森凪也選手の読み方は、「もり なぎや」です。「凪也」という名前は初見では読み方に迷いやすいものの、陸上競技ファンの間では、Hondaの長距離選手として知られています。
基本プロフィール
森 凪也（もり なぎや）
Nagiya Mori
- 生年月日：1999年7月3日
- 年齢：27歳（2026年11月現在）
- 出身地：福岡県
- 出身高校：福岡大学附属大濠高校
- 最終学歴：中央大学
- 所属：Honda陸上競技部
- 主戦種目：5000m
出典：Honda陸上競技部公式選手プロフィール、久留米市公式発表。
森選手は福岡県久留米市にゆかりのある陸上選手です。久留米市の公式プロフィールによると、安武小学校、筑邦西中学校を卒業後、福岡大学附属大濠高校へ進学しました。
高校時代から長距離種目に取り組み、全国高校総体では1500mの決勝に進出。高校卒業後は中央大学へ進み、大学駅伝の舞台でも経験を積みました。
現在はHonda陸上競技部に所属し、国内の主要大会だけでなく、世界選手権やアジア大会にも出場する日本代表選手として活動しています。
森凪也はどんなタイプのランナー？森選手の特徴は、5000mを中心とした持久力に加え、レース終盤に順位を押し上げるスパート力を備えていることです。
2026年の日本選手権では、残り200mから仕掛け、さらに残り80m付近でもう一段階加速する走りを見せました。
単純に一定のペースで走り続けるだけではなく、ライバルの動きやレース展開を読みながら勝負を仕掛けられる点が、大きな武器になっています。
【経歴・年表】福岡大大濠高校から中央大学、Hondaまでの道のり
森凪也選手のキャリアを理解するには、高校時代、大学駅伝、実業団という3つの段階に分けて見ると分かりやすくなります。
年代別の経歴と主な実績公式プロフィール、中央大学駅伝応援サイト、日本陸上競技連盟などの記録をもとに整理。
森選手の出身校は、福岡県の福岡大学附属大濠高校です。
高校時代には1500mで全国高校総体の決勝に進出しています。
1500mは、長距離種目の中でもスピードと持久力の両方が求められる競技です。高校時代から中距離に近いスピードを磨いていたことは、後年の3000m日本記録や1500mでの国際大会メダルにもつながる競技的な背景として興味深い部分です。
2022年からHonda陸上競技部へ中央大学を卒業した森選手は、2022年にHonda陸上競技部へ加入しました。
Hondaは長距離・駅伝の強豪実業団チームとして知られ、全日本実業団対抗駅伝などでも存在感を示しています。
森選手は実業団入り後、5000mを中心に記録を伸ばしていきました。
特に2024年と2025年の日本選手権で連続準優勝を果たしたことは、国内トップレベルの選手として定着していたことを示しています。そして2026年、3度目の挑戦でついに日本選手権のタイトルを獲得しました。
【中央大学・箱根駅伝】森凪也は何区を走った？大学時代の成績
森凪也選手を知るうえで欠かせないのが、中央大学時代の箱根駅伝です。
中央大学は箱根駅伝の伝統校であり、森選手も大学時代にチームの主力選手として出場しました。
2020年・第96回大会は7区を担当大学2年生で迎えた2020年の第96回箱根駅伝では、復路の7区を担当しました。
記録は1時間4分50秒、区間12位です。
7区は小田原から平塚へ向かう区間で、復路の流れを作る重要な役割を持ちます。
当時の中央大学は総合12位。森選手は大学駅伝の大舞台で経験を積みました。
2021年・第97回大会は花の2区へ大学3年生となった2021年の第97回箱根駅伝では、森選手は往路の2区を走りました。
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 大会 | 第97回箱根駅伝 |
| 区間 | 2区 |
| 個人成績 | 16位 |
| タイム | 1時間9分38秒 |
| 大学 | 中央大学 |
| 学年 | 3年生 |
2区は鶴見から戸塚までの23.1kmを走る、箱根駅伝屈指の難関区間です。
各大学のエース級選手が集まり、長い距離を走りながら順位争いを繰り広げます。
森選手がこの区間を任されたことからも、当時の中央大学で長距離の主力として期待されていたことが分かります。
なお、2022年の第98回大会では登録メンバーに入っていましたが、実際の出走メンバーには選ばれていません。したがって、箱根駅伝への出場は2回です。
