栗原類さんが発達障害と診断されたのは、8歳のときです。当時、母親の栗原泉さんと暮らしていたのはアメリカ・ニューヨーク。5歳から11歳まで現地で生活し、公立小学校に通っていました。
診断のきっかけは小学校の担任教師だった2026年10月16日公開のインタビューで、栗原さんは当時の状況を改めて振り返っています。
担任のサンドラ先生は、栗原さんの学校での行動や周囲との関わり方を心配し、母親に発達障害の可能性を伝えました。アメリカの学校では、児童に発達障害の可能性がある場合、保護者に知らせる仕組みがあったと本人は説明しています。
その後、教育委員会を通じて検査を受け、栗原さんはADD（注意欠陥障害）と診断されました。母親の泉さんも同じ時期にADHD（注意欠如・多動症）と診断されています。
つまり、栗原さんの場合、本人だけでなく母親も発達障害について理解を深める必要がある家庭環境だったのです。
本人に伝えたのは映画『ファインディング・ニモ』がきっかけ2003年公開の映画
忘れっぽいドリーとの共通点が、栗原さん自身の特性を理解するきっかけになった。
診断結果を受けた母親は、すぐに息子へ伝えるのではなく、本人が理解できるタイミングを待ちました。教育委員会からも、告知は急がず、適切な時期を選ぶよう助言されていたといいます。
その機会になったのが、映画『ファインディング・ニモ』でした。
劇中に登場するドリーは、物事をすぐに忘れてしまうキャラクターです。栗原さんは映画を見た後、ドリーの忘れっぽさについて母親と話しました。
そこで泉さんは、息子にも同じような特性があることを伝えたのです。
「あなたも実は同じなんだよ」
本人は当時、映画を楽しむ周囲の人たちの反応を見て、自分も笑われる存在なのかもしれないと複雑な気持ちになったことを、2026年のインタビューで明かしています。
一方、2016年の週刊プレイボーイのインタビューでは、告知されたこと自体を悲観的に受け止めたわけではなく、理解するまでに時間がかかったと振り返っています。
栗原類の発達障害に関する重要な年表診断から公表、著書の出版、2026年のテレビ出演までを整理すると、次のようになります。
この年表から分かるのは、栗原さんが発達障害を公表したのは、診断を受けてから約20年後ではなく、2015年の時点ですでに本人の発信や著書を通じて継続的に伝えていたということです。
【公表理由を検証】栗原類が発達障害を隠さず伝えたのはなぜ？
栗原類さんが発達障害を公表した理由は、単に自身の病名を世間に知らせるためではありません。自分の特性を周囲に理解してもらい、仕事を円滑に進めるためという実務的な目的がありました。
2015年の「あさイチ」が公表の大きな転機2015年5月25日、栗原さんはNHK総合「あさイチ」に出演しました。この日の特集は「増加！夫の発達障害 苦悩する妻」。番組内で、自身が8歳のときにADDと診断されたことを明かしました。
診断の経緯だけでなく、当時の生活で感じていた困難についても説明しています。
例えば、学校へ出かける時間を細かく決めていたことや、水を飲まなければ授業に参加できないほどのこだわりがあったことなどです。
当時の報道によれば、栗原さんは以前からブログやSNSでも自身の発達障害について触れていました。したがって、2015年のテレビ出演が初めての告白だったという理解は正確ではありません。影響力の大きいテレビ番組で、改めて自分の経験を広く伝えたことが大きな転機となりました。
2026年に改めて説明した「公表するメリット」2026年2月25日の「あさイチ」では、発達障害を職場に伝えることへの不安も取り上げられました。
周囲に知られることで偏見を持たれたり、仕事上の評価に影響したりすることを心配し、障害を公表せずに働く人もいます。
一方、栗原さんは自身が特性をオープンにしている理由について、次のように説明しました。
「自分の特性を理解していただいた方が」
本人の説明によれば、特性を知られないまま仕事をするよりも、関係者にあらかじめ理解してもらうほうが、仕事上の行き違いや迷惑を減らせると考えているのです。
これは、発達障害を公表することを全員に勧める発言ではありません。自分の仕事環境や人間関係を考えたうえで、栗原さん自身が選んだ方法です。
2025年11月のSTORYのインタビューでも、所属事務所や仕事関係者に特性を伝えることで仕事がしやすくなったと話しています。
発達障害を伝えることは、仕事の能力を否定することではない栗原さんの考え方で注目したいのは、特性の説明を仕事上の責任放棄と結びつけていない点です。
仕事でミスが起きやすい部分を事前に共有することと、実際に求められる仕事を遂行するための努力は、両立できます。
本人も、苦手なことを周囲に理解してもらう一方で、俳優として台本を覚える練習を重ねています。
発達障害を公表するかどうかは本人の選択です。栗原さんの経験が示しているのは、隠すか公表するかという二択ではなく、安心して働ける環境をどのように整えるかという視点です。
【2026年2月25日】NHK「あさイチ」で明かした不注意・記憶・学習面の特性
