ラジオ体操の夏休み2026年最新情報！時間・会場・参加方法とカード入手先を徹底解説

2026年の夏休みも、子どもたちや地域住民が早朝に集まって体を動かすラジオ体操が全国各地で開催されました。参加を考えている家庭にとって気になるのは、「何時から始まるのか」「近くの会場はどこにあるのか」「いつまで参加できるのか」という点と考えられます。

2026年度のNHK AMラジオ体操は、毎朝6時30分から6時40分までの10分間。 また、かんぽ生命・NHK・NPO法人全国ラジオ体操連盟が主催する夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会は、7月20日から8月30日まで全国37会場で実施されました。出席カードの配布や地域ごとの開催日程にも、それぞれ異なる仕組みがあります。

この記事では、2026年11月8日時点の公式発表や自治体の案内をもとに、放送時間、開催場所、参加方法、スタンプカードの入手方法、雨天時の確認先まで整理します。

【まず知りたい】夏休みのラジオ体操は何時から？2026年度のNHK AM放送時間

2026年度公式情報

夏休みのラジオ体操で基準となる時間は、午前6時30分です。

2026年3月30日からのNHKラジオ放送再編後も、朝のラジオ体操はNHK AMで毎日放送されています。

NHK AMの放送時間一覧

NPO法人全国ラジオ体操連盟が2026年3月31日に公表した放送時間は次のとおりです。

※平日8時40分と12時30分の放送は、同時間帯の番組枠内での放送です。

出典：NPO法人全国ラジオ体操連盟「ラジオ体操のラジオ・テレビでの放送時間」。

2026年3月30日からNHKラジオの仕組みが変更

2026年度は、NHKラジオの放送体制にも大きな変更がありました。

従来のラジオ第1・ラジオ第2・FMという3波体制から、NHK AMとNHK FMの2波体制へ再編されています。

そのため、以前のラジオ第1で放送されていた朝6時30分のラジオ体操を探す場合は、2026年度からは「NHK AM」を選ぶのがポイントです。

「ラジオ第2でラジオ体操を聴いていた」という人は、放送波の変更に注意してください。

6時30分の放送に合わせて参加しなければならない？

実は、地域のラジオ体操会は必ずしもNHKの放送時間に合わせる必要はありません。

自治体や町内会が独自に開催する場合、午前7時開始など、地域の生活事情に合わせて時間を設定することがあります。

NHKの放送時間は自宅で体操する際の目安であり、地域の開催時間とは区別して考える必要があります。

【2026年最新】夏期巡回ラジオ体操はいつまで？開催期間と全国37会場

2026年度の夏休み期間に開催された代表的な全国イベントが、夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会です。

このイベントは、かんぽ生命、NHK、NPO法人全国ラジオ体操連盟の3者が共同で主催しています。

かんぽ生命が2026年2月27日に発表した開催概要によると、2026年度は次の日程で実施されました。

- 開催期間：2026年7月20日（月）～8月30日（日）
- 開催会場：全国37か所
- 参加対象：年齢を問わず誰でも参加可能
- 参加費：無料
- 放送：NHK AMで全国生放送
- 放送時間：午前6時30分～6時40分

18歳未満の人だけで参加する場合は、保護者の同意が必要とされています。

出典：かんぽ生命「2026年度夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」の開催地決定。

2026年度の開催場所はどこだった？

全国37会場の開催地は、北海道から沖縄まで幅広く設定されました。

公式発表された日程から、代表的な会場を紹介します。

出典：かんぽ生命2026年度開催地・開催日程一覧。

各会場では、地域の参加者と一緒にラジオ体操第一・第二などを行い、その様子が全国に生放送されました。

2026年の開催はすでに終了。2027年はいつから？

2026年11月8日現在、2026年度の夏期巡回イベントは終了しています。

ただし、かんぽ生命の公式案内では、2027年度の夏期巡回は2027年7月20日～8月31日の開催予定とされています。

開催地などの詳細は2027年2月下旬に公表予定です。

来年の参加を考えている家庭は、2027年の開催地発表を待つとよいでしょう。

2026年8月2日には千葉市で全国規模の体操祭も開催

夏期巡回とは別に、2026年8月2日には千葉市のZOZOマリンスタジアムで「第65回1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭」が開催されました。

