BBクリームとCCクリームの違いは？2026年版・カバー力と肌色補正の選び方を徹底比較

BBクリームとCCクリームは、どちらも肌をきれいに見せるベースメイクアイテムですが、大きな違いは「カバー力」と「肌色補正力」にあります。BBクリームはシミや毛穴、色ムラなどをカバーすることを重視したタイプが多く、CCクリームは赤みやくすみなどの肌色の偏りを整え、自然で均一な印象に仕上げることを得意としています。

2026年11月現在、資生堂の美容情報サイトでは、10月22日公開の最新BBクリーム特集で、BB・CCそれぞれの選び方や塗り方を紹介しています。また、ファンケルの公式FAQも2026年5月15日に更新され、両者のカバー力と仕上がりの違いを説明しています。自分の肌悩みに合うのはどちらなのか、化粧下地やファンデーションとの違いも含めて整理します。

【基本を解説】BBクリームとCCクリームの違いはカバー力と肌色補正にある

BBクリームとCCクリームは、どちらもスキンケアとベースメイクの機能を組み合わせた化粧品です。しかし、重視する仕上がりには違いがあります。

BBクリームは肌悩みをカバーするベースメイク

BBクリームのBBは、一般的に「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略とされています。Blemishは肌の傷や欠点などを意味し、もともとは肌を保護しながら気になる部分をカバーする目的で発展したアイテムです。

現在のBBクリームは、ファンデーション、美容液、化粧下地、日焼け止めなどの機能を組み合わせた多機能タイプが中心です。商品によって配合や役割は異なりますが、CCクリームと比べてカバー力を重視した製品が多く見られます。

特に、次のような肌悩みを持つ人に適しています。

• 頬や目元のシミ、そばかすが気になる
• 毛穴や肌の凹凸を目立ちにくくしたい
• ニキビ跡などの色ムラをカバーしたい
• ファンデーションを何種類も重ねずに仕上げたい
• 朝のベースメイクを短時間で済ませたい

ただし、BBクリームならすべてのシミや毛穴を完全に隠せるわけではありません。薄づきタイプから高カバータイプまで幅があるため、購入時にはカバー力の説明や仕上がりを確認する必要があります。

CCクリームは肌の色を補正して均一に見せる

CCクリームは、一般的に「Color Control（カラーコントロール）」などを意味する名称です。メーカーによっては「Complexion Correction」など、異なる意味で使われています。

主な役割は、肌の色の偏りを整えることです。赤み、黄ぐすみ、血色不足などを色の働きによって補正し、肌全体を明るく均一な印象に見せます。

BBクリームと比較すると、薄づきで自然な仕上がりを重視する製品が多く、素肌感を残したい人にも向いています。

CCクリームが活躍するのは、次のようなケースです。

• 小鼻や頬の赤みが気になる
• 顔全体のくすみを自然に整えたい
• 肌の色ムラを均一に見せたい
• 厚塗り感のないベースメイクにしたい
• ファンデーションの前に肌色を整えたい

ただし、CCクリームにも毛穴カバーやUVカットなどの機能を持つ製品があります。CCという名前だけでカバー力が低いと決めつけず、個別の製品説明を確認することが大切です。

【一目で比較】BBクリーム・CCクリーム・化粧下地・ファンデーションの違い

BBクリームとCCクリームを選ぶ際には、化粧下地やファンデーションとの役割の違いも知っておくと便利です。

資生堂やコーセーの美容情報でも、これらは機能が重なる部分を持ちながら、それぞれ異なる仕上がりを目指すアイテムとして紹介されています。

BBクリームと化粧下地の違い

化粧下地は、ファンデーションを塗る前に使用し、肌表面を整えてメイクの密着や持ちをサポートするアイテムです。皮脂崩れ防止、保湿、毛穴補正、トーンアップなど、商品によって得意分野が異なります。

一方、BBクリームは化粧下地の機能に加えて、ファンデーションのような色付きのカバー機能を持つ製品が多い点が特徴です。

そのため、BBクリームだけでベースメイクを完成させられる場合があります。ただし、化粧下地を併用する必要がある商品もあるため、使用順序はメーカーの説明に従いましょう。

CCクリームとファンデーションの違い

CCクリームは、肌の色を補正して全体の印象を整えることが主な役割です。ファンデーションは、肌の色だけでなく、シミや毛穴などの見え方、肌表面の質感まで幅広く調整するアイテムです。

CCクリームだけで十分に仕上がる場合は単品で使用できますが、シミやニキビ跡などをさらにカバーしたい場合は、CCクリームの後にファンデーションやコンシーラーを重ねる方法があります。

つまり、CCクリームはファンデーションの代用品としても使えますが、必ずしも同じ役割を持つわけではありません。

【肌悩み別】BBクリームとCCクリームはどんな人におすすめ？

選び方で迷ったときは、肌質や年齢だけでなく、どのような仕上がりを求めているのかを基準にすると判断しやすくなります。

BBクリームがおすすめの人

BBクリームは、肌の気になる部分をある程度隠して、均一な肌に仕上げたい人に向いています。

特に、シミやそばかす、毛穴、ニキビ跡などが気になる場合は、カバー力を重視したBBクリームが選択肢になります。

また、複数のベースメイクアイテムを使うのが面倒な人にも便利です。化粧下地やファンデーションの役割を兼ねる商品なら、朝のメイク時間を短縮できます。

一方で、厚塗り感が苦手な人や、素肌の質感をできるだけ残したい人には、高カバータイプのBBクリームが重く感じられる可能性があります。薄づきタイプや軽いテクスチャーの商品を選ぶとよいでしょう。

