女子バレーのセッター2026最新！日本代表8人の身長・所属・特徴を徹底解説

2026年の女子バレーで注目を集めるポジションの一つが、攻撃を組み立てるセッターです。2026年度の女子日本代表には、関菜々巳、栄絵里香、中川つかさ、塩出仁美、花岡千聡、松井珠己、二宮みずき、小林天音の8人が登録されています。イタリアでプレーする経験豊富な選手から、高校生の有望株まで、世代も所属チームも異なる顔ぶれがそろいました。

2026年11月8日時点の日本バレーボール協会の登録情報を基に、8人の身長・所属・経歴とプレースタイルを整理します。加えて、竹下佳江や宮下遥ら歴代の名セッターとのつながり、試合を面白くするトス回しの見方まで解説。選手名だけでなく、それぞれの持ち味を知ることで、女子日本代表の試合をより深く楽しめます。

【2026年最新】女子日本代表のセッターは誰？登録メンバー8人を紹介

2026年4月15日、日本バレーボール協会は2026年度女子日本代表の登録メンバー37人を発表しました。フェルハト・アクバシュ監督の下で編成されたチームには、初選出の選手14人が含まれています。

そのうちセッターとして登録されたのは8人です。2024年パリオリンピックを経験した関菜々巳をはじめ、国内リーグで実績を重ねる選手、大学で結果を残した若手、高校生の小林天音まで、幅広い世代が名を連ねています。

8人の顔ぶれを見るうえで大切なのは、登録メンバーと実際の大会出場メンバーを混同しないことです。37人は年間の代表登録選手であり、全員がすべての大会に出場するわけではありません。日本バレーボール協会の発表でも、ネーションズリーグ2026からアジア競技大会まで、選抜された選手が合宿や大会に参加する仕組みが示されています。

2026年度のセッター8人

関菜々巳（せき・ななみ）：イタリアのUYBAバレー・ブスト・アルシーツィオ所属。2024年パリオリンピックを経験した日本代表の中心的なセッターです。

栄絵里香（さかえ・えりか）：SAGA久光スプリングス所属。速いトスとミドルとのコンビネーションを持ち味とする経験豊富な選手です。

中川つかさ（なかがわ・つかさ）：NECレッドロケッツ川崎所属。159cmの身長ながら、学生時代から国内外の大会で実績を積み上げています。

塩出仁美（しおで・ひとみ）：大阪マーヴェラス所属。174cmの高さを生かしたトスと、コート全体に声を届ける存在感が特徴です。

花岡千聡（はなおか・ちさと）：東レアローズ滋賀所属。174cmの長身を生かしたセットアップが持ち味で、若手セッターの中でも注目されています。

松井珠己（まつい・たまき）：PFUブルーキャッツ石川かほく所属。トスの質を自身のアピールポイントに挙げる選手です。

二宮みずき（にのみや・みずき）：ヴィクトリーナ姫路所属。大学時代に全日本インカレ優勝とベストセッター選出を経験しました。

小林天音（こばやし・あまね）：下北沢成徳高校2年。178cmの身長を持ち、高校生ながら2026年度の女子日本代表に登録された将来有望な選手です。

この8人の構成からは、国際経験を持つ選手と次世代の育成を同時に進める日本代表の方向性が見えてきます。

【身長・所属を一覧比較】女子日本代表セッター8人のプロフィールと特徴

2026年度の登録メンバーを比較すると、セッターの身長は159〜178cm。一般的にセッターはトスの精度や判断力が重視されるポジションですが、日本代表の顔ぶれを見ると、身体的な特徴にも幅があります。

以下は、日本バレーボール協会の2026年度女子日本代表登録情報と、各選手のプロフィールを基に整理した比較です。

比較すると、最も身長が低いのは中川つかさの159cm、最も高いのは小林天音の178cmです。19cmの差がある一方、全員が同じポジションで代表に登録されています。

ここで注目したいのは、身長だけでセッターの能力を判断できないことです。高い位置からトスを供給できる身体的な利点はありますが、実際の試合ではボールの下に入る速さ、トスの安定性、相手ブロックを読む力、攻撃の組み立てが勝敗に直結します。

