水卜麻美は太った？2026年の減量発言・体重非公表・夏休みの真相を徹底解説

日本テレビの人気アナウンサー・水卜麻美さんについて、「以前より太った？」「最近は痩せたのでは？」と、体型の変化に関心を持つ人が増えています。2026年には『ZIP!』で減量中であることを明かしたほか、夏休み中の食べ過ぎやポルトガル旅行での豪快な食事エピソードも話題になりました。

日本テレビの公式プロフィールで公表されている身長は158cm。一方、体重は公表されていません。2026年8月には同僚アナウンサーから「最近スリムになった」と指摘され、本人も努力を認めています。つまり、最近の発言を時系列で見ると、単純に太ったという噂とは異なる姿が浮かび上がります。

【2026年最新】水卜麻美は太った？ZIP!での減量中発言と現在の姿

2026年の水卜麻美さんについて、まず注目したいのは、本人が減量に取り組んでいることを明かしている点です。

2026年8月24日、オリコンニュースが報じたところによると、水卜さんは朝の情報番組『Oha!4 NEWS LIVE』のエンディングに登場。同番組のメインキャスターを務める安村直樹アナウンサーとの会話で、最近の体型について話題になりました。

安村アナが「最近スリムになってシュッとしてません？」と尋ねると、水卜さんはすぐに反応しました。

「正解！5万ポイント！ありがと」

加えて、努力に気づいてくれた人は安村アナで4人目だと明かし、喜びを見せています。

その後、どのような取り組みをしているのか聞かれると、次のように説明しました。

「もちろん健康的になんで、食べる量をすごく減らしてとかじゃないんですけど。いつもより歩いたりとか、階段上ったりとかして。」

この発言から分かるのは、極端な食事制限ではなく、日常生活の中で身体を動かす機会を増やしていたことです。

また、画面に映るときには顎を少し引くようにしているとも、冗談を交えながら話していました。

ここで重要なのは、2026年8月の本人の発言が「太った」という報告ではなく、むしろ周囲から痩せたと気づかれる程度に、本人が健康的な取り組みを続けていたという内容だったことです。

9月にはZIP!でも「減量している」と告白

さらに2026年9月30日には、日刊スポーツが『ZIP!』公式Xに投稿された動画での発言を報道しました。

動画は9月23日の放送後に撮影されたもので、水卜さんは水曜パーソナリティーを卒業する渡邊圭祐さんと夏休みの予定について会話していました。

渡邊さんから、夏休み中に食べて少し丸々しくなって戻ってくるのを楽しみにしているという趣旨の冗談を言われると、水卜さんは笑いながら反応します。

「その見方しちゃ、絶対だめよ！ほんとに。今、私、夏休み思いっきり食べられるようにむけて、減量してるんだから」

この発言は、夏休みを楽しむために事前に減量しているという、本人らしいユーモアを交えたものです。

8月の発言と合わせて考えると、水卜さんは食べる楽しみを大切にしながら、日常的な運動などにも取り組んでいたことが分かります。

したがって、2026年の最新情報からは「太った」と断定するよりも、健康的な体型管理を意識していたという見方のほうが、実際の発言に近いといえます。

【公式プロフィールを確認】水卜麻美の身長158cm・体重は非公表

水卜麻美さんの体型について調べる際、最初に確認したいのが日本テレビの公式プロフィールです。

日本テレビのアナウンスルームに掲載されているプロフィールによると、水卜さんは1987年4月生まれ。千葉県市川市出身で、慶應義塾大学文学部を卒業し、2010年に日本テレビへ入社しています。

身体に関する公表情報として確認できるのは、身長158cmです。

水卜麻美の基本プロフィール

• 名前：水卜麻美（みうら・あさみ）
• 生年月：1987年4月
• 年齢：39歳（2026年11月現在）
• 出身地：千葉県市川市
• 身長：158cm
• 血液型：AB型
• 出身大学：慶應義塾大学文学部
• 入社年：2010年
• 主な出演番組：『ZIP!』『有吉ゼミ』

水卜麻美の体重は何kg？

気になる体重については、日本テレビの公式プロフィールに具体的な数字が掲載されていません。

2026年11月現在、公式プロフィールで確認できる身長は158cmですが、体重は非公表です。

インターネット上では50kg台や55kg前後など、さまざまな推測値が紹介されることがあります。しかし、本人や日本テレビが発表した公称値とは区別する必要があります。

