長澤茉里奈の現在は？31歳の活動・結婚観・プロ雀士の歩みを徹底解説

2026年11月現在、長澤茉里奈（ながさわ・まりな）は、グラビアアイドル、プロ雀士、アイドルプロデューサーという3つの顔を持ち、芸能活動を続けています。「まりちゅう」の愛称で親しまれ、30歳を迎えた2025年以降もグラビアの仕事は好調。2026年10月には『週刊プレイボーイ』の創刊60周年記念グラビアに登場し、同月には新作デジタル写真集も発売されました。1995年10月8日生まれのため、2026年11月7日時点の年齢は31歳です。所属事務所はTRUSTARです。

一方、私生活では結婚や将来についても率直な考えを語っています。2025年12月のインタビューでは、母親に孫を見せたい気持ちや、35歳までに良い相手が見つからなかった場合のユニークな婚活案を明かしました。現在の恋愛事情、結婚の予定、日本プロ麻雀協会での活動、プロデュースするChuuCuteの近況まで、本人の発言と公式情報を中心に整理します。

【2026年最新】長澤茉里奈の現在の活動とプロフィール

長澤茉里奈の現在を理解するうえで注目したいのは、グラビアだけに活動を限定していない点です。

所属事務所TRUSTARの公式プロフィールでは、グラビアアイドル、バラエティタレントとしての活動に加え、麻雀を趣味・特技として紹介しています。2021年にはプロ雀士となり、2025年にはアイドルグループのプロデュースにも進出しました。

2026年も、それぞれの分野で活動が続いています。

2026年10月には週刊プレイボーイに登場

直近の大きな話題の一つが、2026年10月19日発売の『週刊プレイボーイ』No.44です。

同誌の創刊60周年記念企画「NIPPONグラドル60人」に参加。長澤は、幅広い世代のグラビアアイドルが集まる記念企画の一員として登場しました。

所属事務所TRUSTARも10月19日付で出演を告知しています。

さらに10月21日には、徳間書店からデジタル写真集『僕の青春ラブコメは正しかった！転生したらまりちゅうと同級生だった件』が発売されました。写真家・青山裕企との作品で、制服姿や水着姿などを収録した内容です。

10月22日にはMANTANWEBも発売を報道。記事では31歳になった長澤の新作として紹介されています。

現在のプロフィール

なお、インターネット上では「30歳」と紹介されている情報もあります。これは2025年10月8日に30歳を迎えた際の記事や、30周年記念写真集に由来するものです。

2026年10月8日に31歳の誕生日を迎えているため、現在の年齢を調べる際には情報の掲載時期にも注意が必要です。

【グラビア活動】31歳でも現役！写真集・DVDの最新動向

長澤茉里奈の代表的な活動といえば、やはりグラビアです。

小柄で童顔なビジュアルを生かした独自のスタイルで人気を獲得し、「合法ロリ」というキャッチコピーでも知られています。

しかし、30代に入っても同じ方向性の作品だけを続けているわけではありません。大人らしい表現や新しい衣装、撮影コンセプトにも挑戦しています。

30周年記念写真集『MARINERS』

2025年11月25日には、生誕30周年を記念した写真集『MARINERS』がトランスワールドジャパンから発売されました。

撮影地はアメリカ・シアトル。所属事務所の発表によると、ファンの愛称「まりなーず」と同じ名前を持つ球団の本拠地を舞台にした作品です。

これまでのグラビアで見せてきた魅力に加え、笑顔やファッション面にも重点を置いた記念作となりました。

写真集『合法。』も代表的な実績

もう一つ押さえておきたい作品が、2021年発売のセルフプロデュース写真集『合法。』です。

この作品はクラウドファンディングによる制作プロジェクトとして展開されました。

TRUSTARの公式プロフィールによると、2021年5月から6月にかけて実施されたプロジェクトでは、1,400万円を超える支援金額を達成。ファンの支援を受け、同年10月に写真集が発売されています。

