2026年11月、マクドナルドの「三角チョコパイ」新CMで、俳優の伊藤沙莉さんと7人組ガールズグループHANAのメンバー全員が共演し、息の合ったキレキレのダンスを披露しています。11月3日から全国で放映されている「みんなで収穫祭」篇では、伊藤さんを含む8人のパフォーマンスが大きな見どころ。女優として知られる伊藤さんが、なぜこれほど軽快に踊れるのか、改めて注目が集まっています。
実は伊藤さんは、幼少期からダンスを続けてきた経験者です。所属事務所の公式プロフィールには、2003年のサンリオダンスコンテスト・キッズ部門優勝と、島谷ひとみさんの「YUME日和」でバックダンサーを務めた経歴が記載されています。3歳からダンススクールに通っていたことも本人がインタビューで明かしています。2025年のHANA・NAOKOさんとの共演から、2026年のMOMOKAさん、そしてHANA全員との共演まで、CMの変遷とともに伊藤さんのダンスの魅力を振り返ります。
【2026年最新】伊藤沙莉とHANA全員が踊る三角チョコパイCMが話題！
2026年11月の伊藤沙莉さんのダンスを語るうえで外せないのが、マクドナルドの新CM「三角チョコパイ『みんなで収穫祭』篇」です。
日本マクドナルドの公式発表によると、CMは2026年10月28日に発表され、11月3日から全国（一部地域を除く）で放映されています。CMの長さは30秒です。
今回の最大の見どころは、伊藤さんとHANAのメンバー全員が同じCMに登場すること。HANAはCHIKA、NAOKO、JISOO、YURI、MOMOKA、KOHARU、MAHINAの7人組で、伊藤さんを加えた8人がパフォーマンスを繰り広げます。
「みんなで収穫祭」篇の見どころは8人の一体感今回のCMでは、おなじみの「三角チョコパイの歌」に合わせて、8人が一体感のあるダンスを披露します。
単に出演者が並んで踊るだけではありません。HANAそれぞれの個性を生かしたパフォーマンスと、伊藤さんの明るく自然な表現が組み合わさり、秋のお祭りを思わせるにぎやかな映像に仕上がっています。
マクドナルドの撮影エピソードによると、現場では伊藤さんとHANAのメンバーによるダンスに笑いや拍手が起こり、チェストバンプも見どころになりました。
また、撮影では胴上げの演出も試されました。NAOKOさんは撮影前に緊張していたそうですが、終了後には楽しかったと振り返っています。なお、胴上げは撮影された演出案の一つで、CM本編には含まれていません。
伊藤沙莉はHANAのファン！念願の全員共演が実現今回の共演には、もう一つ注目したい背景があります。
伊藤さんは以前からHANAを応援しているファンとして知られています。2025年のNAOKOさんとの共演時にも、HANAのライブを見に行ったことや、楽曲のミュージックビデオを見ていることが話題になりました。
2026年の公式インタビューでは、メンバー全員と一緒に撮影できた喜びを語っています。以前の撮影では緊張してメンバーと十分に話せなかったことも振り返り、今回は一人ひとりと会話できたことを喜んでいました。
KOHARUさんも、伊藤さんのダンスについて、かっこよさや元気なパワーを感じたとコメントしています。
ファンとして憧れていた相手と、今度は同じステージに立つような形でダンスを披露する。この関係性が、今回のCMをより印象的なものにしています。
【ダンス経験を徹底調査】伊藤沙莉は3歳から踊っていた！
伊藤沙莉さんのダンスが上手い理由を知るには、現在のCMだけでなく、子どもの頃までさかのぼる必要があります。
実は伊藤さんは、俳優になる以前からダンスに親しんでいました。
2017年に初公開された文春オンラインのインタビューで、伊藤さんはダンススクールに通い始めた年齢について、「3歳から」と答えています。
加えて、当時は女優よりもダンスを続けたい気持ちのほうが強かったことも明かしています。俳優としてのキャリアは、通っていたダンススクールに掲示されていた子役オーディションの情報をきっかけに始まりました。
2003年のサンリオダンスコンテストでキッズ部門優勝伊藤さんのダンス歴の中でも特に注目したいのが、2003年の実績です。
所属事務所アルファエージェンシーの公式プロフィールには、次の2つの経歴が掲載されています。
- 2003年：サンリオダンスコンテスト・キッズ部門優勝
- 2003年：島谷ひとみ「YUME日和」バックダンサー
つまり、伊藤さんは単に趣味としてダンスを楽しんでいたのではなく、幼少期からコンテストで実績を残し、音楽活動の現場にも参加していた人物なのです。
島谷ひとみ「YUME日和」のバックダンサーとして出演もう一つ見逃せないのが、歌手・島谷ひとみさんの楽曲「YUME日和」です。
2003年、伊藤さんはこの楽曲のバックダンサーを務めています。
