俳優の高杉真宙（たかすぎ・まひろ）さんは、1996年7月4日生まれ、2026年11月現在30歳です。福岡県出身で、2009年に俳優デビュー。『仮面ライダー鎧武／ガイム』や映画『ぼんとリンちゃん』、『東京リベンジャーズ2』など、映画・ドラマ・舞台で幅広く活躍してきました。
公式プロフィールに掲載されている生年月日を基準にすると、2026年7月4日に30歳の誕生日を迎えています。身長170cm、血液型A型、星座はかに座という基本プロフィールに加え、デビューから新人賞受賞、2026年の最新出演情報まで整理します。
【2026年最新】高杉真宙の年齢は何歳？生年月日と誕生日を確認
高杉真宙さんの年齢は、2026年11月8日現在、30歳です。
所属する高杉真宙さんの公式サイトに掲載されたプロフィールでは、1996年7月4日生まれ、福岡県出身と紹介されています。
2026年7月4日に30歳の誕生日を迎えたため、11月現在も30歳です。
高杉真宙の年齢が30歳になる計算年齢は、生まれた年だけでなく、その年の誕生日を迎えたかどうかによって決まります。
- 生年月日：1996年7月4日
- 2025年7月4日：29歳
- 2026年7月4日：30歳
- 2026年11月8日：30歳
計算式は次のとおりです。
2026年－1996年＝30年
2026年の誕生日はすでに過ぎているため、満30歳となります。
なお、2026年4月に更新された一部の芸能人プロフィールには29歳と記載されているものもあります。これは誕生日を迎える前の情報です。11月時点の年齢を調べる場合は、7月4日を過ぎているかどうかが判断のポイントになります。
高杉真宙の基本プロフィール一覧
高杉真宙（たかすぎ まひろ）
俳優・1996年生まれ
映画、テレビドラマ、舞台などを中心に活動。2009年から俳優としてのキャリアを重ねている。
| 項目 | プロフィール |
|---|---|
| 名前 | 高杉真宙 |
| 読み方 | たかすぎ まひろ |
| 生年月日 | 1996年7月4日 |
| 年齢 | 30歳（2026年11月現在） |
| 身長 | 170cm |
| 出身地 | 福岡県 |
| 血液型 | A型 |
| 星座 | かに座 |
| 職業 | 俳優 |
| 俳優デビュー | 2009年 |
| デビュー作品 | 舞台『エブリ リトル シング'09』 |
生年月日と出身地は本人の公式プロフィール、日本タレント名鑑では身長・血液型・星座・デビュー作品なども掲載されています。
特に身長170cmという情報は、出演作品の役柄や衣装姿に注目するファンが調べることの多いプロフィール項目です。
【経歴・年表】高杉真宙は2009年に俳優デビュー！30歳までの歩み
高杉真宙さんが俳優として活動を始めたのは2009年です。
公式プロフィールにも2009年の俳優デビューが記載されています。日本タレント名鑑によると、デビュー作品は舞台『エブリ リトル シング'09』です。
その後、映画やテレビドラマへの出演を重ね、2013年の『仮面ライダー鎧武／ガイム』で知名度を高めました。
デビューから現在までの主な出来事俳優デビューから3年後の2012年、高杉さんは映画『カルテット！』で初主演を務めました。
映画という媒体で主演を経験したことは、その後のキャリアを考えるうえで大きな節目です。
2014年には『ぼんとリンちゃん』で第36回ヨコハマ映画祭最優秀新人賞を受賞。2017年には『散歩する侵略者』で第72回毎日映画コンクールのスポニチグランプリ新人賞を受賞しました。
出演本数を増やすだけでなく、作品を通じて演技面でも評価を積み上げてきたことが分かります。
【代表作を解説】高杉真宙の知名度を高めた仮面ライダー鎧武とは？
高杉真宙さんの代表作として、まず挙げられるのが2013年放送の特撮ドラマ『仮面ライダー鎧武／ガイム』です。
『仮面ライダー鎧武／ガイム』で呉島光実を演じる2013年10月から2014年9月まで放送された『仮面ライダー鎧武／ガイム』で、高杉さんは呉島光実（くれしま・みつざね）役を演じました。
作中では仮面ライダー龍玄に変身する人物です。
呉島光実は、チーム鎧武のメンバーでありながら、巨大企業の御曹司という複雑な背景を持つ少年。主人公の葛葉紘汰を慕う一方、物語が進むにつれて葛藤や葛藤に伴う変化が描かれていきます。
単純なヒーロー像に収まらない役柄であり、人物の心理的な変化を表現する演技が作品の見どころの一つでした。
東映の公式仮面ライダー図鑑にも、呉島光実の演者として高杉真宙さんの名前が掲載されています。
そのほかの代表的な出演作品高杉さんの出演歴は特撮作品だけにとどまりません。
- 『ぼんとリンちゃん』（2014年）：新人賞受賞につながった映画。
- 『散歩する侵略者』（2017年）：毎日映画コンクールの新人賞を受賞した作品。
- 『賭ケグルイ』シリーズ：独特の世界観を持つ実写作品。
- 『東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編』（2023年）：松野千冬役。
- 『舞いあがれ！』（2022～2023年）：NHK連続テレビ小説。
- 『わたしのお嫁くん』（2023年）：フジテレビ系ドラマ。
- 『光る君へ』（2024年）：NHK大河ドラマ。
- 『法廷のドラゴン』（2025年）：テレビドラマ。
映画・特撮・恋愛ドラマ・時代劇と、異なるジャンルの作品に出演している点が特徴です。
【2026年最新】30歳になった高杉真宙の現在の活動は？
2026年の高杉真宙さんは、30歳を迎えた年も映像作品を中心に、舞台や映画など活動の幅を広げています。
特に注目したいのが、テレビ東京のドラマ『ボーダーズ 警視庁特殊事件対策班』への出演です。
