厄除けとは何をする？2026年の厄年早見表と厄払いの違い・費用・作法を徹底解説

厄除けとは、災厄や不運を避け、健康で穏やかな一年を過ごせるよう神仏に祈願することです。人生の節目にあたる厄年には、神社やお寺でご祈祷を受ける風習があり、男性・女性それぞれに本厄とされる年齢が設けられています。ただし、厄年だから必ず悪いことが起こるという意味ではありません。心身や生活環境の変化に気を配り、これからの一年を慎重かつ前向きに過ごすための伝統的な習慣です。

2026年（令和8年）の厄年は、原則として数え年で判断します。男性の42歳、女性の33歳は大厄とされ、前厄・本厄・後厄の3年間を意識する人も少なくありません。厄除けと厄払いの違い、2026年の厄年早見表、神社とお寺の選び方、ご祈祷の時期、初穂料の目安、服装やお守りの扱いまで、初めての人にも分かりやすく整理します。

【厄除けとは？】意味と厄払いとの違いを分かりやすく解説

厄除けとは災厄を避けて平穏を願う祈願

厄除けとは、病気や事故、災難などを遠ざけ、日々を無事に過ごせるよう神仏に願う祈願です。「厄」には災いや災難という意味があり、厄年は人生の中でも心身や社会的な環境が変化しやすい節目として、古くから意識されてきました。

神社本庁では、厄年について、体力的・家庭環境的・社会的な転機を迎える時期として説明しています。こうした節目に神社へ参詣し、神様の御加護によって災厄から身を守るために受ける儀式が厄祓いです。

厄除けの目的は、単に不運を避けることだけではありません。自分の健康状態や生活習慣を見直し、家族や仕事、人間関係などを大切にしながら、新しい一年を迎える心構えを整える意味もあります。

厄除けと厄払いの違いは？

厄除けと厄払いは、日常的にはほぼ同じ意味で使われています。ただし、一般的な呼び分けとして、厄除けは災厄が近づかないように祈願すること、厄払いは現在身についている厄や穢れを祓い清めること、と説明される場合があります。

また、厄除けはお寺、厄払いは神社というイメージも広く知られています。しかし、これは絶対的な区別ではありません。神社本庁は、神社で行う儀式を「厄祓いの儀（厄除け）」と説明しており、神社でも厄除けという言葉が使われています。

つまり、名称だけで宗教施設や儀式の内容を判断する必要はありません。大切なのは、どのような祈願を受けたいのか、どの神社・お寺の信仰や作法に親しみを感じるのかという点です。

【2026年の厄年早見表】男性・女性の前厄・本厄・後厄を確認

2026年（令和8年）の厄年一覧

厄年は、一般的に数え年で判断します。2026年の男性の本厄は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が目安です。男性の42歳と女性の33歳は大厄とされ、特に注意して過ごす年齢として知られています。

以下は、神社本庁が公表している令和8年用の厄年表を基準にした一覧です。生まれ年から確認すると、自分が前厄・本厄・後厄のどこに当たるのかを判断できます。

※厄年の年齢や対象には地域・神社・寺院による違いがあります。女性の61歳を厄年に含めるかどうかなど、一覧の掲載範囲も施設によって異なります。実際にご祈祷を申し込む際は、参拝先の2026年厄年表を確認してください。

前厄・本厄・後厄は何が違う？

前厄は、本厄の前年にあたる年です。厄年を迎える前の準備期間として、健康や生活環境に気を配る時期とされています。

本厄は、一般的に厄年の中心とされる年です。特に男性42歳、女性33歳は大厄と呼ばれます。仕事や家庭で責任が増える年代とも重なるため、自分の体調や暮らしを振り返る機会にするとよいでしょう。

後厄は、本厄の翌年です。厄年の期間が終わる年として、引き続き慎重に過ごしながら、平穏な生活への感謝を大切にする時期とされています。

厄年の数え年と満年齢はどう違う？

数え年とは、生まれたときに1歳とし、その後は元日を迎えるたびに1歳ずつ加える伝統的な年齢の数え方です。一方、満年齢は誕生日を迎えたときに1歳加える現在一般的な数え方です。