「YUME日和」は、島谷ひとみさんの代表的な楽曲の一つ。歌手のパフォーマンスを支えるバックダンサーとして出演した経験は、幼少期の伊藤さんにとって貴重な舞台経験だったと考えられます。
ダンスを披露するには、振り付けを覚えるだけではなく、音楽とのタイミング、周囲との位置関係、動きの強弱などを身につける必要があります。
子どもの頃からコンテストやバックダンサーを経験していたことが、現在のCMでも自然に動ける基礎につながっているのでしょう。
本人が語ったダンスと女優への転機文春オンラインのインタビューでは、ダンススクールに掲示されていた子役オーディションに応募した経緯も語られています。
当時はダンスを続けたい気持ちが強く、演技を目指していたわけではなかったという伊藤さん。
そのオーディションで出演が決まった作品が、2003年の日本テレビ系ドラマ「14ヶ月～妻が子供に還っていく～」でした。
ダンスを続けていたことが、結果的に女優としてのキャリアをスタートさせるきっかけにもなったのです。
【歴代CMを比較】NAOKO・MOMOKA・HANA全員との共演を時系列で紹介
伊藤沙莉さんとHANAの共演は、2025年から2026年にかけて段階的に広がってきました。
マクドナルドのCM出演歴を整理すると、NAOKOさんとの初共演、MOMOKAさんとの初共演、そしてHANA全員との共演という流れが見えてきます。
伊藤沙莉とHANAのCM共演年表2025年10月7日から放映された「いちごの暴力」篇では、伊藤さんとHANAのNAOKOさんが初共演しました。
このCMでは、RIP SLYMEの「太陽とビキニ」をベースにした「三角チョコパイの歌」に合わせ、二人が息の合ったダンスを披露しています。
特に注目されたのが、HANAの楽曲「Drop」の振り付けを取り入れた演出です。
伊藤さんはHANAのミュージックビデオを見ていたこともあり、好きなグループの振り付けがCMに入っていることを喜んでいました。
また、マクドナルドの公式発表では、この年のダンスはシリーズ史上最高難度と紹介されています。出演6年目の伊藤さんも、短い練習期間で振り付けを身につけることに苦労した様子が伝えられました。
2026年10月「でこぼこ収穫祭」篇：MOMOKAとの初共演2026年10月6日から放映された「でこぼこ収穫祭」篇では、HANAのMOMOKAさんがマクドナルドのCMに初出演しました。
このCMのテーマは「友情」。
MOMOKAさんの低音を生かしたテンポのよいラップと、伊藤さんとの掛け合いが印象的です。
公式インタビューでは、伊藤さんがMOMOKAさんのフレンドリーな雰囲気に助けられ、撮影中に自然と打ち解けていったことを振り返っています。
一方のMOMOKAさんも、伊藤さんと友達のように楽しく踊れたと話しています。
このCMは、ダンスの技術だけでなく、二人の相性や表情の変化も楽しめる作品です。
2026年11月「みんなで収穫祭」篇：HANA全員との共演そして2026年11月、ついにHANA全員との共演が実現しました。
2025年のNAOKOさんとの共演から始まり、2026年10月のMOMOKAさんとの共演を経て、11月にはグループ全員が参加する大型CMへと発展しています。
CMのテーマは「みんなで食べられる喜び」。
個々のメンバーとの共演からグループ全体とのパフォーマンスへと広がったことは、シリーズの演出面でも大きな変化です。
伊藤さん自身もHANAのファンであるため、今回の共演は出演者同士の関係性も含めて楽しめる内容になっています。
【なぜダンスが上手い？】伊藤沙莉のキレと表現力を3つの視点から分析
伊藤さんのダンスが注目される理由は、単純に振り付けを覚えるのが早いからだけではありません。
幼少期からの経験、身体の使い方、そして俳優として培ってきた表現力が組み合わさっている点に特徴があります。
1．幼少期からのダンス経験が身体に染みついている3歳からダンススクールに通い、2003年にはコンテストで優勝。さらにバックダンサーとしても活動していた伊藤さん。
こうした経験を重ねることで、音楽を聞いて自然に身体を動かす感覚や、振り付けを理解する力が身についていったと考えられます。
長期間のダンス経験がある人は、動きを一つずつ頭で考えるのではなく、身体の感覚として再現しやすくなります。
短期間の練習でもCMの振り付けを形にできる背景には、こうした蓄積があるのでしょう。
2．動きのメリハリとリズム感がある伊藤さんのCMダンスを見ると、動きの大きさだけでなく、動作を止めるタイミングや次の動きへの切り替えが印象に残ります。
ダンスでは、すべての動きを同じ強さで行うより、強弱や緩急をつけるほうが音楽との一体感が生まれます。
特に「三角チョコパイ」のCMは30秒という短い映像です。