8人のプレースタイルを個別に解説

1．関菜々巳：ミドルとバックアタックを組み合わせる司令塔

関菜々巳は1999年6月12日生まれ、身長171cm。千葉県立柏井高校から東レアローズに進み、その後イタリアのクラブでプレーする国際経験豊富なセッターです。2024年パリオリンピックにも出場しました。

関の特徴は、ミドルブロッカーを積極的に使いながら、サイドにも攻撃を展開するトスワークです。2026年のTBSネーションズリーグ選手紹介でも、ミドルとバックアタックの中央ゾーンを組み合わせる攻撃を自身のアピールポイントとして挙げています。

船橋市の公式インタビューでは、速いトスでもアタッカーが打ちやすいように高さを調整することや、ミドルからサイドへ攻撃を展開する考え方を説明しています。単純にトスを速くするのではなく、スパイカーが力を発揮できるボールを供給する姿勢が特徴です。

2．栄絵里香：スピードとコンビネーションを重視するベテラン

栄絵里香は1991年4月3日生まれ、身長168cm。東九州龍谷高校出身で、現在はSAGA久光スプリングスに所属しています。

2026年の選手紹介で自身の強みとして挙げているのは、速いトスとミドルとのコンビ攻撃です。セッターとミドルのタイミングが合えば、相手ブロッカーが攻撃の方向を判断する前にスパイクを打ち込めます。

また、2021-22シーズンにはV.LEAGUE DIVISION1 WOMENのベスト6に選ばれています。長年の国内リーグでの経験を持つ栄は、若手選手と異なる試合運びや判断力にも注目したい存在です。

3．中川つかさ：159cmの身長と実績を兼ね備えたセッター

中川つかさは2000年8月13日生まれ、身長159cm。金蘭会高校から東海大学を経て、NECレッドロケッツ川崎に所属しています。

注目すべき実績は、2019年の女子U20世界選手権での優勝と大会ベストセッター受賞です。金蘭会高校、東海大学でも日本一を経験しており、学生時代から高い競技実績を残してきました。

2026年のTBS選手紹介では、自身のアピールポイントにハードワークを挙げています。小柄な体格だけに注目するのではなく、ボールへの素早い対応や継続的な運動量、トスを通じた攻撃の組み立てを見ると、プレーの魅力が伝わります。

4．塩出仁美：高さと声で攻撃を組み立てるセッター

塩出仁美は1999年9月15日生まれ、身長174cm。北海道出身で、札幌山の手高校、日本体育大学を経て大阪マーヴェラスに所属しています。

2026年の選手紹介では、声の大きさと高さを生かしたトスをアピールポイントとして紹介しています。セッターにとって声は単なるコミュニケーションではありません。攻撃のタイミングを合わせ、選手間の意思疎通を整えるうえでも重要な要素です。

塩出は174cmという身長を持つため、前衛に回った際のブロックやネット際での対応にも注目できます。本人が掲げている目標も、セッターとしてチームを引っ張る選手になることです。

5．花岡千聡：長身を生かした次世代の司令塔

花岡千聡は2006年6月13日生まれ、身長174cm。大阪府出身で、金蘭会高校を経て東レアローズ滋賀に所属しています。

花岡の経歴で興味深いのは、中学校時代にアタッカーからセッターへ転向したことです。金蘭会中学校では3年生時にセッターを務め、自チームを全日本中学校選手権大会の優勝に導きました。その後、金蘭会高校でも主力選手として活躍し、春高バレー第77回大会ではベスト4に進出しています。

加えて、2025年女子U21世界選手権では、チームの事情によりセッターを務める機会を得て、日本の準優勝に貢献。大会ベストセッターにも選ばれました。2025-26シーズンにはSVリーグの最優秀新人賞も受賞しています。

本人は、どのようなパスからでも中央エリアを攻撃の選択肢として残すことをアピールポイントにしています。174cmの長身と中央を使う意識を組み合わせたプレーは、今後の成長を追ううえで大きな見どころです。