NHK総合「あさイチ」
2026年2月25日放送
特集テーマ：大人の発達障害 当事者は 職場は 家族は
ゲスト：栗原類、沖田×華
2026年2月25日の放送は、栗原さんの発達障害について知るうえで重要な機会となりました。
この日の特集では、ADHD（注意欠如・多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）、SLD（限局性学習症）という主な発達障害の特性が紹介されました。
栗原さんは、自分の場合は不注意が強く、記憶や文字の読み取りにも苦手な部分があると説明しています。
1．不注意によって同じミスを繰り返してしまう栗原さんが番組で最初に挙げたのは、不注意による物忘れです。
誰かから言われたことは、その場では覚えているものの、時間が経つと忘れてしまうことがあると説明しました。翌日には内容が抜け落ち、同じミスを繰り返してしまう場合もあるそうです。
「翌日になると忘れてしまう」
ここで注目したいのは、本人が話を聞いていない、あるいは仕事に対する意識が低いという問題ではないことです。
指示を受けた瞬間には理解していても、その情報を必要なタイミングまで保持しておくことが難しいという、本人が感じている困難を説明しています。
このような不注意は、日常生活だけでなく、仕事の予定管理や複数の指示を処理する場面にも影響する可能性があります。
2．短期記憶と長期記憶の両方に苦手意識があるもう一つ、栗原さんが具体的に挙げたのが、短期記憶と長期記憶の苦手さです。
短期記憶は、情報を一時的に保持し、作業中に使うための記憶です。一方、長期記憶は、経験や知識などを比較的長い期間にわたって保持する仕組みを指します。
栗原さんは、この両方が苦手だと自身の経験を説明しました。
俳優の仕事では、台本を読み、セリフや場面の流れを覚え、撮影現場で再現する必要があります。記憶の定着が難しい場合、一般的な方法だけで準備を進めることは負担になり得ます。
2016年のインタビューでも、取材の質問に正確に答えるためには大きなエネルギーを使うことや、テレビ収録では事前に台本を受け取って準備していることを明かしていました。
記憶の苦手さを補うために、事前準備や反復練習が仕事の重要な一部になっていることが分かります。
3．SLD（学習障害）についても本人が言及2026年2月の放送では、栗原さんは学習面についても言及しました。
本人は、若干SLD、つまり学習障害に関係する苦手さがあるという認識を示しています。具体的には、台本や文章を読んでいるときに、文字の配置がずれて見えるようなことがあると説明しました。
この発言は、学習障害という言葉を考えるうえでも興味深い内容です。
SLD（限局性学習症）は、知的能力全般の遅れとは異なり、読む、書く、計算するといった特定の学習技能に著しい困難が現れる神経発達症です。
ただし、文字の配置がずれて見えるという一つの経験だけでSLDと診断できるわけではありません。栗原さん自身も「少しある感じ」という趣旨で話しており、2026年の発言を新たな医学的診断の公表と受け取るのは適切ではありません。
栗原類の特性を整理すると？| 特性 | 本人が説明した内容 | 日常・仕事で考えられる困難 |
|---|---|---|
| 不注意 | 言われたことを後から忘れる | 指示や予定の確認 |
| 短期記憶 | 情報を保持することが苦手 | 複数の指示への対応 |
| 長期記憶 | 記憶の定着が苦手 | 台本や知識の習得 |
| 学習面 | 文字の配置がずれることがある | 台本や文章を読む作業 |
これらは栗原さん本人が番組で話した内容を整理したものです。すべてのADHD当事者やSLD当事者に共通する特徴ではありません。
【母親・栗原泉との関係】発達障害の子育てを支えた8つの考え方
著者：栗原泉／KADOKAWA
2018年6月14日発売。母親の立場から、診断後の子育てと親子の歩みをまとめた手記。
栗原類さんの人生を語るうえで、母親の栗原泉さんの存在は欠かせません。
泉さんは通訳・翻訳や音楽ジャーナリストの仕事に携わってきた人物です。息子が8歳で発達障害と診断された際には、本人の苦手なことや得意なことを観察し、どうすれば生活しやすくなるのかを考え始めました。
加えて、泉さん自身も同じ時期にADHDと診断されています。親子で発達障害について理解を深めてきたことは、2018年に出版された手記にも記されています。
母親が大切にしたのは、子どもを一人の人間として尊重すること泉さんの子育てについて、栗原さんは2025年11月のSTORYのインタビューで、母親が自分を子ども扱いせず、対等な一人の人間として接してくれたことに感謝を述べています。
母親は、発達障害だからという理由で本人の将来を限定することはありませんでした。モデルや俳優を目指すことにも反対せず、むしろ応援する立場を貫いたといいます。
栗原さんは、母親を姉や友人のような存在として信頼していると話しています。
『ブレない子育て』に記された8つのマイルールKADOKAWAが公表している書籍情報によると、泉さんは子育ての経験から、次の8つのルールをまとめています。