限られた時間の中で商品や出演者の魅力を伝えるためには、瞬間的に印象を残す動きが欠かせません。
伊藤さんの明るい表情とテンポのよい身体表現は、このCMの演出と相性がよいといえます。
3．俳優としての表現力がダンスにも生きている伊藤さんは、コメディからシリアスな役柄まで幅広く演じてきた俳優です。
2024年のNHK連続テレビ小説「虎に翼」では主人公・猪爪寅子を演じ、俳優としての存在感をさらに高めました。
演技では、身体の動き、表情、視線、声の調子を組み合わせて感情を伝えます。
ダンスも同様に、振り付けを正確に再現するだけではなく、音楽の雰囲気や作品の世界観を身体で表現することが大切です。
伊藤さんの場合、ダンスの基礎に俳優としての表現力が加わっていることが、独特の魅力につながっているのでしょう。
HANAとの共演で見える伊藤沙莉ならではの魅力HANAは、ダンスと歌唱を強みとするグループです。
そのメンバーと一緒に踊ることで、伊藤さんの動きの特徴も比較しやすくなります。
プロのダンス＆ボーカルグループと同じ画面に立っても、伊藤さんの存在感が薄れないのは、長年培った経験と自然な表現力があるからです。
もちろん、HANAのメンバーと伊藤さんでは、ダンスを専門にしてきた経歴や活動の目的が異なります。
同じ基準で技術を競うというより、それぞれの個性が合わさったパフォーマンスとして見ると、CMの面白さがより伝わります。
【ダンス動画・メイキング】伊藤沙莉の踊りを楽しむ注目ポイント
伊藤さんのダンスをもっと見たい人は、CM本編だけでなく、メイキング映像やインタビュー映像にも注目してください。
特に、2025年から2026年にかけての動画を続けて見ると、共演者によってダンスの雰囲気が変化していることが分かります。
2025年のNAOKOとのダンス動画2025年のCMでは、NAOKOさんとの息の合ったダンスが話題になりました。
マクドナルド公式のCM関連映像では、二人の動きや掛け合いが紹介されています。
注目したいのは、HANAの「Drop」の振り付けを取り入れた部分です。
HANAのファンにとってはおなじみの動きであり、伊藤さんがその振り付けを一緒に踊っていることも見どころになっています。
2026年のMOMOKAとのメイキング2026年10月の「でこぼこ収穫祭」篇では、MOMOKAさんとの撮影風景やインタビューが公開されました。
公式発表では、二人が初共演ながら自然に打ち解け、友達のような雰囲気で踊れたことが紹介されています。
また、伊藤さん自身が難しかったと振り返ったのが、撮影中に演出された独特の「バイブレーション」という動きです。
こうしたメイキングを見ると、完成したCMでは分からない振り付けへの取り組み方や、出演者同士のコミュニケーションも楽しめます。
2026年11月のHANA全員とのメイキング今回の「みんなで収穫祭」篇についても、マクドナルドの公式発表に撮影エピソードと出演者インタビューが掲載されています。
加えて、MANTANWEBではCM本編に加え、メイキングやインタビューを含む映像が公開されています。
2026年11月時点で動画を探すなら、次の検索語が参考になります。
- 「伊藤沙莉 HANA みんなで収穫祭 メイキング」
- 「伊藤沙莉 HANA 全員 ダンス動画」
- 「伊藤沙莉 MOMOKA でこぼこ収穫祭 メイキング」
- 「伊藤沙莉 NAOKO 三角チョコパイ ダンス」
CM本編とメイキングを見比べると、振り付けの完成形だけでなく、撮影現場で生まれる自然な表情も確認できます。
「三角チョコパイの歌」の振り付けにも注目三角チョコパイのCMを印象づけている要素の一つが、おなじみの「三角チョコパイの歌」です。
2025年の公式発表では、RIP SLYMEの「太陽とビキニ」をベースにした替え歌として紹介されています。
毎年のように耳にするフレーズに、その年の新商品や出演者を組み合わせることで、視聴者に季節の到来を感じさせる仕組みです。
2025年はNAOKOさんとのダンス、2026年10月はMOMOKAさんのラップ、11月はHANA全員とのパフォーマンスへと展開しました。
なお、各CMの振り付け担当者については、今回確認できたマクドナルドの公式発表では明記されていません。HANAの楽曲の振り付けが一部に取り入れられたことと、CM全体の振り付け担当者を混同しないことも大切です。
【噂と事実を整理】伊藤沙莉のダンス歴で間違えやすいポイント
伊藤さんのダンスが話題になると、幼少期の活動や過去の出演歴についても関心が集まります。
ここでは、本人のインタビューと所属事務所の公式プロフィールを中心に、押さえておきたい情報を整理します。
サンリオダンスコンテストの優勝は本当？本当です。