千葉開府900年を記念したイベントで、千葉市での開催は1996年以来、30年ぶりです。

当日は午前5時に開場、5時50分に開会。6時30分から6時45分まで、ラジオ体操第一・第二とみんなの体操が行われ、NHK総合テレビやNHK AMなどで生放送されました。

夏期巡回と1000万人ラジオ体操祭は別のイベントなので、参加日程を調べる際には区別しておきましょう。

【近くの会場を探す】夏休みのラジオ体操の参加方法と町内会・自治会の日程

「近所でラジオ体操をしている場所が分からない」という場合、最初に確認したいのが地域の自治会や町内会です。

全国の夏休みのラジオ体操は、すべてが同じ団体によって運営されているわけではありません。

地域住民、PTA、子ども会、自治体、学校関係者などが、それぞれの地域事情に合わせて運営しているケースがあります。

近くのラジオ体操会場を探す4つの方法

おすすめの確認先は次のとおりです。

1. NPO法人全国ラジオ体操連盟の会場情報

全国ラジオ体操連盟では、全国のラジオ体操会場を紹介するページを設けています。

各地域の体操会が自主的に登録した情報を掲載しており、近所の会場を探す際の参考になります。

ただし、掲載は任意登録制です。登録情報が現在の開催状況と一致しない場合もあるため、参加前に会場へ確認する必要があります。

2. 市区町村の公式ホームページ

自治体によっては、夏休み期間中のラジオ体操の日程や場所を公式ホームページで公開しています。

検索するときは、次のような言葉を組み合わせると見つけやすくなります。

- 「○○市 夏休み ラジオ体操」
- 「○○区 ラジオ体操 開催場所」
- 「○○町 町内会 ラジオ体操 日程」
- 「○○市 子ども会 夏休み ラジオ体操」

3. 町内会・自治会の掲示板や回覧板

昔ながらの地域イベントでは、インターネットよりも回覧板や掲示板で案内されることがあります。

特に夏休み直前は、公園や集会所、学校の掲示板なども確認しておきたいところです。

4. 学校・PTA・子ども会

小学生向けのラジオ体操は、学校やPTA、地域の子ども会が関係している場合があります。

参加対象や開催期間、集合場所については、学校からの配布資料も確認すると確実です。

夏休みのラジオ体操はいつまで開催される？

ここは誤解しやすいポイントです。

全国一律の終了日はありません。

夏期巡回ラジオ体操は2026年8月30日まででしたが、地域のラジオ体操会は、それぞれの主催者が開催期間を決めています。

例えば群馬県渋川市では、2026年度の市主催ラジオ体操会について、5月16日から10月31日までの毎週土・日曜日に市内5か所で開催する案内が出されていました。

このように、夏休みが終わっても継続する地域があります。

地域のラジオ体操に参加するには予約が必要？

一般的な地域のラジオ体操会は、特別な入会手続きを必要としないケースが多くあります。

全国ラジオ体操連盟のFAQでも、登録されている会場に直接行き、代表者や役員に参加希望を伝える方法が案内されています。

一方、学校や自治体のイベントでは、対象者や参加条件が定められている場合もあります。

初めて参加するなら、次の点を確認しておくと安心です。

- 開催日時と集合時間
- 会場の入口や集合場所
- 子どもだけで参加できるか
- 保護者の付き添いが必要か
- 出席カードの配布があるか
- 雨天時の開催判断

夏期巡回ラジオ体操については、事前応募不要で、会場の状況により入場制限が行われる場合があります。

【2026年度版】ラジオ体操のスタンプカード・出席カードの入手方法

夏休みのラジオ体操といえば、出席するたびにスタンプを押してもらう出席カードを思い浮かべる人も多いでしょう。

2026年度も、かんぽ生命が公式のラジオ体操出席カードを作成・配布しました。

2026年度の出席カードはポケモンデザイン

かんぽ生命が2026年6月5日に発表した内容によると、2026年度版の出席カードは6月8日（月）から配布開始となりました。

今回のデザインには、ラジオ体操応援ポケモンのルカリオに加え、『ポケットモンスター 赤・緑』などの各ゲームタイトルで最初のパートナーとなるポケモンたちが採用されています。

