芸能人の目の下のクマをめぐる話題には、大きく分けて2種類あります。
一つは、本人がSNSやインタビューでクマの悩みを語ったケース。もう一つは、美容施術を公表し、施術前後の変化が報道されたケースです。
この違いを踏まえると、2026年までに確認できる代表的な人物には、次のような人たちがいます。
女性芸能人：本人がクマの悩みを公表したケース
1.
2026年2月、自身のYouTubeで目の下のクマ取りを希望していると発言。その後、5月5日公開の動画で実際に美容施術を受けたことを報告した。術後9日間の経過も公開し、コンシーラーなしでもクマが目立ちにくくなったと伝えている。
2.
2024年11月26日、自身のXで、昔から目の下のクマを指摘されることがあると明かした。加えて、最近は毎日6時間以上睡眠を取っているとも説明。睡眠不足だけでは説明できない目元の特徴があることを考えさせる事例だ。
3.
2024年2月14日、イベント「全方位美人BeautyFestival2024」で美容についてトーク。目の下のクマや肌のくすみが気になると話した。俳優として撮影現場のメイク担当者から美容情報を得ることも紹介している。
4.
2023年11月21日、自身のInstagramで目の下のクマ取り手術を受けたと報告。子どもの頃からクマがあり、テレビ出演時には顔の角度や照明によって目立つことがあったと説明した。ヘアメイク担当者がカバーに苦労していたことも明かしている。
5.
2020年10月、ドラマ『極主夫道』の撮影中に、朝4時30分から仕事をしていた日の目元をInstagramで公開。本人もクマについて触れた。一方、別のすっぴん写真やフルメイクの写真では印象が異なっていた。
女性芸能人の場合、目元の悩みを美容イベントやSNSで自然に話すケースが見られます。特に辻希美さんと田中真琴さんは、施術に至るまでの経緯を本人が公開している点が特徴的です。
男性芸能人：目の下のクマ取りを公表したケース
1.
2021年6月27日、自身のYouTubeチャンネルで長年のコンプレックスだった目の下のクマを除去する美容整形手術を受けたと報告。本人は母親にも同様の特徴があるとして、遺伝についても語った。
2.
2024年末にクマ取りを受け、2025年1月15日のTBS系『ラヴィット！』出演時に報告。その後、2月25日のTBS NEWS DIGでも手術の経過が取り上げられた。施術前後の比較画像も公開されている。
男性芸能人の事例では、宮迫博之さんのように長年のコンプレックスとして語るケースと、森田哲矢さんのように年齢による目元の変化をきっかけに施術を決めるケースがあります。
芸能人のクマに関する事実・経緯の比較表名前だけを並べるのではなく、本人の発言や公開された出来事を基準に整理すると、次のようになります。
この比較から分かるのは、芸能人のクマには生まれつきの特徴、撮影環境による一時的な変化、加齢による目元の変化、本人が希望した美容施術など、異なる背景があるということです。
「クマが目立つ芸能人」という一つのカテゴリーで、全員の原因を同じように説明することはできません。
【原因を解説】黒クマ・青クマ・茶クマの違いと見分け方
目の下のクマを正しく理解するには、まず種類を知る必要があります。
一般的には黒クマ・青クマ・茶クマという3種類に分けて説明されます。それぞれ見た目も原因も異なります。
黒クマ（影クマ）
目の下のふくらみやくぼみによって影ができ、黒っぽく見えるタイプ。眼窩脂肪の突出や頬との境界、皮膚のたるみなど、顔の立体的な構造が関係する。
青クマ
目の下の薄い皮膚から血管や筋肉の色が透け、青紫色に見えるタイプ。皮膚の厚さや血管の見え方などが関係する。
茶クマ
目の周囲にメラニン色素が沈着し、茶色っぽく見えるタイプ。紫外線や摩擦、皮膚炎などに伴う色素沈着が関係する。
これらは見た目を説明するための一般的な呼び方で、医学的な確定診断名ではありません。複数の原因が重なっている場合もあります。
黒クマは加齢による変化が関係する黒クマで注目されるのが、目の下の脂肪のふくらみです。
眼球の下には眼窩脂肪という脂肪組織があります。加齢などによって周囲の組織の状態が変化すると、脂肪が前方に突出し、目の下にふくらみが生じることがあります。
