石塚英彦さんが痩せたという話は、単なる見た目の印象ではありません。2014年7月28日、本人がイベントでダイエットの成果を明かしており、具体的な数字も報道されています。
デイリースポーツやマイナビニュースなどの報道によると、石塚さんはピーク時の体重約130kgから117kgまで減量。体重だけでなく、体脂肪率も45％から32％に下がりました。
注目したいのは、その後の変化です。2024年6月26日放送の「これ余談なんですけど…」では、本人が約120kgと説明しています。2014年の減量後も体重が大幅に減り続けたわけではなく、一定のボリュームを保って活動していることが分かります。
つまり、石塚さんは一度明確に減量したものの、現在は極端に痩せた姿ではなく、従来のキャラクターを維持した体型で活動していると考えるのが自然です。
【2014年のダイエット】13kg減量を成功させた理由はジム通いだった
石塚さんが減量を公表したのは、2014年7月28日に東京都内で開催された「森永冷やし甘酒」の発売記念イベントです。当時52歳だった石塚さんは、グルメリポーターという仕事を続けるために、健康を意識した生活を送っていることを明かしました。
実は、ジム通いを始めたのはイベント直前ではありません。本人の説明によれば、約5年前からスポーツジムに通っていたといいます。つまり、2009年ごろから運動習慣を取り入れていたことになります。
週3回のジム通いと筋力トレーニング当時の報道では、石塚さんは多いときで週3回ほどジムに通い、ウエートトレーニングやプールでのウォーキングなどを実践していたと紹介されています。
日刊ゲンダイの2014年8月の記事では、トレーニングは1回数時間に及び、ベンチプレスでは80kgを挙げるほどだったと報じられました。
単純に食事を減らすだけではなく、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせていた点が特徴です。
なぜダイエットを始めたのか？石塚さんが減量に取り組んだ最大の理由は、芸能界でのイメージチェンジではありません。
本人が2014年のイベントで説明したのは、年齢を重ねるなかで健康の大切さを感じるようになったこと。そして、食べることが好きで、グルメリポーターという仕事を長く続けたいという思いでした。
「おいしく食べるためには健康でいないと」
食べることを仕事にしているからこそ、食べ続けられる身体を維持する。その考え方がジム通いの背景にありました。
また、2014年当時は減量をデブタレント仲間にも秘密にしていたというエピソードも報じられています。体型そのものが芸能活動の個性になっていたため、周囲に知られると仕事上のキャラクターに影響するという、タレントならではの事情もあったようです。
【体型変化を時系列で比較】130kgから117kg、そして2024年は約120kg
石塚さんの体型について調べると、130kg、117kg、120kg、さらには135kgという複数の数字が登場します。
これらは必ずしも矛盾しているわけではありません。発言した時期や体重について話している状況が異なるためです。重要な数字を時系列で整理すると、次のようになります。
この年表から読み取れるのは、2014年の減量と2024年の体重約120kgという発言が両立することです。
130kgと135kgはどちらが正しい？2014年のイベントでは、ピーク時の体重を130kgと説明していました。一方、2024年の番組では、135kgに達した際の身体の変化について振り返っています。
2014年の報道でも、最大135kgという数字を紹介した記事があります。そのため、130kgと135kgのどちらか一方を絶対的な最高体重として断定するよりも、時期や発言の違いを踏まえて整理するのが適切です。
2024年の約120kgはリバウンドなのか？2014年に117kgまで減量し、2024年には約120kgと発言しています。単純計算では約3kgの差があります。
ただし、約10年間の間に体重が変化した可能性はありますし、体重は測定条件によっても変わります。約3kgの差だけを根拠に、リバウンドしたと断定することはできません。