6．松井珠己：トスの質を追求する経験豊富な選手

松井珠己は1998年1月10日生まれ、身長170cm。千葉県出身で、日本女子体育大学を経てPFUブルーキャッツ石川かほくに所属しています。

学生時代から国際大会で実績を残しており、2017年の世界ジュニア女子選手権ではU20日本代表のキャプテンを務め、銅メダル獲得に貢献しました。自身も大会ベストセッターに選出されています。

2026年のTBS選手紹介では、トスの質を自身のアピールポイントとして挙げています。トスの高さや距離、回転、ボールの安定性は、アタッカーの打ちやすさに直結する部分です。試合では、スパイカーが余裕を持って助走できるボールを供給できているかに注目するとよいでしょう。

7．二宮みずき：勝負強さと粘りを備えた若手セッター

二宮みずきは2003年5月7日生まれ、身長170cm。下北沢成徳高校から東京女子体育大学に進み、2025年12月にヴィクトリーナ姫路への加入が発表されました。

2025年の全日本インカレでは、東京女子体育大学の55年ぶりの優勝に貢献。果敢で勝負強いトスが評価され、大会ベストセッターにも選ばれました。

2026年の選手紹介では、球際のプレーや声、表情、最後まであきらめない姿勢をアピールポイントにしています。トスの技術だけでなく、ラリーが苦しくなった場面での対応や、チームを鼓舞する姿勢も注目したい選手です。

8．小林天音：高校生ながら代表登録された178cmの大型セッター

小林天音は2009年9月22日生まれ、身長178cm。2026年度の女子日本代表登録時点では、下北沢成徳高校2年に在籍しています。

高校生でありながら、シニアの女子日本代表登録メンバーに名を連ねた点が大きな話題です。また、2026年の女子U18アジア選手権の日本代表メンバーにも選出されています。

178cmという身長は、今回の8人の中で最も高い数字です。高い打点からのトスや前衛でのネット際のプレーなど、身体的な特徴をどのように競技力へ結びつけるのかが今後の見どころです。現段階では、代表経験を積みながら成長していく過程にも注目が集まります。

【女子バレーのセッターの役割】トス回しで試合展開はどう変わる？

セッターは、バレーボールにおける攻撃の司令塔です。基本的にはレシーブされたボールを2本目で受け取り、アタッカーがスパイクを打ちやすい位置へトスを上げます。

しかし、セッターの仕事は単にボールを高く上げることではありません。相手のブロックの配置、自チームのアタッカーの状態、レシーブの精度、試合の流れを判断しながら、どの選手に攻撃を任せるかを決める必要があります。

1．攻撃の選択肢を作る

女子バレーの攻撃は、レフト、ライト、センター、バックアタックなど複数の場所から展開されます。セッターはレシーブされたボールの位置を見て、最も効果的な攻撃を選びます。

例えば、レシーブがネット際に正確に返ってきた場合は、センターのミドルブロッカーによるクイック攻撃を使いやすくなります。一方、レシーブが乱れた場合は、サイドのアタッカーへ高めのトスを上げて攻撃を成立させる判断が必要です。

2．トス回しで相手ブロックを揺さぶる

セッターの配球で特に重要なのが、相手ブロッカーに攻撃方向を読ませないことです。

同じ選手に何度もトスを上げれば、相手のブロックがその選手に集中しやすくなります。そこで、ミドルのクイックを使った後にレフトへ展開したり、ライトからバックアタックへ切り替えたりすることで、相手の守備を分散させます。

関菜々巳が得意とするミドルとバックアタック中央を組み合わせた攻撃も、この考え方に沿ったトスワークです。

3．クイック攻撃でテンポを上げる

クイックは、ミドルブロッカーがセッターのトスに合わせて素早くスパイクを打つ攻撃です。相手ブロッカーが移動する時間を与えにくいため、攻撃のスピードを上げる効果があります。