2026年の数え年は、基本的に「2026－生まれた西暦＋1」で計算できます。

例えば、1985年生まれの場合は、2026－1985＋1＝42歳です。そのため、2026年は男性の大厄に該当します。

満年齢は誕生日を迎える前と後で変わりますが、数え年は元日を基準にするため、誕生日に関係なく同じ年齢になります。厄年の確認では、普段使っている満年齢と混同しないよう注意してください。

【神社とお寺の厄除けを比較】成田山新勝寺の開運厄除けも紹介

神社で受ける厄払いの特徴

神社で行われる厄払いは、神道の作法に基づいて心身を祓い清め、神様に一年の平穏を祈願する儀式です。

一般的には、神職による修祓、祝詞奏上、玉串拝礼などが行われます。神様の御前で祈願を受け、これからの生活の無事や健康を願うのが基本的な流れです。

神社本庁によると、個人のご祈願を受ける場合は、社務所などで申し込みを行い、初穂料を納めてから社殿へ案内されます。

お寺で受ける厄除けの特徴

お寺では、仏教の教えや宗派ごとの儀式に基づいた厄除け祈祷を受けられます。代表的なものに護摩祈祷があります。

護摩祈祷は、護摩壇の火に供物を捧げながら、仏様に願いを届ける仏教の儀式です。寺院によっては、厄除けだけでなく開運、家内安全、健康長寿などの祈願も同時に受け付けています。

神社とお寺のどちらが優れているということではありません。信仰している宗教、家族の慣習、地域の風習、儀式の内容などを踏まえて選ぶとよいでしょう。

成田山新勝寺の開運厄除けはどう受ける？

厄除けの代表的な寺院として知られるのが、千葉県成田市にある成田山新勝寺です。同寺では、開運厄除御祓を実施しており、2026年の厄年早見表も公式に案内しています。

成田山新勝寺の開運厄除御祓は、釈迦堂で受け付けています。公式案内によると、受付時間は午前8時から午後3時30分までで、予約は不要です。初穂料は7,000円または12,000円です。

申し込み時には所定の用紙に必要事項を記入し、初穂料を納めます。その後、堂内でお祓いを受け、終了後に名前を呼ばれて御護摩札を授与される流れです。

なお、成田山新勝寺では、釈迦堂の開運厄除御祓と大本堂での厄難消除の御護摩祈祷を区別しています。釈迦堂では参加者全員の名前を読み上げてお祓いを行い、厄年以外の人も受けられます。一方、大本堂ではほかの願い事と合わせて御護摩祈祷を受けることができます。

厄年の祈願を目的に訪れる人は、希望する儀式の内容を事前に確認しておくと安心です。

【厄除けはいつ行く？】2026年の祈祷時期と当日の流れ

厄除けは正月から節分までに行かなければならない？

厄除けは、一般的に年始から節分にかけて受ける人が多いとされています。新しい年を迎えたタイミングで厄年の祈願を行い、一年の平穏を願うという考え方です。

ただし、厄除けを節分までに済ませなければならないという全国共通の決まりはありません。

神社本庁も、地域に特別な風習がない限り、厄払いをいつまでに受けなければならないという決まりはないと案内しています。誕生日など、自分にとって都合のよい日を選んで参詣することもできます。可能であれば年の早い時期に受けることが勧められています。

2026年の厄除けをまだ受けていない場合も、年内に祈願を申し込むことは可能です。11月や12月になったからといって、厄除けを諦める必要はありません。

厄除けのご祈祷はどのような流れで進む？

神社でご祈祷を受ける場合、一般的には次のような順序で進みます。

1. 受付：社務所や祈祷受付所で申込用紙に氏名・住所・祈願内容などを記入し、初穂料を納めます。
2. 待機・案内：指定された待合場所で待ち、神職や係員の案内に従って社殿へ進みます。
3. 修祓：儀式の前にお祓いを受け、心身を清めます。
4. 祝詞奏上：神職が神様に向けて祈願内容を奏上します。
5. 玉串拝礼：玉串を神前に捧げ、所定の作法で拝礼します。
6. 授与品の受け取り：ご祈祷終了後、お札やお守りなどを受け取ります。