なお、日本タレント名鑑のプロフィールには113kgという数字も掲載されています。ただし、計測日やプロフィールの更新時期が明示されていないため、2026年現在の確定体重として扱うことはできません。
【病気説の真相】人間ドックの結果と135kgの壁を本人が告白
石塚さんの体型については、ネット上で「病気なのでは？」「急に痩せたのは体調不良が原因？」といった疑問が検索されることがあります。
この疑問に関連する重要な情報が、2024年6月26日放送のABCテレビ「これ余談なんですけど…」です。石塚さんは彦摩呂さんとともに出演し、体重や健康診断、人間ドックについて率直に話しました。
135kgの壁で身体に起きた変化番組では、石塚さんと彦摩呂さんがグルメリポーターとして活動するなかで体重が増えていった経緯を語りました。
石塚さんは、デビュー当時は約80kgだったものの、番組出演時点では約120kgになったと説明しています。
加えて、135kgに達したときの感覚について、本人は身体から聞いたことのない音が出るようになったと話しました。動くと「ぴー、ぴー」と音がしたというエピソードです。
この135kgの壁は、医学的に定められた危険体重という意味ではありません。本人たちが経験を振り返りながら語った、身体の負担を実感する体重の目安としての話です。
簡易人間ドックの結果は？同番組では、かまいたちの山内健司さんと濱家隆一さんから健康面について質問されました。
痛風などについて尋ねられた石塚さんは「ない」と回答。血圧についても、医師が測定結果に驚いたというエピソードを披露しました。
加えて、半日ほどかけて受けた簡易人間ドックの結果について、次のように説明しています。
「石塚さん、太ってますね」
医師からそう言われたという石塚さんは、体重や体型は自分でも分かっているという趣旨の返答をして、スタジオの笑いを誘いました。
この話は日刊スポーツやENCOUNTなどでも取り上げられています。
病気で痩せたという説は本当？少なくとも、2014年に公表された13kgの減量については、本人がジム通いを理由として説明しています。病気による急激な体重減少だったという説明ではありません。
また、2024年の番組では、本人が健康診断や人間ドックのエピソードを語っています。そこでも、特定の病名を理由に減量したという話は出ていません。
ただし、血圧についてのエピソードや簡易人間ドックの笑い話だけで、現在の健康状態を医学的に判断することはできません。詳しい検査数値や医師による診断内容が公表されているわけではないためです。
したがって、石塚さんが痩せた理由を病気と結びつける根拠は、今回確認できる本人の発言や報道には見当たりません。2014年の減量については、健康維持を目的とした運動習慣が明確に説明されています。
【2026年最新】石塚英彦の現在は？相席食堂やよじごじDaysに出演
2026年11月現在、石塚さんは64歳。体型の話題だけでなく、テレビ番組での活動も続いています。
2026年の出演情報として注目されたのが、ABCテレビの「相席食堂」です。
2026年10月20日「相席食堂」で福井県を訪問2026年10月20日放送の「相席食堂」では、石塚さんが牧野ステテコさんとともに旅人として登場しました。
石塚さんが訪れたのは福井県福井市。ホールケーキを頬張りながら登場し、おなじみの「まいう～」を披露したほか、顔についたクリームを取ろうとして海に飛び込む場面もありました。
その後はソースカツ丼、天丼、みそカツなど、福井のグルメを次々と堪能。食リポの実力を見せました。
ABCテレビの公式番組情報でも、石塚さんが旅人として出演したことが紹介されています。
「よじごじDays」では金曜MCとして出演テレビ東京の生活情報番組「よじごじDays」でも、石塚さんは金曜日のMCを担当しています。
テレビ東京の2026年10月16日放送回の公式番組情報には、石塚さんがMCとして出演したことが記載されています。番組では街歩きやグルメなど、生活に身近な情報を紹介しています。
グルメリポーターとしての経験を生かしながら、情報番組の進行役も務めている点は、現在の活動を知るうえで重要です。
2026年の出演状況から分かること2026年10月には「相席食堂」で身体を張ったロケを披露し、「よじごじDays」でもMCを担当。テレビ出演を通じて、グルメやバラエティの現場で活動を続けていることが分かります。