栄絵里香がアピールポイントに挙げている速いトスとミドルとのコンビネーションは、このクイック攻撃を含む速い展開と関係しています。

4．セッター自身も攻撃に参加する

セッターは味方にトスを上げるだけの選手ではありません。相手の守備がネット際に集中しているときなどには、2本目のボールを直接相手コートへ返すツーアタックやフェイントを選択する場合もあります。

こうしたプレーがあることで、相手ブロッカーはトスの方向だけでなく、セッター自身が攻撃してくる可能性も考えなければなりません。

観戦時に注目したいトス回しのポイント

• 中央へのトス：ミドルブロッカーを使って攻撃のテンポを速めているか。
• 左右への展開：レフトとライトを使い分け、相手のブロックを分散させているか。
• バックアタック：後衛の選手も攻撃に参加させているか。
• トスの安定性：レシーブが乱れたときにもアタッカーが打ちやすいボールを供給できているか。
• 判断の速さ：相手ブロックの動きを見て、攻撃の選択肢を変えられているか。

得点を決めるスパイカーに目が向きがちですが、その得点が生まれる前のトスに注目すると、セッターの仕事の奥深さが分かります。

【女子バレーの歴代セッター】竹下佳江・宮下遥から関菜々巳へ

女子日本代表の歴代セッターを振り返ると、時代ごとに異なる選手が攻撃の中心を担ってきました。オリンピックの日本代表登録メンバーをたどると、現在の代表につながる系譜が見えてきます。

歴代の代表的なセッター

竹下佳江：2004年アテネ、2008年北京、2012年ロンドンの各オリンピックで日本代表のセッターを務めた選手です。2012年ロンドン大会では中道瞳とともに登録され、日本の銅メダル獲得を支えました。

河合由貴：2008年北京オリンピックの代表メンバーに選ばれ、竹下佳江とともにセッターを務めました。

中道瞳：2012年ロンドンオリンピックの代表メンバー。竹下佳江とともに攻撃を組み立てました。

宮下遥：2016年リオデジャネイロオリンピックの代表セッター。田代佳奈美とともに登録されました。

田代佳奈美：2016年リオ、2020年東京オリンピックに出場。複数の大会で代表の攻撃を支えた選手です。

籾井あき：2020年東京オリンピックの代表セッター。田代佳奈美とともに登録されました。

岩崎こよみ：2024年パリオリンピックの代表セッター。関菜々巳とともに登録されています。

関菜々巳：2024年パリオリンピックを経験し、2026年度の代表にも登録された現役世代の中心選手です。

この系譜から分かるのは、代表のセッターが一人の選手だけで構成されるわけではないということです。大会ごとに複数のセッターが登録され、それぞれの特徴やチーム戦術に応じて役割を担っています。

特に竹下佳江から宮下遥、田代佳奈美、岩崎こよみ、関菜々巳へと続く流れは、日本女子バレーの攻撃を組み立ててきた歴史を理解するうえで重要です。

2026年度の登録メンバーには、こうした国際経験を持つ世代に加え、学生時代から結果を残してきた中川つかさや松井珠己、さらに花岡千聡や小林天音といった若い世代が加わっています。

【2026年の注目ポイント】セッターの違いを見極める観戦方法

8人のセッターを比較するときは、単純な身長や年齢だけではなく、どのような攻撃を得意としているのか、どんな場面で強みを発揮するのかを見ることが大切です。

国際経験とゲームコントロールを見るなら関菜々巳

イタリアでのプレー経験やパリオリンピック出場歴を持つ関は、国際舞台での経験が大きな強みです。ミドルとバックアタックを組み合わせるトスワークに注目すると、相手ブロックとの駆け引きを楽しめます。

速い攻撃の組み立てなら栄絵里香

栄は速いトスとミドルとのコンビネーションを自らの強みとして挙げています。スピードを重視した攻撃を見たい人にとって、注目しやすい選手です。

トスの精度や技術を見るなら松井珠己

松井は自身の強みをトスの質と説明しています。アタッカーが助走しやすいタイミングでボールを供給できているか、トスの高さや位置が安定しているかに注目するとよいでしょう。