また、身長158cmという情報だけでは体重や体脂肪率、健康状態を計算できません。体重が分からない以上、BMIについても正確な数値は算出できません。

公式プロフィールから分かる食生活への考え方

興味深いのは、日本テレビ公式プロフィールに掲載された水卜さん自身のコメントです。

好きな言葉として紹介されているのが、次のフレーズです。

「いっぱい食べて元気100倍」

加えて、自分について「体が強い」人間だと説明し、生放送を担当するようになってからも、ほとんど体調を崩したことがなく、たくさん食べてもすぐにお腹がすくと紹介しています。

こうしたプロフィールからも、食べることを楽しむ姿勢は、水卜さんの親しみやすいキャラクターを形作る要素の一つになっています。

【時系列で検証】水卜麻美の減量発言・夏休み・食べ過ぎの関係

2026年の水卜さんの発言を整理すると、体型に関する話題には明確な時間的な流れがあります。

特に重要なのは、8月に健康的な運動習慣について語り、9月には夏休みに向けた減量を告白し、その後の休暇では思い切り食事を楽しんでいたことです。

9月28日には夏休み中の食べ過ぎを報告

水卜さんは2026年9月28日、自身のXを更新し、夏休みを取得していることを報告しました。

その際に投稿したのが、「夏休みいただいております。すでに食べすぎています」という内容です。

この日は『ZIP!』も欠席しており、番組冒頭では月曜パーソナリティーの瀬戸朝香さんが、水卜さんは今週夏休みであると説明しました。

水卜さんの投稿は、食べることを楽しんでいる近況をユーモラスに伝えるものでした。

10月5日にはポルトガル旅行での食事を告白

夏休み明けの2026年10月5日、水卜さんは『ZIP!』に復帰しました。

後輩の市來玲奈アナウンサーから夏休み中に食べ過ぎたものがあったかと聞かれると、ポルトガルへ一人旅をしていたことを明かします。

特に印象的だったのが、ポルトという街の名物料理です。

パンにソーセージやハム、肉をたっぷり挟み、チーズやソースをかけ、さらに目玉焼きを乗せたボリューム満点の料理を食べたと説明しました。

その料理を一人で完食し、「どの外国の方より日本人の威信にかけて一番で食べて帰りました」と話しています。

この料理は、ポルトガル北部のポルト名物として知られるサンドイッチ「フランセジーニャ」とみられています。

こうしたエピソードから、水卜さんが旅行先でも食事を楽しんでいたことは確認できます。しかし、旅行中にたくさん食べたことと、実際に体重が増えたことは別の問題です。

体重測定の結果や体型の変化について本人が具体的に発表したわけではないため、夏休みの食べ過ぎだけを理由に「太った」と判断することはできません。

【昔と今の画像比較】水卜麻美の体型が変わって見える理由

水卜麻美さんの昔と今の画像を比較するとき、注目されやすいのが顔まわりや頬、肩から上半身にかけての印象です。

入社当時や『ヒルナンデス！』に出演していた時期の写真と、2026年の『ZIP!』出演時の写真では、髪型や衣装、撮影環境も異なります。

そのため、写真の印象だけで体重が何kg増えた、あるいは減ったと判断することはできません。

顔まわりの印象は撮影条件でも変わる

テレビ出演時の顔の印象には、複数の要素が関係します。

• カメラアングル：カメラの高さや撮影角度によって、頬や顎の輪郭の見え方が変わる。
• 表情：笑顔や話している瞬間は、頬や顎のラインが異なって見える。
• 衣装：ニット、ジャケット、ワンピースなどの素材やシルエットによって全身の印象が変わる。
• 髪型：顔まわりの髪の長さやボリュームによって輪郭の見え方が変化する。
• 姿勢：首の角度や肩の位置によって、顔や上半身のシルエットが違って見える。