子どもだけでなく、ポケモンに親しんできた大人も楽しめるデザインです。

出席カードを入手する3つの方法

① かんぽ生命の公式サイトからダウンロード

最も確実な方法の一つです。

かんぽ生命のラジオ体操出席カードのページでは、2026年度版の印刷用データが公開されています。

裏表印刷用と見開き印刷用が用意されており、自宅のプリンターなどで印刷して利用できます。

② 郵便局やかんぽ生命の支店を通じた配布

2026年度版は、全国の郵便局とかんぽ生命の支店を通じて、全国の小学校などを対象に順次配布されました。

ただし、これは学校などへの配布を含む仕組みです。すべての郵便局窓口に一般利用者向けの在庫があるという意味ではありません。

窓口で入手したい場合は、事前に取り扱いを確認するとよいでしょう。

③ 地域のラジオ体操会で受け取る

地域によっては、開催初日に運営スタッフが出席カードを配布することがあります。

ただし、配布の有無やデザインは主催者によって異なります。

出典：かんぽ生命2026年6月5日付プレスリリース。

2026年度版の出席カードは夏休み以外にも使える？

実は、2026年度版は日付が印刷されていないタイプです。

そのため、夏休み期間だけではなく、年間を通じたラジオ体操の記録にも使用できます。

また、かんぽ生命のラジオ体操アプリには、毎日の実施状況に合わせてスタンプを記録する機能もあります。

紙のカードで参加記録を残す方法と、アプリで記録する方法を使い分けることもできます。

なお、アプリではポケモンデザインの紙の出席カードは提供されていません。

【雨の日はどうなる？】ラジオ体操の雨天中止と開催確認の方法

夏休みの朝は天候が変わりやすく、雨の日に開催されるのか迷うことがあります。

実際には、全国すべてのラジオ体操会に共通する雨天時のルールはありません。

会場の設備や屋根の有無、運営団体の判断によって対応が異なります。

夏期巡回ラジオ体操の中止確認は公式X

かんぽ生命の夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会では、当日にやむを得ず中止する場合、午前4時30分頃からラジオ体操の公式Xで案内するとしています。

朝早く出発する必要があるため、天候が不安定な日は出発前に確認するのが適切です。

会場の変更や中止については、開催情報の公式案内も確認しましょう。

町内会・自治会のラジオ体操はどこで確認する？

地域主催のラジオ体操は、次のような方法で確認できます。

- 町内会・自治会の公式ホームページ
- 自治体の公式ホームページ
- 地域の公式SNS
- 子ども会やPTAからの連絡
- 会場の掲示板や運営担当者への問い合わせ

例えば、青山表参道町会の2026年度の案内では、屋外開催のため雨天中止とし、当日の朝に公式ホームページで告知する方式が採用されていました。

これは地域ごとに中止の判断や連絡方法が違うことを示す一例です。

雨が降っていなければ開催される？

必ずしもそうとは限りません。

雨がやんでいても、会場の地面がぬかるんでいたり、強風や雷の危険があったりすれば中止になる場合があります。

また、屋外開催と体育館などの屋内開催でも判断が異なります。

特に小さな子どもと参加する場合は、開催情報を確認してから出発しましょう。

【意外と知らない】ラジオ体操第一と第二の違い・歴史・2026年の注目点

ラジオ体操は、単に朝の運動として続いてきたものではありません。

地域の健康づくりや世代間交流を支える取り組みとして、長い歴史を持っています。

ラジオ体操第一と第二は何が違う？

NPO法人全国ラジオ体操連盟やかんぽ生命の公式説明によると、第一と第二では想定される対象者や運動強度に違いがあります。

第一は、いつでもどこでも誰でも取り組めるように作られています。

一方、第二は職場で働く青壮年層を想定し、第一より運動強度を高めた内容です。

そのため、初めてラジオ体操をする子どもや運動習慣の少ない人には、まず第一から始める方法が適しています。

第二まで行うかどうかは、その日の体調や体力に合わせて判断できます。無理に両方を続ける必要はありません。

出典：NPO法人全国ラジオ体操連盟、かんぽ生命ラジオ体操Q&A。

1928年に始まったラジオ体操は2028年に100周年

ラジオ体操の歴史を振り返ると、1928年に逓信省簡易保険局によって制定されたことが始まりです。

その後、NHKのラジオ放送を通じて全国に普及しました。

主な歴史を整理すると、次のようになります。

- 1928年： 逓信省簡易保険局がラジオ体操を制定。
- 1952年： かんぽ生命が前身組織から引き継ぐ出席カードの作成・配布を開始。
- 1953年： 夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会が始まる。
- 1999年： 年齢や障がいの有無を問わず参加できる「みんなの体操」が制定される。
- 2026年： 夏期巡回が全国37会場で開催される。
- 2028年： ラジオ体操制定100周年を迎える予定。