単に出版社から作品を発売するだけでなく、自ら企画に関わり、ファンと一緒に作品を作り上げた経験は、その後のプロデュース活動にもつながる実績です。

2026年のグラビア活動は？

2026年11月時点で確認できる主な動きは次のとおりです。

特に2026年10月の新作は、31歳を迎えた後も新しいグラビア作品を発表していることを示す具体的な実績です。

また、2025年12月のENCOUNTのインタビューでは、グラビアについて次のように話しています。

「何歳になっても続けたい」

年齢によって自分の活動に期限を設けるのではなく、長くグラビアを続けたいという本人の考えが表れています。

【プロ雀士】日本プロ麻雀協会での活動と実力

長澤茉里奈のもう一つの顔が、プロ雀士です。

グラビアのイメージが強いため、麻雀のプロ資格を持っていることを知らない人もいる可能性があります。

実際には、2021年に日本プロ麻雀協会のプロテストに合格し、正式にプロ雀士として活動を始めています。

2021年3月、日本プロ麻雀協会のプロテストに合格

2021年3月29日、麻雀専門メディア「キンマweb」は、長澤が日本プロ麻雀協会20期前期のプロテストに合格したことを報道しました。

本人も自身のSNSやYouTubeチャンネル「まりちゅー部」で合格を報告しています。

当時の報告では、麻雀プロになることが長年の憧れだったと明かし、これからも勉強を続けていく姿勢を示していました。

プロ雀士としての主な経歴

長澤はプロ資格を取得する前から、麻雀関連の仕事に携わっていました。

特に注目したいのが、2021年のRTD Girls Tournamentです。

プロテスト合格と同じ年に大会へ参加し、予選と準決勝を勝ち抜いて決勝まで進みました。

また、EX風林火山の新メンバーオーディションにも挑戦しています。こちらは選出には至りませんでしたが、プロ雀士として本格的に実力を試す機会になりました。

Mリーガーなの？プロ雀士との違い

ここは誤解されやすい部分です。

日本プロ麻雀協会に所属するプロ雀士であることと、Mリーグの選手であることは別です。

長澤はプロ雀士として活動していますが、プロ団体への所属だけを理由にMリーガーと呼ぶことはできません。

麻雀関連番組への出演やイベント活動、対局経験などを通じて、タレントとしての知名度と麻雀の専門性を両立させている点が特徴です。

現在の活動を調べる場合も、プロ資格、所属団体、Mリーグへの所属はそれぞれ区別して見る必要があります。

【ChuuCuteプロデュース】裏方としても活躍する現在

2025年以降の長澤茉里奈を語るうえで欠かせないのが、アイドルグループ「ChuuCute（チューキュート）」のプロデュースです。

これまで自らステージに立つ側だった長澤が、今度はアイドルを育てる側に回ったことは、大きな転換点といえます。

2025年5月にプロデュースを発表

2025年5月29日、所属事務所TRUSTARは、長澤が初めてプロデュースするアイドルグループChuuCuteの始動を発表しました。

グループ名は、英語の「too cute」と長澤の愛称「まりちゅう」の「chuu」を組み合わせたものです。

コンセプトは、かわいらしさだけではなく、芯の強さや人の心に寄り添う姿勢も大切にするアイドル。

当初のメンバーとして、橋本乃依、立花紫音、高橋遥花、早川真由、河本景の5人が発表されました。

デビューライブは2025年7月11日に東京・恵比寿CreAtoで開催されました。

2026年には新メンバー加入と1周年ライブ

2026年3月には新メンバー3人が加入。所属事務所は4月27日、グループの1周年記念ライブを7月28日に恵比寿LIQUIDROOMで開催すると発表しました。

加えて、音楽プロデューサーの松隈ケンタ氏による特別指導や、新曲2曲のプロデュースも告知されています。

この取り組みでは、福岡県での強化合宿も計画され、パフォーマンスや表現力の向上を目指す内容となっていました。

2026年11月現在もグループは活動中

ChuuCuteの公式サイトでは、2026年11月のライブ予定が掲載されています。

- 11月11日：LOVE POT Pockey!!
- 11月15日：TIF学園祭2026 秋
- 11月22日：メンバーの生誕祭

楽曲面でも、2026年6月の「恋する小籠包」、7月の「ミッドナイトトレイン」、9月の「虹になれ」などの配信情報が掲載されています。