ただし、番組に出演していることと、医学的に健康であることは別の話です。2026年の最新体重や詳細な健康診断結果については、本人による新たな公表が確認できないため、2024年の約120kgという発言をそのまま2026年の体重とすることはできません。
【プロの結論】石塚英彦の体型変化はキャラクターと健康の両立がポイント
石塚さんの体型変化を考えるうえで興味深いのは、グルメリポーターとしての仕事と健康維持を両立させようとしてきた点です。
一般的に、グルメリポーターは料理をおいしそうに食べる姿そのものが番組の魅力になります。石塚さんの場合、「まいう～」という決めぜりふと、親しみやすいふっくらした体型が長年の芸能活動を支えてきました。
一方、本人は2014年の時点で、食べる仕事を続けるために運動するという考え方を明かしています。
ここには、タレントとしての個性を保ちながら、年齢に応じて身体を管理するという現実的な判断があります。
石塚英彦の体型変化から分かる3つのポイント1. 痩せたことと、現在も痩せ続けていることは別
2014年の13kg減量は確認できる事実です。しかし、2024年には約120kgと本人が説明しているため、現在まで一貫して減量が進んでいるわけではありません。
2. 体重だけで健康状態を判断しない
人間ドックのエピソードでは、石塚さん自身が医師とのやり取りをユーモラスに紹介しました。しかし、体重が重くても健康上の問題がないと一般化することはできません。体重、血圧、血液検査、生活習慣などを総合的に見る必要があります。
3. 2026年の出演情報は現在の活動を知る手掛かり
「相席食堂」や「よじごじDays」への出演は、現在も芸能活動を続けていることを示す具体的な情報です。見た目の印象だけで体調不良や病気を推測するより、本人の発言と実際の活動を分けて確認することが大切です。
【石塚英彦が痩せたことに関するよくある質問（FAQ）】
Q1：石塚英彦は現在何kgですか？
A1：2024年6月の「これ余談なんですけど…」では、本人が約120kgと説明しています。2026年11月現在の新しい本人公表値は確認できません。日本タレント名鑑には113kgという掲載もありますが、更新時期が不明です。
Q2：石塚英彦は2014年に何kg痩せましたか？
A2：2014年7月に約13kgの減量を公表しています。ピーク時の130kgから117kgまで減り、体脂肪率も45％から32％になりました。
Q3：石塚英彦が痩せた理由は病気ですか？
A3：2014年の減量について本人はジム通いと健康維持を理由に説明しています。病気が原因だったという公表情報は確認できません。
Q4：石塚英彦は現在もジムに通っていますか？
A4：2014年には約5年前からスポーツジムに通っていたと本人が明かしています。2026年現在も同じ頻度や内容でトレーニングを続けているかは、公表情報から判断できません。
Q5：石塚英彦の135kgの壁とは何ですか？
A5：2024年の「これ余談なんですけど…」で語られた体重135kgに達した際の身体の変化です。動くと身体から聞いたことのない音がしたという本人のエピソードで、医学的な基準値ではありません。
Q6：石塚英彦は2026年もテレビに出演していますか？
A6：はい。2026年10月20日放送のABCテレビ「相席食堂」に出演したほか、テレビ東京「よじごじDays」でも金曜MCを担当しています。
石塚英彦さんが痩せたという話には、2014年の約13kg減量という明確な根拠があります。130kgから117kgへの変化は本人が公表したもので、約5年間のジム通いが背景にありました。
その後、2024年には約120kgと本人が説明。135kgの壁や簡易人間ドックのエピソードも披露し、体型と健康について率直に語っています。
2026年11月現在も「相席食堂」や「よじごじDays」などで活躍しており、グルメリポーターとしての存在感は健在です。
現時点で整理できる事実は、石塚英彦さんは健康維持を目的に実際に13kg減量した経験があり、その後もふっくらした体型を保ちながら芸能活動を続けているということです。病気によって痩せたという説を裏付ける情報はなく、現在の正確な体重や健康状態については、今後の本人の発言や公表情報が注目されます。