玉串拝礼の作法は、神社で説明してもらえることがほとんどです。初めてでも、周囲の案内に従えば問題ありません。

お寺の場合は、受付後に本堂や祈祷所へ案内され、読経や護摩祈祷などを受ける形が一般的です。儀式の内容や所要時間は寺院によって異なります。

予約は必要？当日受付でも受けられる？

予約の有無は神社・寺院によって異なります。当日受付に対応する施設もあれば、事前予約が必要な施設もあります。

例えば、成田山新勝寺の釈迦堂で行う開運厄除御祓は予約不要ですが、神社によっては電話やウェブサイトでの予約を求めています。

特に正月三が日や節分前後は参拝者が集中しやすいため、受付時間、混雑状況、駐車場の有無なども確認しておくと安心です。

【初穂料はいくら？】厄除けの費用相場・服装・マナー

厄除けの初穂料・祈祷料はいくら必要？

厄除けのご祈祷に必要な金額は、神社や寺院によって異なります。全国一律の料金制度はなく、祈願の種類や授与品、祈祷内容などによって設定されています。

公式サイトで公表されている料金の例を見ると、神社では5,000円以上、お寺では3,000円から受け付けている施設もあります。

具体的には、上賀茂神社では一般のご祈祷を初穂料5,000円以上で受け付けています。成田山新勝寺の開運厄除御祓は7,000円・12,000円、四天王寺では祈祷内容や場所に応じて3,000円・5,000円などの金額が案内されています。

こうした公式料金の実例から、初めて厄除けを受ける場合は5,000円前後から10,000円程度を一つの予算目安として考えるとよいでしょう。ただし、これは全国統一の平均価格ではありません。希望する施設の指定金額を優先してください。

初穂料と祈祷料の違い

神社で納める祈願のお供えは、一般的に初穂料や玉串料と呼ばれます。初穂料という言葉は、その年に初めて収穫された稲穂を神様に奉納したことに由来しています。

一方、お寺では祈祷料や御祈祷料などの名称が使われることがあります。施設によっては、初穂料という表記を採用している場合もあります。

金額が指定されている場合は、その案内に従いましょう。のし袋を用意する場合は、神社なら「初穂料」「玉串料」、寺院なら「御祈祷料」などが一般的ですが、表書きや封筒の指定についても事前に確認すると確実です。

厄除けにふさわしい服装とは？

厄除けの服装には、全国共通の厳格なドレスコードがあるわけではありません。神社本庁も、一般的には特別な服装指定はないものの、目上の人に会うときに失礼に当たる服装は避けるよう案内しています。

おすすめは、清潔感のある落ち着いた服装です。

• 男性：ジャケット、襟付きシャツ、スラックスなど。スーツであればよりフォーマルな印象になります。
• 女性：ワンピース、ブラウスとスカート、落ち着いた色のパンツスタイルなど。
• 子ども：清潔感のある普段着や、落ち着いた色合いの服装で問題ありません。

極端に露出の多い服装、汚れた服、ビーチサンダルなどのラフすぎる装いは避けるのが無難です。

また、神社によっては昇殿参拝に関する独自の服装規定を設けている場合があります。心配な場合は申し込み前に確認してください。

厄除け当日に持っていくもの

基本的に必要なものは、初穂料や祈祷料と、受付で求められる情報です。

• 初穂料または祈祷料
• 住所・氏名・生年月日などの確認情報
• 予約した場合は予約内容が分かるもの
• 必要に応じて指定された申込書や封筒

特別な持ち物が必要になることは多くありませんが、施設によっては指定があるため、公式案内を確認しておくと当日慌てずに済みます。

【厄除けのお守りに効果はある？】正しい持ち方と知っておきたい注意点

厄除けのお守りは何のために持つ？

厄除けのお守りは、神仏の御加護を願い、身につけて持ち歩くためのものです。神社本庁では、お守りについて、神様の御加護をいただくために常に身につけるものと説明しています。

お守りの効果については、信仰に基づくものであり、事故や病気などを必ず防げるという科学的な保証があるわけではありません。

一方で、厄除けのお守りを持つことによって、日々の行動を見直したり、健康や安全への意識を高めたりするきっかけになることがあります。

例えば、交通安全のお守りを持ったことを機に安全運転を意識する、健康祈願のお守りをきっかけに定期健診を受けるなど、日常の行動につなげることもできます。

お守りは複数持っても大丈夫？

複数のお守りを持つと、神様同士がけんかするのではないかと心配する人もいます。しかし、神社本庁によると、複数のお守りを一緒に持っていても問題はありません。

それぞれの神様が異なる御神徳を持ち、協力して人々を守ってくださるという考え方があるためです。

厄除け、交通安全、健康祈願など、願い事に応じて複数のお守りを持つことは差し支えありません。

古いお守りはいつ返納する？

一般的には、お守りやお札は一年を目安に新しいものを受け、古いものは神社や寺院に納めます。神社本庁も、一年間お祀りしたお神札やお守りは、受けた神社に納めることを勧めています。