8月には早川真由の卒業公演も告知されており、メンバー構成にも変化がありました。公式サイトの現在のプロフィールには5人が掲載されています。

このように、ChuuCuteはデビュー時の発表だけで終わった企画ではなく、2026年11月にもライブや楽曲発表を続けているグループです。

プロデューサーになった理由には自身の経験がある

長澤がアイドルを育てる立場になった背景には、自身の苦労があります。

2025年12月28日のENCOUNTのインタビューでは、過去にアイドル活動を一度解雇され、物販スタッフから再出発した経験を振り返っています。

その後、周囲の支えを受けて候補生に復帰し、ミスiD2016で一般投票1位を獲得しました。

こうした経験から、ChuuCuteのメンバーには、失敗しても再挑戦できる環境を作ってあげたいという考えを語っています。

自分が経験した挫折を、次の世代を育てる仕事に生かしている点は、現在の長澤を理解する要点です。

【結婚・彼氏の噂】長澤茉里奈の恋愛事情と本人の結婚観

長澤茉里奈について検索されることが多いのが、結婚や彼氏の存在です。

30歳を迎えたこともあり、結婚願望や婚活についての発言が注目されました。

ただし、2026年11月7日までに確認できる公表情報では、結婚発表や特定の交際相手の公表は確認できません。

現在、結婚している？

長澤茉里奈は現在、結婚を発表していません。

2025年12月28日のENCOUNTのインタビューでは、結婚に対する考え方をかなり率直に話しています。

本人は、母親に孫を見せたい気持ちがあることを明かす一方で、一人の人を愛して生涯一緒にいることには大きな責任を感じている様子でした。

また、飼っている猫が3匹いることにも触れ、猫たちより大切な存在ができるかどうかを考えてしまうと語っています。

彼氏はいる？歴代彼氏の情報は？

気になる交際相手については、本人が公表した確かな情報とネット上の推測を分ける必要があります。

2025年のインタビューでは、良い出会いがなかなかないという趣旨の発言がありました。

しかし、それだけで現在の交際状況を断定することはできません。

現時点で確認できる情報を整理すると、次のようになります。

したがって、特定の男性との交際や結婚が決まっているという情報を事実として扱うことはできません。

35歳までに相手が見つからなければ婚活オーディション？

2025年12月のENCOUNTのインタビューで、特に話題になったのが婚活についての発言です。

長澤は、35歳までに良い相手が現れなかった場合、一般公募で結婚相手を決めるオーディションを実施する案を口にしました。

ただし、これは具体的に開催が決まった婚活イベントではなく、本人が冗談を交えながら語った将来のアイデアです。

加えて、本人は仕事を優先して考える傾向があり、結婚によってファンが減ることへの心配も語っています。

つまり、結婚願望がまったくないわけではありませんが、現在は仕事や猫との生活を大切にしている様子がうかがえます。

長澤茉里奈の結婚観は変化している

過去のインタビューでは、結婚に対して積極的ではない姿勢を示していた時期もありました。

しかし、30歳を迎えた2025年のインタビューでは、母親に孫を見せたいという思いや、結婚している友人への尊敬を語っています。

この変化は、年齢を重ねたことで将来の生活について考える機会が増えたことを示しています。

一方で、結婚を急いでいるわけではありません。

本人の発言を総合すると、仕事を楽しみながら、自分に合った相手との出会いがあれば将来を考えたいというスタンスに近いでしょう。

【経歴・転機】放課後プリンセスからミスiD2016、現在まで

長澤茉里奈の現在の多方面にわたる活動は、これまでの経歴と深く関係しています。

最初からグラビアアイドルとして順調に活動していたわけではありません。アイドル時代の挫折、再挑戦、グラビアでの成功という過程を経て、現在の立場を築きました。

放課後プリンセス時代に経験した挫折

芸能活動を始めたのは高校3年生の頃です。

2013年7月、アイドルグループ「放課後プリンセス」に候補生見習いとして加入しました。

しかし、一度は解雇を経験しています。

その後、約1年間にわたって物販スタッフとして働き、スタッフからの信頼を取り戻すために努力。再びオーディションを受け、2015年2月18日に見習いとして復帰しました。