特に重要なのは、本人の状態を観察して、必要な支援を見極める姿勢です。
発達障害という診断名だけを見て子どもの将来を決めるのではなく、何が苦手で、何ならできるのかを具体的に把握する。そうした考え方が、泉さんの子育ての根底にあります。
同書には、母親の経験だけでなく、栗原さん本人との対談も収録されています。
本人の著書『発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由』著者：栗原類／KADOKAWA
2016年10月6日発売。診断、学校生活、仕事、自分の特性との向き合い方をまとめた自伝的エッセイ。
栗原さん自身の経験を知るなら、2016年に出版されたこの著書も重要です。
内容は、ADDについて説明する第1部から、自分が輝ける場所を見つけるまでの過程、そしてその理由へと展開します。
小学1年での留年、日本へ帰国した後の不登校、高校受験の失敗など、学校生活で直面した壁についても取り上げています。
また、母親や主治医、親交のある又吉直樹さんへのインタビューも収録。発達障害を本人だけの努力で解決するのではなく、周囲の理解や環境との関係から考えられる構成です。
KADOKAWAによると、このエッセイは2017年時点で15万部を突破しました。後に漫画版も発売されています。
【栗原類の現在】発達障害と俳優・モデルの仕事をどう両立している？
栗原類さんは、発達障害を公表した後もモデル・俳優として活動を続けています。
2026年10月16日公開のインタビューでは、俳優としての仕事に加え、NHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』で榊原康政役を演じていることが紹介されました。
台本を覚えるのが苦手でも、反復練習で補う俳優の仕事では、台本を読むことやセリフを覚えることが欠かせません。しかし、栗原さんにとって記憶の定着は苦手な部分の一つです。
2025年11月のインタビューでは、台本を覚えるのが苦手な特性について触れ、練習を重ねて体に覚え込ませていると説明しました。
これは、苦手なことを避けるだけではなく、必要な仕事を続けるために自分に合った方法を探している姿勢です。
また、母親からは「好きなことは妥協せず、徹底的に努力する」という考え方を教わったと振り返っています。
発達障害の特性があるからといって、俳優という職業を諦めるのではなく、準備や練習の方法を工夫して仕事を続けているのです。
2026年は大河ドラマ『豊臣兄弟！』で榊原康政役に挑戦2026年7月には、NHK大河ドラマ『』への出演が発表されました。
栗原さんが演じるのは、徳川家康を支えた重臣で、後に徳川四天王の一人に数えられる榊原康政です。栗原さんにとって大河ドラマへの出演は初めてとなります。
2026年9月6日放送の第34回で登場し、俳優として新しい役柄に挑戦しました。
これまでのモデル活動や現代劇とは異なる時代劇での役作りは、俳優としての活動の広がりを示しています。
仕事を続けるために大切にしているのは周囲との情報共有栗原さんは、自分の特性を周囲に理解してもらうことに加え、困ったときに相談できる人を持つことも重視しています。
2026年2月25日の「あさイチ」では、発達障害に伴う二次的な不調についても話題になりました。
うつ病や睡眠障害などは、発達障害の当事者に限らず、さまざまな人に起こり得る問題です。栗原さんは、悩みを一人で解決できないときには、人に話を聞いてもらい、抱え込み過ぎないようにしていると説明しました。
「僕は一人では解決できないから」
加えて、話せる相手を見つけることが、自分だけでなく周囲の人の負担を軽減することにもつながるという考えを示しました。
この発言を受け、番組に出演した発達障害の診療・研究に携わる太田晴久医師も、医療機関や家族、信頼できる人に相談することの大切さを説明しています。
【プロの結論】栗原類の経験から分かる発達障害との向き合い方
栗原類さんの歩みから読み取れるのは、発達障害を理解することと、その人の可能性を狭めないことは両立できるという点です。
本人の経験には、診断、学校での困難、母親との関係、仕事上の工夫という複数の側面があります。どれか一つだけを切り取っても、栗原さんが現在の仕事にたどり着いた過程の全体像は見えてきません。
誤解1：発達障害なら特別な才能がある？発達障害のある人を、突出した才能を持つ天才として紹介することがあります。しかし、栗原さん自身は2016年のインタビューで、発達障害の人が皆、特別な才能を持っているかのように描かれることに疑問を示しました。
発達障害の特性や得意・不得意は人によって異なります。特定の著名人の成功例を、すべての当事者に当てはめることはできません。
栗原さんの場合も、モデルや俳優としての活動は、本人の努力、家族の支援、周囲との関係、仕事との相性などが重なって築かれたものです。
誤解2：ADDとADHDは別々の発達障害？栗原さんの診断名として知られるADDと、2026年の番組報道で使われたADHDは、別々の障害として理解する必要はありません。