所属事務所アルファエージェンシーの公式プロフィールに、2003年のサンリオダンスコンテスト・キッズ部門優勝と記載されています。
単なるネット上の噂ではなく、所属事務所が掲載している正式な芸歴です。
島谷ひとみのバックダンサーを務めたのは本当？こちらも本当です。
同じく公式プロフィールに、2003年の島谷ひとみさん「YUME日和」のバックダンサー歴が掲載されています。
コンテストでの実績だけでなく、実際の音楽活動にも参加していたことが分かります。
伊藤沙莉はダンサーから女優に転身したの？ダンスを続けたいという思いを持っていたことは、本人がインタビューで語っています。
ただし、現在の活動をダンサーから完全に女優へ転向したという単純な経歴として捉えるのは適切ではありません。
伊藤さんは3歳からダンススクールに通い、子役オーディションをきっかけに俳優活動を開始しました。その後もダンスの経験を生かしたCM出演などを続けています。
俳優業とダンス経験が別々のものではなく、現在の表現力を支える要素としてつながっているのです。
伊藤沙莉のダンスを評価するときの判断基準伊藤さんのダンスを楽しむなら、次の3点に注目するとよいでしょう。
- 振り付けの再現力： 短い練習期間で複雑な動きを身につけているか。
- リズムと身体の使い方： 音楽に合わせた動きの強弱や切り替えが自然か。
- 表現力： 表情や視線まで含めてCMの世界観を作れているか。
単純にHANAのメンバーとどちらが上手いかを比較するよりも、それぞれの得意分野や表現の違いを楽しむほうが、パフォーマンスの魅力を理解しやすくなります。
【伊藤沙莉のダンス】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：伊藤沙莉は何歳からダンスを始めた？
A1：本人が文春オンラインのインタビューで、3歳からダンススクールに通っていたと語っています。幼少期から長くダンスに親しんできた経験が、現在のパフォーマンスの基礎になっています。
Q2：伊藤沙莉はサンリオダンスコンテストで優勝した？
A2：はい。2003年にサンリオダンスコンテストのキッズ部門で優勝しています。所属事務所の公式プロフィールにも記載されている経歴です。
Q3：島谷ひとみのバックダンサーをしていた曲は？
A3：2003年の島谷ひとみさんの楽曲「YUME日和」です。所属事務所の公式プロフィールにバックダンサーとしての出演歴が掲載されています。
Q4：2026年の三角チョコパイCMでHANA全員と踊っている？
A4：はい。2026年11月3日から放映されている「みんなで収穫祭」篇で、伊藤沙莉さんとHANA全員が共演しています。伊藤さんを含む8人のパフォーマンスが見どころです。
Q5：HANAのMOMOKAやNAOKOとも共演している？
A5：はい。2025年10月の「いちごの暴力」篇ではNAOKOさん、2026年10月の「でこぼこ収穫祭」篇ではMOMOKAさんと共演しています。その後、11月の「みんなで収穫祭」篇でHANA全員との共演が実現しました。
Q6：「三角チョコパイの歌」は何の曲が元になっている？
A6：2025年のマクドナルド公式発表では、RIP SLYMEの「太陽とビキニ」をベースにした替え歌として紹介されています。CMでは、おなじみのフレーズに合わせたダンスも見どころです。
伊藤沙莉さんのダンスが2026年に改めて注目されている背景には、三角チョコパイのCMでのHANAとの共演があります。
しかし、その魅力の原点は最近のCMだけにあるわけではありません。
3歳からダンススクールに通い、2003年にはサンリオダンスコンテストのキッズ部門で優勝。島谷ひとみさんの「YUME日和」ではバックダンサーも経験しています。
こうした幼少期からの積み重ねが、現在の軽快な動きや振り付けへの対応力につながっています。
2025年のNAOKOさんとの共演、2026年10月のMOMOKAさんとの共演、そして11月のHANA全員との共演は、伊藤さんのダンスの魅力を改めて伝える機会になりました。
【プロの結論】
伊藤沙莉さんのダンスを評価するうえで大切なのは、単純な技術の高さだけを見るのではなく、長年の経験が生み出す自然な身体表現と、俳優として培ってきた表現力を合わせて見ることです。
ダンスコンテストでの優勝やバックダンサー経験という確かな原点があり、現在は俳優としての魅力も加わっています。
2026年11月の「みんなで収穫祭」篇は、その両方を楽しめるCMです。今後もHANAとの共演や新たなダンス企画が登場するのか、伊藤さんのパフォーマンスに注目したいところです。
主な情報出典：アルファエージェンシー公式プロフィール、文春オンライン本人インタビュー、日本マクドナルド2025年・2026年公式ニュースリリース、MANTANWEB。