かんぽ生命は、NHKや全国ラジオ体操連盟とともに普及活動を続けています。

親子で参加するメリットと気をつけたいこと

夏休みのラジオ体操には、運動そのもの以外にも、親子で朝の生活リズムを整えるきっかけになるという側面があります。

また、地域の人と顔を合わせることで、子どもが近所の大人や同年代の友人と交流する機会にもなります。

一方、夏場の早朝でも気温や湿度が高い日はあります。

参加する際には次の点を意識しましょう。

- 水分補給を事前に済ませる。
- 暑さが厳しい日は無理をしない。
- 体操前に軽く体をほぐす。
- 動きやすい服装と靴を選ぶ。
- 体調不良や睡眠不足がある日は休む。

大切なのは、出席スタンプを集めることだけを目的にしないことです。

体操を継続する習慣を身につけ、子どもも大人も無理なく参加できる環境を作ることに意味があります。

【ラジオ体操の夏休み】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：夏休みのラジオ体操は何時から始まりますか？

NHK AMのラジオ体操は毎朝6時30分から6時40分までの10分間です。ただし、地域の町内会や自治体が開催する体操会は、午前7時など独自の開始時間を設定している場合があります。

Q2：2026年の夏期巡回ラジオ体操はいつまで開催されましたか？

2026年度は7月20日から8月30日まで、全国37会場で開催されました。11月8日現在、今年度の開催は終了しています。

Q3：ラジオ体操のスタンプカードはどこでもらえますか？

かんぽ生命が作成する出席カードを利用できます。2026年度版は6月8日から配布され、郵便局やかんぽ生命の支店を通じた小学校などへの配布のほか、公式サイトからのダウンロードにも対応しています。

Q4：夏休みのラジオ体操は参加費無料ですか？

2026年度の夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会は参加費無料でした。地域の町内会や自治会が開催する体操会については、主催者の案内を確認してください。

Q5：雨の日でもラジオ体操は開催されますか？

地域や会場によって異なります。夏期巡回の場合、当日の中止情報は公式Xで午前4時30分頃から案内されます。地域開催の場合は、自治会や自治体の公式情報を確認しましょう。

Q6：ラジオ体操第一と第二は両方参加しなければいけませんか？

両方を必ず行う必要はありません。第一は一般向け、第二は第一より運動強度が高い内容です。体力や体調に合わせて選ぶことができます。

Q7：2027年の夏期巡回ラジオ体操はいつからですか？

かんぽ生命の公式案内では、2027年7月20日から8月31日までの開催が予定されています。会場などの詳細は2027年2月下旬に公表予定です。

2026年度の夏休みのラジオ体操は、NHK AMの毎朝6時30分から10分間の放送を中心に、全国各地で取り組まれました。

特に押さえておきたい要点は次の5つです。

1. NHK AMの放送は毎日6時30分～6時40分。
2. 2026年度の夏期巡回は7月20日～8月30日、全国37会場で開催。
3. 地域のラジオ体操会は町内会・自治会・自治体などが独自に運営する。
4. 2026年度の出席カードはポケモンデザインで、公式サイトから印刷できる。
5. 雨天時の開催判断や終了日は地域・イベントごとに異なる。

ラジオ体操の魅力は、特別な道具や大きな費用をかけず、子どもから高齢者まで一緒に体を動かせることです。

2026年の夏期巡回は終了しましたが、NHK AMの放送は年間を通して続いています。また、地域によっては夏休み以降も体操会を開催しています。

2027年の夏休みに向けては、地域の開催情報や出席カードの配布案内を早めに確認しておくことが、親子で気持ちよく参加するための第一歩です。

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