箱根駅伝での経験は現在の競技にどう生きている？箱根駅伝と現在のトラック競技では、求められる能力に違いがあります。
箱根駅伝では、20kmを超える距離を安定して走り切る持久力、気象条件への対応、チームの順位を背負う精神力が必要です。
一方、5000mや3000mでは、集団の位置取りやラスト数百メートルのスピードが勝敗を大きく左右します。
森選手の場合、大学時代に長距離の基礎を身につけ、その後の実業団生活でトラック競技に必要なスピードと勝負勘を磨いてきたと考えられます。
箱根駅伝で培った土台と、実業団での専門的な強化。この2つが現在の競技力を支える要素です。
【自己ベスト一覧】5000m・3000mの記録は？日本新記録の価値
森凪也選手の競技力を客観的に評価するなら、まず確認したいのが自己ベストです。
2026年11月現在、Honda陸上競技部の公式プロフィールには、以下の記録が掲載されています。
森凪也の主な自己ベスト
1500m3:36.53
3000m7:38.98
5000m13:14.18
10000m28:15.17
出典：Honda陸上競技部公式プロフィール。記録は同サイト掲載値。
森選手の主戦種目である5000mの自己ベストは、13分14秒18です。
この記録は2026年5月4日の第37回ゴールデンゲームズinのべおかでマークされました。
男子5000mBで2位に入り、従来の自己ベストだった13分15秒07を更新。アジア大会の派遣設定記録13分14秒36も突破しました。
このレースでは、日本代表クラスの選手が集まる中で安定した走りを披露しています。
注目したいのは、5000mの記録が年々向上している点です。
- 2022年：13分50秒74
- 2023年：13分28秒35
- 2024年：13分16秒76
- 2025年：13分15秒07
- 2026年：13分14秒18
2022年から2026年までに、約36秒半の記録短縮を実現しています。長距離競技において、この改善は大きな進歩です。
3000m日本新記録は7分38秒982026年5月17日、森選手はセイコーゴールデングランプリ陸上2026東京の男子3000mに出場しました。
会場は東京都のMUFGスタジアム（国立競技場）です。
結果は7分38秒98で優勝。従来の日本記録を更新する快挙となりました。
それまでの日本記録は、大迫傑選手が2014年9月に記録した7分40秒09です。
森選手はこの記録を1秒以上更新し、男子3000mの日本記録保持者となりました。記録更新は約11年8か月ぶりです。
このレースで特徴的だったのは、終盤の加速です。
Hondaの大会報告によると、森選手はレース中盤から徐々に順位を上げ、最後の1周で前方の選手をかわして優勝しました。
また、日本陸上競技連盟の大会報告では、この結果がアジア大会の派遣設定記録突破にもつながったことが紹介されています。
2026年の日本選手権優勝と3000m日本新は別の大会ここは検索する際に混同しやすいポイントです。
| 大会 | 種目 | 結果 |
|---|---|---|
| セイコーゴールデングランプリ（5月17日） | 3000m | 7分38秒98・日本新記録・優勝 |
| 第110回日本選手権（6月14日） | 5000m | 13分22秒41・優勝 |
つまり、3000mの日本記録を樹立した大会と、日本選手権で優勝した大会は別です。
日本選手権では5000mで優勝しており、3000mの日本記録を更新したのは5月のセイコーゴールデングランプリです。
この2つを区別しておくと、2026年の森選手の実績を正確に理解できます。
【東京2025世界陸上・2026年アジア大会】世界を舞台にした森凪也の挑戦
森凪也選手の評価を語るうえで、2025年の東京世界陸上と2026年のアジア大会は重要な大会です。
国内大会で結果を残すだけでなく、国際大会でも日本代表として戦う経験を積み重ねています。
東京2025世界陸上は男子5000m予選に出場2025年9月、森選手は東京2025世界陸上の男子5000m日本代表に選出されました。
森選手にとって初めての世界陸上出場です。
9月19日に行われた男子5000m予選1組では、13分29秒44で15位となり、決勝進出はなりませんでした。
この大会で注目したいのは、森選手が世界のトップ選手と実際に競い合った経験です。