その下側にくぼみがあると、ふくらみとくぼみの境目に影ができます。
この影が黒っぽく見えるため、黒クマと呼ばれます。
芸能人の顔写真で目の下に大きな段差があるように見える場合も、単純な色素沈着ではなく、立体的な構造が関係している可能性があります。
青クマは皮膚の薄さや血管の見え方が関係する青クマは、皮膚が薄い人や血管の色が透けやすい人に見られるタイプです。
もともとの顔立ちや皮膚の特徴が関係するため、若い年代から目立つこともあります。
橋本環奈さんが昔からクマを指摘されると話していたことは、睡眠時間だけで目元の印象を説明できない事例として興味深いものです。
茶クマは摩擦や色素沈着が関係する茶クマは、目の周囲に色素が沈着している状態です。
目をこする習慣や紫外線、皮膚の炎症などが関係することがあります。
目元は皮膚が薄くデリケートなため、強い摩擦を繰り返すことは避けたいところです。
【写真で見える印象と実態】芸能人のクマが目立つ理由は？
芸能人の目の下のクマが話題になる理由は、単純にクマが濃いからだけではありません。
テレビやSNSでは、撮影環境によって目元の見え方が変わります。
1. 照明の角度で影が濃くなる顔の正面から光が当たる場合と、上方向や斜め方向から光が当たる場合では、目の下の影の出方が異なります。
特に黒クマのように骨格や脂肪のふくらみが関係するタイプは、光の角度によって影が強調されることがあります。
田中真琴さんも、施術を公表した際、顔の角度や照明によってクマが目立つことがあったと説明しています。
2. すっぴんとフルメイクでは印象が違う芸能人は撮影やテレビ出演の際、プロのヘアメイクによる調整を受けています。
コンシーラーやファンデーションによって色の差を整えることで、目の下の印象は大きく変わります。
川口春奈さんの2020年の投稿は、その違いが分かりやすい事例です。
撮影日の疲れ顔を公開した写真ではクマが目立っていましたが、別のフルメイク写真では目元がすっきりした印象になっていました。
3. 高画質カメラは細かな凹凸も映し出すテレビや映画、スマートフォンの高画質カメラでは、肌の質感や細かな陰影まで映ります。
特にアップの映像では、普段の距離では気にならない目元のくぼみや色の違いが強調されることがあります。
そのため、芸能人のクマがひどく見える写真が一枚あったとしても、それだけで普段の顔の状態まで判断することはできません。
4. 役柄によって意図的に疲れた印象を作ることもあるドラマや映画では、役柄に合わせて肌の色や目元の陰影を調整することがあります。
疲れた人物、苦労を重ねた人物、生活感のある人物などを演じる場合、必ずしも華やかなメイクが選ばれるわけではありません。
俳優の仕事では、見た目の美しさだけでなく、役柄に合ったリアリティーも求められます。
したがって、作品中の目元とバラエティー番組や広告に出演した際の目元を、そのまま比較するのは適切ではありません。
【改善方法とメイク術】目の下のクマはコンシーラーで隠せる？
芸能人の目元がきれいに見える理由の一つに、プロのメイク技術があります。
2026年3月2日公開の集英社『MAQUIA』では、ヘア＆メイクアップアーティストの小澤桜さんが、目の下のクマをカバーするメイク方法を紹介しています。
要点は、単純に肌色のコンシーラーを厚く塗ることではありません。
クマの色に合わせたメイクを選ぶ
ピンク系の下地
青みやくすみが気になる部分に血色感を加え、自然な明るさを演出する。
オレンジ・アプリコット系
青紫色が気になる部分の色味を補正する。肌色との相性を見ながら薄く重ねる。
ベージュ系コンシーラー
色補正の後に肌色となじませ、境界を自然に整える。
TBS NEWS DIGで紹介されたメイクアップアーティスト高村明日見さんのレッスンでも、目の下のクマにはオレンジ色のコンシーラーを使用する方法が紹介されています。
また、皮膚が薄い場合は、硬い質感のコンシーラーよりも柔らかい質感のものがヨレにくいというアドバイスもありました。
2026年に注目したいカバーメイクのポイント1. 目元を保湿して乾燥を防ぐ。