ADD（Attention Deficit Disorder）は歴史的に使われてきた名称で、現在はADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）という名称が広く使われています。ADHDには不注意を中心とする特性も含まれます。
そのため、栗原さんについては、8歳当時の診断名であるADDと、現在の一般的な医学用語であるADHDを区別して説明することが大切です。
誤解3：文字の読みづらさがあればSLDと診断される？SLDは、読み書きや計算など特定の学習技能に著しい困難が現れる状態です。
栗原さんは文字の配置について困難を感じることがあると話しましたが、その発言だけでSLDの正式な診断が確定したとはいえません。
ADHDとSLDは別の診断概念であり、併存する場合もあります。本人の具体的な困りごとを理解することと、医療的な診断を区別する必要があります。
発達障害と仕事の関係を考えるときの判断基準栗原さんの経験から、仕事や学校で発達障害への理解を深めるためには、次のような観点が参考になります。
- 本人の特性を具体的に把握する： 忘れやすさ、集中の持続、読み書きなど、実際に困っている場面を整理する。
- 苦手な部分を補う方法を考える： 事前準備、反復練習、情報の記録、ICTの利用などを検討する。
- 周囲との情報共有を行う： 本人の意思を尊重しながら、必要な相手に特性やサポート方法を伝える。
- 専門家の力を借りる： 家族や職場だけで解決しようとせず、医療機関や支援機関にも相談する。
- 得意なことを伸ばす： 苦手の克服だけを目標にせず、本人が力を発揮できる環境を探す。
厚生労働省も、発達障害のある人への対応として、本人の特性に応じた伝え方や環境調整、得意な部分を活用した支援を紹介しています。
【栗原類の発達障害】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：栗原類は何歳のときに発達障害と診断された？
A1：8歳のときです。アメリカ・ニューヨークの小学校で担任教師から指摘を受け、検査の結果、ADD（注意欠陥障害）と診断されました。
Q2：栗原類はADHDとADDのどちらなの？
A2：本人が過去に公表した診断名はADDです。2026年の「あさイチ」ではADHDの当事者として紹介されています。ADDは歴史的に使用されてきた名称で、現在はADHDという呼称が一般的です。
Q3：栗原類には学習障害（SLD）もあるの？
A3：2026年2月25日の「あさイチ」で、本人は学習障害に関連する苦手さが少しあると説明しました。台本や文章を読む際、文字の配置がずれることがあると話しています。ただし、この発言だけでSLDの正式な診断が確定したとはいえません。
Q4：栗原類が発達障害を公表したのはいつ？
A4：2015年5月25日放送のNHK「あさイチ」で、自身がADDと診断された経験を公表しました。それ以前からブログやSNSでも発達障害について発信していました。
Q5：栗原類の母親も発達障害なの？
A5：はい。母親の栗原泉さんも、息子と同じ時期にADHDと診断されたことを本人が2026年のインタビューで明かしています。2018年には子育ての経験をまとめた『ブレない子育て』を出版しました。
Q6：栗原類は2026年現在も俳優として活動している？
A6：はい。モデル・俳優として活動を続けており、2026年にはNHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』で榊原康政役を演じています。
栗原類さんが発達障害と診断されたのは8歳のとき。ニューヨークの小学校の担任教師から指摘を受け、ADD（注意欠陥障害）と診断されました。
その後、母親の栗原泉さんから映画『ファインディング・ニモ』のドリーを通じて自身の特性を伝えられ、日本への帰国後には学校生活での困難や不登校も経験しています。
2015年にはNHK「あさイチ」で発達障害を公表し、2016年には自伝的著書『発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由』を出版。母親も2018年に『ブレない子育て』を刊行しました。
そして2026年2月25日の「あさイチ」では、不注意、短期記憶・長期記憶の苦手さ、学習面の特性を改めて説明。仕事や私生活で悩みを抱え込最初に、周囲に相談することの大切さも語っています。
2026年現在も俳優として活動を続け、大河ドラマ『豊臣兄弟！』への出演など、新しい仕事に挑戦しています。
栗原類さんの歩みが伝えているのは、発達障害の診断によって人生の可能性が決まるわけではないということです。自分の特性を知り、必要な支援を受け、得意な分野を伸ばしていく。その積み重ねが、自分らしく働き、生きるための土台になっています。
発達障害を理解するうえでは、診断名だけで人物を判断するのではなく、本人がどんな場面で困り、どのような工夫によって力を発揮しているのかに目を向けることが大切です。