日本陸上競技連盟が公開したレース後のコメントでは、本人は4000m付近まで集団にとどまり、自分で想定していたレース運びは実行できたと振り返っています。
一方、決勝進出には実力が足りなかったという認識も示しました。
世界陸上の予選敗退だけを見ると厳しい結果ですが、世界のトップ選手が集まる大会で何が不足しているのかを把握できたことは、その後の強化を考えるうえで重要な経験です。
2026年日本選手権で5000m初優勝2026年6月12日から14日にかけて、愛知県名古屋市のパロマ瑞穂スタジアムで第110回日本陸上競技選手権大会が開催されました。
森選手が出場した男子5000mの結果は次の通りです。
| 順位 | 選手 | 記録 |
|---|---|---|
| 1位 | 森凪也（Honda） | 13分22秒41 |
| 2位 | 中野翔太（Honda） | 13分22秒56 |
| 3位 | 井川龍人（旭化成） | 13分22秒97 |
森選手は2024年、2025年と日本選手権で連続2位に入っていました。
- 2024年：13分16秒76で2位
- 2025年：13分38秒56で2位
- 2026年：13分22秒41で1位
3度目の挑戦で初優勝を実現したことになります。
特に注目すべきは、終盤のレース運びです。
東京陸上競技協会の大会分析によると、森選手は残り200mで先頭に立ち、さらに残り80m付近でもう一度加速しました。
2025年は最後の直線で井川選手に逆転されましたが、2026年は2段階のスパートを準備していたことが勝因の一つになりました。
これは単なるスピード向上ではなく、レースを組み立てる能力が成長したことを示すポイントです。
2026年アジア大会は1500m銅メダル、5000m4位2026年9月23日から29日に開催された第20回アジア競技大会（愛知・名古屋2026）では、森選手は男子1500mと男子5000mに出場しました。
結果は次の通りです。
男子1500m3位
3分37秒92
日本代表として表彰台を獲得
男子5000m
4位
13分35秒55
惜しくもメダルには届かず
出典：日本陸上競技連盟・Honda陸上競技部の大会結果。
1500mでは3分37秒92で3位に入り、銅メダルを獲得しました。
一方、主戦種目の5000mでは13分35秒55で4位。メダル獲得には届きませんでした。
この結果は、森選手の競技力を考えるうえで興味深いものです。
3000m日本記録を持つ選手が1500mでも表彰台に立ったことは、スピード面での強さを裏付けています。
しかし、5000mではアジアの強豪選手との厳しい競争がありました。
国内大会での優勝や日本記録だけでは、国際大会でのメダル獲得が保証されるわけではありません。異なる距離で結果を残す一方、5000mで世界・アジアの頂点を狙うためには、さらに競技力を高める余地があります。
【プロの結論】森凪也の強さはスパート力と競技対応力にある
2026年までの戦績を振り返ると、森凪也選手の成長には明確な特徴があります。
それは、単に走るスピードを高めただけではなく、勝負どころで力を発揮する能力を磨いてきたことです。
① 5000mで安定して国内トップクラスに定着2024年、2025年と日本選手権で準優勝を続け、2026年に初優勝しました。
この3年間の成績からは、一度だけ好記録を出した選手ではなく、継続して国内トップレベルで競争できる選手であることが分かります。
② 3000mの日本記録が示すスピード3000mで7分38秒98という日本記録を持つことは、森選手の競技的な価値を高めています。
5000mのような長距離では、持久力だけでなく、最後の数百メートルでのスピードが勝敗を分けます。
3000mで日本記録を樹立できるスピード能力は、5000mのラストスパートにも生かせる強みです。
③ 2段階スパートという勝負の技術2026年の日本選手権では、残り200mと残り80m付近で加速する2段階のスパートが勝利につながりました。
東京陸上競技協会の分析では、森選手自身がスタミナの土台づくりとスプリント強化を成長の要因として説明しています。
特に、短い時間で速いペースを出す練習を取り入れたことが、最後の直線での勝負強さにつながりました。
④ 国際大会での課題も明確になった2025年の世界陸上では5000m予選15位、2026年のアジア大会では5000m4位という結果でした。
国内での優勝や日本新記録を国際大会でのメダルに結びつけるには、世界水準のレース展開に対応する能力が必要です。