若い世代の成長を追うなら花岡千聡・二宮みずき・小林天音

花岡はU21世界選手権のベストセッター、二宮は全日本インカレのベストセッターという実績があります。小林は高校生ながらシニア代表に登録されました。

それぞれ異なる段階で経験を積んでおり、今後どのように代表での役割を広げていくかが見どころです。

よくある誤解：身長が高いほど優秀なセッターなのか

答えは違います。身長はブロックやネット際のプレーに影響する要素ですが、セッターの評価を決めるのはそれだけではありません。

159cmの中川つかさはU20世界選手権でベストセッターに選ばれた実績があります。一方、174cmの花岡千聡は長身を生かしたセットアップに強みを持っています。両者は異なる特徴を持ちながら、同じ代表のセッターとして登録されています。

また、代表登録されたことと、大会で正セッターを務めることも同じではありません。実際の出場機会は、その時点のコンディションやチーム戦術、対戦相手などによって変わります。

したがって、選手の実力を比較する際には、身長だけでなく、トスの精度、攻撃の選択肢、試合中の判断力、アタッカーとの連係、国際大会での経験を総合的に見ることが重要です。

【女子バレーのセッター】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年度の女子日本代表のセッターは誰ですか？
A1：関菜々巳、栄絵里香、中川つかさ、塩出仁美、花岡千聡、松井珠己、二宮みずき、小林天音の8人です。日本バレーボール協会が発表した2026年度の登録メンバーに含まれています。

Q2：女子日本代表で最も身長が高いセッターは誰ですか？
A2：2026年度の登録情報では、小林天音の178cmが最も高い身長です。最も低いのは中川つかさの159cmです。

Q3：関菜々巳のセッターとしての特徴は何ですか？
A3：ミドルブロッカーを積極的に使い、バックアタックの中央ゾーンも組み合わせるトスワークが特徴です。速い攻撃とサイドへの展開を組み合わせることで、相手ブロックを揺さぶります。

Q4：女子バレーのセッターはどのような役割を担いますか？
A4：主にレシーブされたボールを2本目で受け、アタッカーがスパイクしやすい位置へトスを上げます。攻撃の方向やテンポを決める司令塔であり、試合全体の組み立てを担うポジションです。

Q5：歴代の女子日本代表で有名なセッターは誰ですか？
A5：竹下佳江、宮下遥、田代佳奈美、中道瞳、岩崎こよみなどが代表的です。竹下佳江は2004年、2008年、2012年のオリンピックに出場し、日本の2012年ロンドン大会銅メダル獲得にも貢献しました。

2026年度の女子日本代表には、関菜々巳、栄絵里香、中川つかさ、塩出仁美、花岡千聡、松井珠己、二宮みずき、小林天音の8人がセッターとして登録されています。

関菜々巳は国際経験と多彩なトスワーク、栄絵里香は速いトスとミドルとのコンビネーション、中川つかさはハードワークと豊富な競技実績が特徴です。塩出仁美は高さと声、花岡千聡は長身と中央を使う攻撃、松井珠己はトスの質、二宮みずきは粘り強さ、小林天音は高校生ながら代表に登録された将来性が注目されています。

また、竹下佳江や宮下遥らが築いてきた日本女子バレーの歴史を振り返ると、セッターは時代ごとにチームの攻撃を支えてきた重要な存在だと分かります。

試合を見るときは、得点を決めたアタッカーだけでなく、その直前にどの選手へ、どの高さと速さでトスを上げたのかにも注目してください。セッターの判断が分かるようになると、女子日本代表の攻撃戦術や選手同士の連係が、これまで以上に面白く見えてきます。

2026年の女子バレーを楽しむなら、8人それぞれの個性と成長、そして代表の中でどのような役割を担っていくのかを追い続けたいところです。

主な事実確認資料： 日本バレーボール協会の2026年度登録メンバー・代表発表、TBSテレビのネーションズリーグ2026選手紹介、SVリーグ公式選手名鑑、JOC、各所属クラブの公式プロフィール・発表資料。

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