特に水卜さんは、朝の生放送番組でさまざまな衣装を着用しています。毎回同じ条件で撮影された写真ではないため、単純な画像比較には限界があります。

2026年にはむしろスリムになったとの指摘も

2026年8月24日のオリコンニュースの記事では、安村直樹アナウンサーが水卜さんに対して、最近スリムになったのではないかと質問しています。

水卜さん自身もその指摘を喜び、努力に気づいてくれる人がうれしいと話していました。

このやり取りは、少なくとも2026年の本人の認識や周囲の印象が、一方向に「太った」というものではなかったことを示しています。

昔と今の画像を比較する場合は、撮影時期だけでなく、衣装、姿勢、カメラ位置、表情なども合わせて見ることが大切です。

【ダイエット方法を検証】水卜麻美が実践した健康的な体型管理

水卜麻美さんのダイエット方法として、2026年に本人が具体的に説明したのは、食事量を極端に減らすことではなく、日常生活の活動量を増やす取り組みでした。

1. いつもより歩く機会を増やす

2026年8月の安村アナとの会話で、水卜さんは普段より歩くようにしていると説明しました。

歩行は特別な器具を必要とせず、通勤や移動などの日常生活にも取り入れやすい活動です。

水卜さんの場合も、厳しい運動メニューや短期間の急激な減量ではなく、日常の動き方を意識していたことが分かります。

2. エレベーターだけに頼らず階段を利用する

もう一つ本人が挙げたのが、階段を上る機会を増やすことです。

階段の利用は、普段の移動に身体活動を組み込みやすい方法です。特別なトレーニング時間を確保しにくい人でも、生活の中で実践しやすい取り組みといえます。

ただし、水卜さんが階段を何段上っているのか、週に何回実践しているのかといった詳細は公表されていません。

3. 食事量を極端に減らさない

水卜さんが特に強調したのは、食べる量を大幅に減らしているわけではないという点でした。

これは夏休みに思い切り食べるための減量発言ともつながります。

食べることを楽しみながら、普段の活動量を意識するという姿勢が、2026年の発言から読み取れます。

4. 姿勢や画面に映るときの顎の角度を意識する

水卜さんは、テレビ画面に映るときに顎を少し引くようにしているとも話しました。

ただし、この部分は笑いを交えた会話の中での発言です。顎を引くこと自体が体重を減らす方法という意味ではありません。

姿勢によって見た目の印象が変わることと、実際に体重が減ることは区別して考える必要があります。

水卜さんが公に語った内容を整理すると、現在確認できる取り組みは次のとおりです。

• いつもより歩く。
• 階段を上る機会を増やす。
• 食事量を極端に減らさない。
• 画面に映るときの姿勢も意識する。

具体的な食事メニュー、摂取カロリー、運動時間、目標体重などは公表されていません。特定のダイエットプログラムを実践していると紹介することもできません。

水卜さんの発言から注目したいのは、食べる楽しみを捨てず、日常生活の中で健康的な習慣を意識している点です。

【2026年現在の活動】ZIP!での人気と水卜麻美の食生活

水卜麻美さんの体型がたびたび話題になる背景には、アナウンサーとしての知名度だけでなく、食事を楽しむ姿が広く親しまれていることも関係しています。

日本テレビの公式プロフィールでは、現在の出演番組として『ZIP!』と『有吉ゼミ』が紹介されています。

『ヒルナンデス！』から『ZIP!』へ

水卜さんは2010年に日本テレビへ入社し、翌2011年には『ヒルナンデス！』に出演。食レポや明るい進行で親しまれ、幅広い世代から認知されるアナウンサーになりました。

その後も情報番組やバラエティー番組などで活躍し、朝の情報番組『ZIP!』では総合司会を担当しています。

特に『ZIP!』では、朝の忙しい時間帯にニュースや生活情報を届ける役割を担っています。明るく親しみやすい雰囲気と、安定した番組進行の両立が持ち味です。

食べる姿が親近感につながっている

水卜さんの人気を語るうえで、食事をおいしそうに楽しむ姿は欠かせません。

日本テレビ公式プロフィールでも、食べることへの親しみやすいコメントが掲載されています。

2026年のポルトガル旅行での食事エピソードも、こうしたキャラクターと自然につながる出来事でした。

一方、テレビに出演する人物は、衣装や撮影角度によって体型の印象が変わりやすい立場でもあります。特に毎朝出演するアナウンサーの場合、視聴者が日々の映像を見比べることで、小さな変化にも気づきやすくなります。