特に5000mでは、序盤から中盤にかけての位置取り、ペース変化への対応、ラストスパートまで余力を残す能力が重要になります。
森選手は1500mでもアジア大会の銅メダルを獲得しており、スピードを生かした競技の幅を持っています。
今後はこの強みを5000mでどこまで発揮できるかが、大きな注目点です。
森凪也の今後を評価する3つの判断基準今後の大会で森選手の成長を追うなら、次の3点に注目すると競技力の変化を理解しやすくなります。
- 5000mの自己ベスト更新： 13分14秒18をどこまで縮められるか。
- 国際大会での順位： 日本国内だけでなく、世界の強豪相手に決勝進出や表彰台を実現できるか。
- 終盤の勝負強さ： 3000mで証明したスピードと2段階スパートを5000mでも再現できるか。
森選手は、記録を狙うレースと順位を争うレースの両方で実績を積み上げています。この2つの能力をさらに高いレベルで両立できるかが、次のステージへの鍵になるでしょう。
【森凪也に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：森凪也の読み方は？
A1：森凪也は「もり なぎや」と読みます。Honda陸上競技部に所属する長距離ランナーです。
Q2：森凪也の年齢と出身地は？
A2：1999年7月3日生まれで、2026年11月現在27歳です。福岡県出身で、久留米市にゆかりがあります。
Q3：森凪也の出身高校と大学は？
A3：福岡大学附属大濠高校を卒業後、中央大学へ進学しました。大学時代には箱根駅伝に2回出場しています。
Q4：森凪也は箱根駅伝で何区を走った？
A4：2020年の第96回大会で7区、2021年の第97回大会で2区を担当しました。いずれも中央大学の選手として出場しています。
Q5：森凪也の5000m自己ベストは？
A5：2026年11月現在、Honda公式プロフィールに掲載されている自己ベストは13分14秒18です。2026年5月4日のゴールデンゲームズinのべおかで記録しました。
Q6：森凪也は3000mの日本記録保持者？
A6：はい。2026年5月17日のセイコーゴールデングランプリ陸上2026東京で7分38秒98を記録し、男子3000mの日本記録を更新しました。
Q7：森凪也は2026年日本選手権で優勝した？
A7：はい。6月14日の第110回日本選手権男子5000mで13分22秒41を記録し、初優勝しました。
Q8：森凪也の2026年アジア大会の結果は？
A8：男子1500mで3分37秒92の3位となり銅メダルを獲得しました。男子5000mでは13分35秒55で4位に入りました。
Q9：森凪也は東京2025世界陸上に出場した？
A9：はい。男子5000m日本代表として出場し、予選1組で13分29秒44の15位でした。決勝進出はなりませんでした。
Q10：森凪也は現在どこの実業団に所属している？
A10：Honda陸上競技部です。中央大学卒業後の2022年から実業団選手として競技を続けています。
森凪也選手は、福岡大大濠高校、中央大学を経てHonda陸上競技部に所属する長距離ランナーです。
大学時代は箱根駅伝に2度出場。実業団入り後は5000mで着実に記録を伸ばし、2024年、2025年の日本選手権準優勝を経て、2026年に初優勝を果たしました。
2026年の主な実績は次の通りです。
- 5000m自己ベスト：13分14秒18
- 3000m日本記録：7分38秒98
- 日本選手権5000m：優勝
- アジア大会1500m：銅メダル
- アジア大会5000m：4位
特に3000mの日本新記録と、日本選手権での初優勝は、森選手が国内トップクラスのランナーとしてさらに成長したことを示す成果です。
一方、東京2025世界陸上での予選敗退や、2026年アジア大会5000mでの4位という結果からは、国際舞台でさらに上を目指すための課題も見えてきます。
森凪也選手の次の注目点は、3000mで証明したスピードと5000mの持久力を融合させ、世界大会で決勝進出やメダル獲得を実現できるかどうかです。
2026年は日本記録、日本選手権優勝、アジア大会メダルという大きな成果を残したシーズン。今後の日本長距離界を担う選手の一人として、その走りに注目が集まります。
主な参考資料：Honda陸上競技部公式選手プロフィール・大会結果、日本陸上競技連盟、中央大学駅伝応援サイト、JOC、久留米市公式サイト、東京陸上競技協会。