2. 必要に応じてピンク系の下地を薄く使う。
3. 青みが強い部分にはオレンジ系を少量のせる。
4. ベージュ系で周囲の肌色となじませる。
5. パウダーやチークで境界を自然にぼかす。
厚塗りすると、目元の細かなシワや凹凸に化粧品がたまり、かえって目立つことがあります。
大切なのは、クマを完全に覆い隠そうとするのではなく、顔全体の色のバランスを整えることです。
睡眠不足を改善すればクマは消える？睡眠不足や疲労は、むくみなどを通じて目元の見え方に影響することがあります。
ただし、すべてのクマが睡眠不足によって生じるわけではありません。
国民生活センターの情報誌『国民生活』2024年3月号に掲載された美容医療の解説では、目の下のクマやたるみについて、遺伝や加齢による構造的な変化が大きな要因になると説明しています。
一方、2026年の皮膚科医による解説では、睡眠や体調に伴うむくみが日や時間帯によって見え方を変えることも指摘されています。
つまり、睡眠習慣を整えることには意味がありますが、長年続く構造的なクマまで睡眠だけで解消できるとは限りません。
【美容医療の実態】芸能人のクマ取り施術とビフォーアフター
目の下のクマを改善する方法として、美容医療を選択する人もいます。
芸能人では、辻希美さん、宮迫博之さん、森田哲矢さん、田中真琴さんなどが施術について公表しています。
ただし、クマ取りと呼ばれる施術は一種類ではありません。
代表的なクマ取り施術1. 脱脂
目の下のふくらみの原因となる眼窩脂肪を取り除く方法です。
主にふくらみが目立つ黒クマなどで検討されます。
2. 脂肪注入・脂肪移動
目の下のくぼみが目立つ場合、脂肪を注入したり、既存の脂肪を移動させたりする方法が検討されます。
ふくらみとくぼみが同時にある場合には、ハムラ法などが選択肢になることもあります。
3. ヒアルロン酸注入
目の下のくぼみを整える目的で検討される施術です。ただし、すべてのクマに適しているわけではありません。
4. 色素沈着への治療
茶クマのように色素が関係する場合は、状態に応じて外用薬やレーザーなどが検討されます。
治療方法は原因によって異なります。
芸能人のビフォーアフターから分かること特に分かりやすいのが、2026年5月の辻希美さんの事例です。
辻さんは術前から術後9日間の経過を動画で公開しました。
術後には腫れや内出血、黄色みが残っていることにも触れ、完全に仕上がるまでには約3か月かかると説明を受けたことを紹介しています。
一方、森田哲矢さんも手術前後の比較画像を公開。2025年2月のTBS NEWS DIGでは、約1か月半後の経過が紹介されました。
宮迫博之さんについては、2021年に本人が施術を告白し、執刀医への取材も掲載されています。
これらの事例で注目したいのは、単に施術後の顔が変わったということではありません。
本人が施術を選択した理由や、術後の経過、仕上がりまでの期間などが公開されている点です。
美容医療を検討するときの注意点目元は皮膚が薄く、血管や神経などの重要な組織が集まるデリケートな部位です。
施術によっては、次のようなリスクがあります。
- 術後の腫れや内出血
- 脂肪の取り過ぎによるくぼみ
- 仕上がりの左右差や凹凸
- 注入後のしこり
- 皮膚切除による下まぶたの外反
加えて、目元への注入治療では、まれながら血管障害や視覚障害などの重大な合併症も問題になります。
国民生活センターの2024年3月の解説では、目の下のクマ取りをめぐり、広告の低価格をきっかけに来院した消費者が高額な施術を勧められるトラブルについても注意を呼びかけています。
施術を考える場合は、医師による診察、具体的な施術内容、総額、リスク、術後の対応を確認し、その日のうちに契約を決めないことも大切です。
【プロの結論】芸能人のクマを正しく見るための判断基準
「クマがひどい芸能人」という検索キーワードには、単なる人物探しだけでなく、なぜ目の下が暗く見えるのか、どのような原因があるのか、改善する方法はあるのかという疑問も含まれています。
実際の事例を比較すると、注目すべき要点は3つあります。