この経緯は、当時の放課後プリンセス候補生スタッフブログにも記録されています。

ミスiD2016で一般投票1位を獲得

長澤の大きな転機となったのが、2016年のミスiD2016です。

女の子の個性や可能性を発掘するオーディションプロジェクトで、長澤は一般投票1位を獲得しました。

本人も2025年のインタビューで、この結果が現在の自分につながっていると振り返っています。

その後、グラビアやタレント活動を展開し、2017年以降は芸能活動を本格的に続けていきました。

主要な経歴を時系列で整理

この年表から分かるのは、長澤の活動が一つの職業に固定されていないことです。

アイドルとしての挫折を経験し、グラビアで人気を獲得し、麻雀のプロ資格を取得。さらに現在は、自分の経験を次世代のアイドル育成にも生かしています。

【プロの結論】長澤茉里奈が30代で活動の幅を広げられる理由

長澤の現在を分析すると、3つの活動にはそれぞれ異なる役割があります。

第一に、グラビアは本人の知名度とファンとの接点を維持する仕事です。

写真集や雑誌への登場は、長年のファンだけでなく、新しい読者に本人を知ってもらう機会にもなっています。

第二に、麻雀は専門性を示す仕事です。

単なる趣味ではなく、プロテストに合格して団体に所属しているため、麻雀番組や対局イベントで独自の存在感を発揮できます。

第三に、プロデュースは将来につながる仕事です。

ChuuCuteの運営を通じて、本人がステージに立つだけではない新しいキャリアを築いています。

この3つを並行させていることが、30代に入っても活動の幅が広がっている理由の一つです。

長澤は2025年のインタビューで、30歳になった現在について「今が一番楽しい」という趣旨の発言もしています。

過去の挫折を単なる苦労話で終わらせず、現在の仕事に結びつけている点が、彼女のキャリアの特徴です。

【長澤茉里奈の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：長澤茉里奈は2026年現在何歳ですか？

A1：1995年10月8日生まれで、2026年11月7日時点では31歳です。2025年10月8日に30歳を迎え、2026年10月に31歳になりました。

Q2：長澤茉里奈は結婚していますか？彼氏はいますか？

A2：公表された結婚発表は確認されていません。また、現在の交際相手として本人が公表した人物も確認できません。2025年12月のインタビューでは、結婚願望や35歳までに相手が見つからなかった場合の婚活案について語っています。

Q3：長澤茉里奈はプロ雀士なのですか？

A3：はい。2021年3月に日本プロ麻雀協会20期前期のプロテストに合格しています。現在はグラビア活動やタレント活動と並行して、プロ雀士としても活動しています。

2026年11月現在の長澤茉里奈は、グラビアアイドル、プロ雀士、アイドルプロデューサーという3つの分野で活動するタレントです。

現在の状況を整理すると、次のようになります。

- 年齢： 31歳。1995年10月8日生まれ。
- 所属： 芸能事務所TRUSTAR。
- グラビア： 2026年10月に週刊プレイボーイの記念企画と新作デジタル写真集に登場。
- 麻雀： 2021年に日本プロ麻雀協会のプロテストに合格。
- プロデュース： ChuuCuteを立ち上げ、2026年もグループの活動を継続。
- 結婚： 未発表。本人は結婚願望や将来の婚活について率直に語っている。

特に注目したいのは、30代を迎えてグラビア活動を縮小するのではなく、麻雀やアイドルプロデュースにも力を入れていることです。

2025年のインタビューでは、グラビアを年齢に関係なく続けたいという考えも明かしました。

結婚についても、具体的な予定が決まっているわけではなく、仕事や現在の生活を大切にしている様子です。

長澤茉里奈の現在を一言で表すなら、グラビアで築いたキャリアを土台に、プロ雀士とプロデューサーという新しい可能性を切り開いている31歳です。

今後はChuuCuteの成長、麻雀関連の活動、そして本人の新たなグラビア作品に注目が集まりそうです。

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