ドラマ『ボーダーズ 警視庁特殊事件対策班』2026年10月16日からテレビ東京系で放送されている警察サスペンスドラマです。
主演は沢村一樹さん。高杉さんは八神佑（やがみ・たすく）役を担当しています。
八神は元捜査一課の刑事で、特別な観察眼を持つ人物。警視総監直属の特殊事件対策班SCUに所属し、異なる能力を持つメンバーとともに複雑な事件を追います。
これまでの青春作品や恋愛作品とは異なる、刑事役での演技にも注目です。
映画『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』2026年10月2日公開の映画で、川口春奈さんと高杉真宙さんが主演を務めています。
原作は遠藤和さんの『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』。監督は山戸結希さんです。
映画出演という点でも、30歳を迎えた2026年の代表的な活動の一つです。
舞台『リラティブリー・スピーキング この人、わたしのお父さん』2026年10月30日、高杉さんの公式サイトで舞台出演が発表されました。
作品では主人公グレッグを演じます。共演者は飯豊まりえさん、近藤芳正さん、鈴木保奈美さんです。
東宝の公演情報によると、東京・シアタークリエでの公演期間は2027年3月9日から3月28日まで。
高杉さんにとっては、2023年の舞台『ロミオとジュリエット』以来、約4年ぶりの舞台出演となります。
映像作品での活動に加えて、舞台という観客の前で直接演じる仕事に戻る点も注目されます。
2026年11月の最新ニュースにも注目2026年11月7日には、本人の公式サイトで「サポステ アンバサダー」への就任が発表されました。
加えて、10月にはNetflix『トークサバイバー』のドラマパート出演や、劇場版『虎に翼』への出演も発表されています。
こうした活動を見ると、30歳になった現在も、テレビドラマだけに活動を限定せず、映画・配信・舞台・広報活動など複数の分野で仕事を続けていることが分かります。
【プロの結論】高杉真宙の30歳はキャリアの転換点なのか？
高杉真宙さんのキャリアを振り返ると、2009年の俳優デビューから2026年まで、約17年間にわたって俳優として活動を続けていることが分かります。
特に注目したいのは、年齢を重ねるにつれて出演作品のジャンルが広がっていることです。
10代の頃には『仮面ライダー鎧武／ガイム』で若い世代にも知られる存在となり、その後は映画で新人賞を受賞。さらにNHK連続テレビ小説や大河ドラマ、民放の連続ドラマへと出演領域を広げてきました。
30歳を迎えた2026年には、警察サスペンスの刑事役や映画の主演、今後の舞台出演も控えています。
ここから見えてくるのは、特定のジャンルの人気に依存せず、作品ごとに異なる役柄へ挑戦してきたキャリアです。
高杉さんの出演歴を調べる際は、次の3つの視点が役立ちます。
- 初期の代表作を知りたい人：『仮面ライダー鎧武／ガイム』と『ぼんとリンちゃん』に注目。
- 演技の評価を知りたい人：ヨコハマ映画祭と毎日映画コンクールの新人賞受賞歴を確認。
- 現在の活動を知りたい人：2026年放送の『ボーダーズ』や映画、2027年の舞台情報を確認。
年齢だけでなく、出演作品と受賞歴を合わせて見ることで、俳優としての歩みをより立体的に理解できます。
【高杉真宙の年齢】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高杉真宙は2026年現在何歳ですか？
A1：2026年11月現在、30歳です。1996年7月4日生まれで、2026年7月4日に30歳の誕生日を迎えました。
Q2：高杉真宙の生年月日はいつですか？
A2：1996年7月4日です。公式プロフィールにも同じ生年月日が掲載されています。
Q3：高杉真宙の身長は何cmですか？
A3：日本タレント名鑑に掲載されている身長は170cmです。
Q4：高杉真宙の出身地と血液型は？
A4：出身地は福岡県、血液型はA型です。星座はかに座です。
Q5：高杉真宙は何年に俳優デビューしましたか？
A5：2009年です。舞台『エブリ リトル シング'09』で俳優デビューしました。
Q6：高杉真宙の代表作は何ですか？
A6：『仮面ライダー鎧武／ガイム』『ぼんとリンちゃん』『散歩する侵略者』『賭ケグルイ』シリーズ、『東京リベンジャーズ2』などが代表的な出演作品です。
Q7：高杉真宙は2026年現在どんな活動をしていますか？
A7：ドラマ『ボーダーズ 警視庁特殊事件対策班』や映画『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』などに出演しています。また、2027年3月には舞台『リラティブリー・スピーキング この人、わたしのお父さん』への出演も予定されています。
高杉真宙さんは、1996年7月4日生まれの30歳（2026年11月現在）です。
身長170cm、福岡県出身、血液型A型、星座はかに座。2009年に舞台で俳優デビューして以来、映画・ドラマ・舞台で着実にキャリアを積み重ねてきました。
『仮面ライダー鎧武／ガイム』の呉島光実役で知名度を高め、『ぼんとリンちゃん』『散歩する侵略者』では新人賞を受賞。その後も『舞いあがれ！』『光る君へ』『東京リベンジャーズ2』など、多彩な作品に出演しています。
2026年は『ボーダーズ』や映画出演に加え、2027年の舞台出演も決定。30歳という節目を迎えた現在も、活動の幅は広がっています。
高杉真宙さんの年齢を知るなら、1996年7月4日生まれ・2026年11月現在30歳と覚えておけば間違いありません。 これまでの代表作と今後の出演情報を合わせてチェックすると、俳優としての成長をより深く楽しめます。