ただし、願いが成就するまで身につけていても差し支えないとされています。遠方で授与されたお守りを返すことが難しい場合は、近隣の神社や寺院に相談するとよいでしょう。

返納先は、基本的には授与された宗教施設に合わせます。神社のお守りは神社へ、お寺のお守りはお寺へ納めるのが基本です。

【プロの結論】厄年は恐れるものではなく、生活を整える節目

厄除けを考えるうえで大切なのは、厄年を過度に恐れないことです。

男性の42歳や女性の33歳は、社会的な責任や家庭環境、身体の変化などを意識しやすい年代でもあります。昔から厄年が人生の節目と結びつけられてきた背景には、こうした年齢に伴う変化を慎重に受け止める生活の知恵もあったと考えられます。

そのため、厄除けを受けたから何もしなくてよいと考えるのではなく、日常の健康管理や安全対策を続けることが重要です。

神社やお寺で祈願することは、自分の気持ちを整え、これからの生活を大切にするための一つの機会になります。費用の高さや知名度だけで施設を選ぶ必要はありません。信仰や地域の習慣、祈祷内容、通いやすさを基準に判断しましょう。

【厄除けとは】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：厄除けと厄払いはどちらを受ければよいですか？

A1：どちらを選んでも、災厄を避けて平穏を願うという目的は共通しています。一般的には神社で厄払い、お寺で厄除けと呼ばれることがありますが、厳密な区別はありません。信仰や家族の慣習に合わせて選びましょう。

Q2：2026年の厄年は満年齢で判断しますか？

A2：一般的には数え年で判断します。2026年の数え年は「2026－生まれた西暦＋1」で計算できます。ただし、神社や寺院によって満年齢での案内や独自の基準を設けている場合もあります。

Q3：厄除けは本厄だけ受ければよいですか？

A3：本厄だけでなく、前厄や後厄にご祈祷を受けることもできます。3年間続けて祈願する人もいれば、本厄だけ受ける人もいます。必ずすべての年に受けなければならないという決まりはありません。

Q4：厄除けは節分を過ぎても受けられますか？

A4：受けられます。神社本庁によると、地域独自の風習がない限り、厄払いをいつまでに行わなければならないという決まりはありません。11月や12月でも、受付を行っている施設であれば祈願できます。

Q5：厄除けの初穂料はいくら包めばよいですか？

A5：施設によって異なりますが、公式案内では5,000円以上の設定が見られます。3,000円から受け付ける寺院や、7,000円・12,000円の設定がある成田山新勝寺のような例もあります。指定金額がある場合は、その案内に従ってください。

Q6：厄年ではない人も厄除けを受けられますか？

A6：受けられる施設はあります。成田山新勝寺の釈迦堂で行う開運厄除御祓も、厄年以外の人が申し込めます。災難除けや一年の平穏を願いたい場合は、各施設に相談してみましょう。

厄除けとは、災厄を避け、健康や平穏な暮らしを願うための伝統的な祈願です。厄払いとの違いは一般的な呼び分けにすぎず、神社でもお寺でも厄年の祈願を受けられます。

2026年の厄年は、数え年で男性が25歳・42歳・61歳、女性が19歳・33歳・37歳・61歳が一般的な目安です。男性42歳と女性33歳は大厄にあたります。自分の生まれ年を早見表と照らし合わせ、前厄・本厄・後厄のどの段階にいるのかを確認しておきましょう。

ご祈祷の時期は年始が一般的ですが、節分を過ぎても受けられます。初穂料や祈祷料は施設ごとに異なり、服装も基本的には清潔感のある落ち着いた装いで問題ありません。

厄年を不安に感じる必要はありません。厄除けを健康や生活を見直すきっかけとして活用し、自分や家族にとって安心できる一年を過ごすことが大切です。

主な根拠資料： 神社本庁「厄祓い」、成田山新勝寺「開運厄除御祓」、神社本庁「神社でのご祈願」「お神札、お守り」、上賀茂神社「御祈祷」、四天王寺「よくあるご質問」。

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