かし、経済分野を学びたいという希望を改めて語りました。保護施設を建て、その運営を担うことが目標だと説明しています。

保護犬活動の夢は単なる進学理由ではない

寺田さんの発言から読み取れるのは、大学選びを職業名だけで決めているわけではないということです。

獣医師になれば医療面から動物を支えられます。一方、経済や商学を学べば、施設の運営や資金調達、継続的な活動の仕組みづくりに役立つ知識を得られます。

保護犬を支える活動には、医療従事者だけでなく、施設の管理者、資金を確保する人、情報を発信する人など、さまざまな役割が必要です。

寺田さんは俳優としての知名度や発信力も活動に生かしたいと考えているようです。2026年3月の『徹子の部屋』でも、俳優を続けながら保護活動を広めたいという趣旨の話をしています。

なお、2026年11月現在、進学先の大学名や学部、合格発表などは所属事務所の公式プロフィールでは公表されていません。現段階では、経済分野を中心に進路を考え、受験勉強に取り組んでいるという理解が適切です。

【プロの結論】寺田心の現在から見える3つの成長と今後の可能性

2026年の寺田心さんを整理すると、単に「子役からマッチョになった」という話では収まりません。俳優としての成長、競技への挑戦、将来の社会活動という3つの方向が同時に進んでいます。

1. 子役のイメージから自分で選ぶ俳優へ

幼少期から芸能活動を続けてきた寺田さんは、子役として認知された経験を持っています。しかし、2026年の本人の発言では、中学生頃から役柄を自分の中で消化し、自分なりの表現を考えるようになったことが分かります。

『タツキ先生は甘すぎる！』で演じた大学生ボランティア役も、単に年齢の近い役を演じたというだけではありません。子どもたちに近い立場から寄り添う人物を演じることで、これまでとは違った役柄への広がりを見せました。

2. 筋トレを一時的な話題で終わらせない継続力

ベンチプレス55kgから125kgへの変化は、短期間で注目を集める数字です。しかし、今回のフィジーク挑戦では、競技特有のポージングや審査への対応など、筋力だけでは解決できない課題も経験しました。

大会では予選敗退という結果でしたが、本人は再挑戦の意欲を示しています。結果だけを見て成功・失敗を判断するよりも、競技を通して何を学び、今後どのように改善していくかに注目したいところです。

3. 保護犬施設という目標を現実的な計画に変えようとしている

将来の保護犬施設という夢は、寺田さんの進路選択に直結しています。

経済や商学を学びたいという考えは、俳優活動と保護活動を両立させるための選択肢の一つです。大学で得た知識を将来の施設運営に結びつけるという発想には、目標を実現するために必要な準備を考える姿勢が表れています。

今後の注目点は、大学進学後も俳優としての活動をどの程度続けるのか、保護犬に関する活動をどのような形で始めるのか、そしてフィジークへの再挑戦が実現するのかという3点です。

【寺田心の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：寺田心は2026年現在何歳ですか？
A1：2008年6月10日生まれで、2026年11月現在は18歳です。高校3年生で、大学受験に向けて勉強しています。

Q2：寺田心の現在の身長は何cmですか？
A2：本人がテレビ番組で177～178cm程度と説明しています。JBBFの大会関連プロフィールでは177.8cmとされています。

Q3：寺田心はベンチプレス何kgを挙げられますか？
A3：2026年10月の『おかべろ』では、約125kgを挙げられると説明しています。2026年3月の『徹子の部屋』では約115kg、5月の『メシドラ』では約120kgと話しており、記録が伸びています。

Q4：寺田心はフィジーク大会で優勝しましたか？
A4：いいえ。2026年8月15日の全国高校生メンズフィジーク チャンピオンシップス2026に172cm超級で出場しましたが、41人中、次の審査に進む上位12人には入れず予選敗退となりました。

Q5：寺田心は大学の何学部を目指していますか？
A5：2026年10月の発言では、経済分野を学びたいと話しています。6月には獣医看護系や経済学部・商学部を候補として挙げていました。大学名や最終的な学部は公表されていません。

Q6：寺田心は獣医師になる夢を諦めたのですか？
A6：以前は獣医師を目指していましたが、現在は保護犬施設を運営するために経済や商学を学ぶ道も考えています。動物保護への関心そのものがなくなったわけではありません。

Q7：寺田心は2026年も俳優活動を続けていますか？
A7：はい。2026年には日本テレビ系ドラマ『タツキ先生は甘すぎる！』に皆藤壮哉役で出演しました。バラエティー番組にも出演しており、俳優活動を続けています。

2026年11月現在の寺田心さんは、18歳の高校3年生。身長177.8cm、ベンチプレス約125kgという身体的な成長に加え、全国高校生メンズフィジーク大会への出場という大きな挑戦を経験しました。

大会では予選敗退となりましたが、1年間の努力を振り返り、再挑戦への意欲も示しています。

俳優としては『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』や『タツキ先生は甘すぎる！』などに出演。大学進学については経済分野への関心を示し、将来的には保護犬のための施設を建てるという目標を持っています。

子役時代からの変化を振り返ると、寺田心さんの本当の成長は身長や筋肉の数字だけではありません。自分の経験から目標を見つけ、俳優業、学業、競技、将来の社会活動を自分なりに結びつけようとしている点にあります。

2027年春の高校卒業と大学進学、そして俳優としての次の出演作。18歳の寺田心さんがどのような道を選ぶのか、今後も注目が集まりそうです。

主な参照資料：ジョビィキッズ公式プロフィール、日本テレビ『メシドラ』番組記事、マイナビニュース、日刊スポーツ、デイリースポーツ、テレビ朝日POST、JBBF大会関連報道。

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