そのため、食べる姿が印象的だから太った、あるいは減量発言があったから大幅に痩せたという単純な結び付けには注意が必要です。

水卜さんの場合、食事を楽しむキャラクターと、健康的な体型管理を意識する姿勢は両立しています。

【水卜麻美が太ったという噂の真相】確認できる事実と推測の違い

ここまでの情報を踏まえると、水卜麻美さんについて「太った」という噂が出る理由には、テレビ映像や写真から受ける印象、食事に関する発言、過去との比較などが考えられます。

しかし、実際の体重や体脂肪率が公開されていない以上、見た目だけで体型変化の程度を判断することはできません。

噂と確認できる事実を分けて考える

身長158cmという数字は公式情報ですが、体重の具体的な数字は公表されていません。

また、2026年8月には周囲からスリムになったと指摘され、本人も努力を認めています。9月には夏休みに向けて減量していると話し、10月には旅行先での食事を楽しんだと明かしました。

これらを合わせると、体型について確認できるのは、本人が健康的な取り組みをしていたことと、休暇中に食事を楽しんでいたことです。

一方、何kg増えたのか、何kg減ったのか、夏休み後に体型が変化したのかについては、具体的な公表データがありません。

また、体型の変化を結婚生活や年齢、健康状態などと結び付ける根拠も、今回確認できる本人の発言からは読み取れません。

体型の噂を判断するときの3つの基準

• 公式プロフィールを確認する：身長などの公表データと、ネット上の推測値を区別する。
• 本人の発言を時系列で確認する：減量中、食べ過ぎたといった発言を前後の出来事と合わせて理解する。
• 写真だけで体重を決めつけない：衣装や姿勢、撮影条件の違いを考慮する。

こうした基準で見ると、水卜麻美さんの体型に関する話題は、本人の食生活や健康への意識を知るきっかけにはなりますが、「太った」と断定するための客観的な証拠にはなっていません。

【水卜麻美が太ったという噂】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：水卜麻美は2026年現在太ったのでしょうか？
A1：体重の公表がないため、太ったとは断定できません。2026年8月には安村直樹アナからスリムになったと指摘され、本人も努力を認めています。

Q2：水卜麻美の身長と体重は何kgですか？
A2：身長は日本テレビ公式プロフィールで158cmと公表されています。体重は2026年11月現在、公式には公表されていません。

Q3：水卜麻美がZIP!で語った減量方法は何ですか？
A3：いつもより歩くことや、階段を上る機会を増やすことです。食べる量を極端に減らしているわけではないとも説明しています。

Q4：水卜麻美は夏休みに食べ過ぎたのですか？
A4：はい。2026年9月28日に自身のXで、夏休み中ですでに食べ過ぎていると報告しました。10月5日にはポルトガル旅行でボリュームのある名物料理を完食したことも明かしています。

Q5：水卜麻美は現在ダイエット中ですか？
A5：2026年9月の『ZIP!』公式Xの動画では、夏休みに思い切り食べられるよう減量していると話していました。ただし、現在も同じ方法や目標で減量を続けているかは公表されていません。

Q6：水卜麻美の昔と今では体型が大きく変わりましたか？
A6：写真やテレビ映像から印象の違いを感じることはありますが、同じ条件で測定した体型データはありません。体重の増減を画像だけで判断することはできません。

水卜麻美さんが太ったという噂について、2026年の本人の発言や日本テレビの公式プロフィールを確認すると、単純に体重が増えたと判断できる情報はありません。

公式に公表されている身長は158cmで、体重は非公表です。

2026年8月には安村直樹アナからスリムになったと指摘され、本人は歩く機会や階段を上る機会を増やしていたと説明しました。9月には夏休みに思い切り食べるための減量について語り、休暇中には食べ過ぎているとXで報告しています。

さらに10月5日には、ポルトガル旅行で名物料理を完食したエピソードも披露しました。

こうした出来事から見えてくるのは、食べることを楽しみながら、健康的な生活習慣も意識している水卜さんの姿です。

「太った」という噂だけに注目するのではなく、本人が実際に何を語り、どのような生活を送っているのかを見ることが、2026年現在の水卜麻美さんを正しく理解するポイントです。

今後も『ZIP!』などで見せる明るい進行や、食事を楽しむ自然体の姿に注目が集まりそうです。

主な事実確認資料： 日本テレビ公式プロフィール、ORICON NEWS（2026年8月24日）、日刊スポーツ（2026年9月28日・30日）、スポニチアネックス（2026年10月5日）。

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