判断基準1：本人の発言と第三者の推測を区別する橋本環奈さんは自身の睡眠習慣について説明し、宮迫博之さんは遺伝的な特徴について語りました。
辻希美さんや森田哲矢さんは施術の経緯を公開しています。
これらは本人の発信に基づく情報です。
一方、写真だけを見て「寝不足に違いない」「体調が悪い」「美容整形をしたのでは」と判断することには根拠がありません。
判断基準2：同じ条件の写真を比較する芸能人のクマのビフォーアフターを見る場合、次の条件を確認すると印象に惑わされにくくなります。
- 撮影時の照明が同じか
- 顔の角度が同じか
- すっぴんとメイク後を比較していないか
- 表情や目の開き方に違いがないか
- 施術前後の撮影時期が適切か
特にSNSの写真は、撮影条件が統一されていないことが多いため注意が必要です。
判断基準3：クマの色ではなく原因を見る黒クマ・青クマ・茶クマは、見た目を整理するための便利な呼び方です。
しかし、実際には色素沈着、血管、皮膚の薄さ、脂肪のふくらみ、くぼみなどが重なっている場合があります。
そのため、改善を考える場合も、まず原因を見極めることが先決です。
芸能人の施術事例をそのまま自分に当てはめるのではなく、自分の目元の状態に合った方法を考える必要があります。
【クマがひどい芸能人】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：目の下のクマがひどい女性芸能人には誰がいますか？
A1：本人がクマについて公表した事例では、橋本環奈さん、辻希美さん、石野真子さん、田中真琴さんなどが挙げられます。川口春奈さんも撮影日の目元をSNSで公開しています。
Q2：目の下のクマが目立つ男性芸能人には誰がいますか？
A2：宮迫博之さんと森田哲矢さんが代表的な公表事例です。両者とも目の下のクマ取り施術を本人が公表しています。
Q3：芸能人のクマは睡眠不足が原因ですか？
A3：必ずしもそうではありません。睡眠不足や疲労に伴うむくみが影響することはありますが、遺伝、皮膚の薄さ、色素沈着、加齢による構造変化なども関係します。
Q4：黒クマ・青クマ・茶クマはどう違いますか？
A4：黒クマは主にふくらみやくぼみによる影、青クマは血管や筋肉の色の透け、茶クマは色素沈着が関係する見え方です。複数の原因が重なることもあります。
Q5：芸能人のようにクマをきれいに隠すにはどうすればよいですか？
A5：ピンク系の下地やオレンジ系のコンシーラー、ベージュ系の補正アイテムなどを肌の色に合わせて使い分ける方法があります。厚塗りせず、少量ずつ重ねるのがポイントです。
Q6：目の下のクマ取り手術は誰でも受けられますか？
A6：誰にでも同じ施術が適しているわけではありません。脂肪のふくらみ、くぼみ、色素沈着など原因によって適応が異なります。医師の診察とリスク説明を受けて判断する必要があります。
Q7：芸能人のクマ取りビフォーアフターは本当に参考になりますか？
A7：施術の流れや経過を知る参考にはなります。ただし、骨格や皮膚の状態、施術内容が異なるため、芸能人の仕上がりが自分にも再現できるとは限りません。
2026年までの公表情報を整理すると、目の下のクマについて本人が発言したり、施術の経過を公開したりした芸能人は複数います。
特に注目されるのは、2026年にクマ取り施術を公開した辻希美さん、昔からクマを指摘されると説明した橋本環奈さん、長年の悩みを美容施術で改善した宮迫博之さんや森田哲矢さんです。
また、石野真子さんや田中真琴さんの事例からは、芸能人にとっても目元の悩みが身近な美容課題であることが分かります。
一方、写真で目の下が暗く見える理由は一つではありません。加齢や遺伝、皮膚の薄さ、色素沈着、撮影時の照明、メイクなど、複数の要因が関係しています。
芸能人の目元を見るときに大切なのは、見た目の印象と本人が公表した事実を分けることです。
クマは必ずしも疲労や睡眠不足のサインではなく、本人の健康状態や生活習慣を外見だけで決めつけることはできません。
2026年の美容トレンドでも、コンシーラーによるカバーから美容医療まで選択肢は広がっています。しかし、目元の悩みを改善するうえで最も大切なのは、自分のクマの原因を理解し、無理のない方法を選ぶことです。