CCクリームがおすすめの人

CCクリームは、肌の赤みやくすみを自然に整えたい人に向いています。

例えば、小鼻の周辺や頬に赤みがある場合、肌全体にファンデーションを厚く塗るよりも、グリーン系のCCクリームを必要な部分に薄く使うほうが自然に仕上がることがあります。

また、顔色が悪く見えやすい人や、肌の透明感を演出したい人にも適しています。

ただし、濃いシミや目立つニキビ跡をしっかり隠す目的では、CCクリームだけでは物足りない場合があります。その場合は、コンシーラーを部分的に使用するのがおすすめです。

CCクリームの色選びは赤み・くすみ・血色感で決める

CCクリームは、色によって補正の方向性が変わります。代表的な色の特徴は次のとおりです。

• グリーン：頬や小鼻などの赤みを目立ちにくくする。
• ピンク：血色感を補い、健康的で明るい印象に整える。
• ベージュ：肌色になじみやすく、全体の色ムラを自然に整える。

資生堂の2026年10月22日公開の美容情報でも、赤みにはグリーン、血色感にはピンク、色ムラにはベージュという色選びの考え方が紹介されています。

なお、くすみが気になる場合は、単純に明るい色を選ぶのではなく、自分の肌の黄みや赤み、仕上がりの好みに合わせて選ぶことが重要です。

色が明るすぎると顔だけが白く浮いて見えたり、グリーンを広範囲に塗りすぎると血色が失われたりすることがあります。初めて使う場合は、顔全体に一度に塗らず、頬などの一部分で色のなじみ方を確かめましょう。

【失敗しない使い方】BBクリームとCCクリームの塗り方・重ね方

BBクリームもCCクリームも、仕上がりを左右するのは塗る量と均一になじませる工程です。必要以上に厚く塗ると、毛穴にたまったり、時間が経ってヨレたりする原因になります。

BBクリームの基本的な塗り方

BBクリームは、スキンケアで肌を整えた後に使用するのが一般的です。基本的な手順は次のとおりです。

1. スキンケアを済ませる：化粧水や乳液などで肌を整え、肌表面になじませる。
2. 5点置きする：両頬、額、鼻、あごの5か所に少量ずつ置く。
3. 顔の内側から外側へ広げる：厚みが偏らないよう、薄く均一に伸ばす。
4. 気になる部分に重ねる：シミや小鼻など、カバーしたい場所に少量を追加する。
5. 必要に応じてパウダーを使う：皮脂が出やすいTゾーンなどを中心に仕上げる。

資生堂の美容情報で紹介されているメイク方法でも、5点置きと顔の内側から外側への塗り広げが基本とされています。

特に注意したいのは、一度に多くの量を塗らないことです。最初から厚く塗るよりも、薄く伸ばしてから必要な部分だけ重ねたほうが、自然な仕上がりになります。

CCクリームの基本的な塗り方

CCクリームも基本的には5点置きで使用します。ただし、色補正が目的なので、肌全体に均一に広げることを意識しましょう。

1. スキンケアで肌を整える：乾燥している部分は保湿を丁寧に行う。
2. 適量を5点置きする：両頬、額、鼻、あごに少量ずつ置く。
3. 内側から外側へ伸ばす：顔全体の色が均一になるようになじませる。
4. 補正したい部分を調整する：赤みなどが気になる部分には少量を追加する。
5. 必要ならファンデーションを重ねる：カバー力が足りない部分を中心に仕上げる。

グリーン系のCCクリームなどは、顔全体に大量に使うより、赤みが気になる部分に適量をなじませるほうが自然に見えることがあります。

BBクリームとCCクリームは併用できる？

BBクリームとCCクリームは併用できます。例えば、顔全体の赤みをCCクリームで整えた後、シミや毛穴が気になる部分にBBクリームを重ねる方法です。

ただし、両方を顔全体に厚く重ねると、メイクが重たくなり、ヨレやムラの原因になることがあります。

おすすめは、CCクリームを肌色補正のベースとして薄く使用し、BBクリームは必要な部分に限定して重ねる方法です。

反対に、BBクリームを全体に塗った後、CCクリームを部分的な色補正に使う方法もあります。製品同士の相性や使用順序を確認しながら、自分の肌に合う組み合わせを探すとよいでしょう。

【2026年最新】BBクリームのSPF・UVカット効果と購入時の注意点

BBクリームやCCクリームを選ぶときに見落としやすいのが、SPF・PAの表示です。どちらにもUVカット機能を備えた商品がありますが、すべての商品に同じ紫外線防御効果があるわけではありません。

SPFとPAは何を表している？

SPFは主にUVBによる日焼けを防ぐ効果の指標で、PAはUVAに対する防御効果を示す表示です。

日本化粧品工業会の公式FAQによると、SPFは単純に紫外線防御効果が持続する時間を表すものではありません。実際の効果は紫外線の強さや使用量、汗などの使用環境によっても変わります。

したがって、SPFの数字が高いBBクリームを使っているからといって、一日中塗り直しが不要になるわけではありません。

BBクリームのUVカットだけで十分？

通勤や短時間の外出などでは、UVカット機能付きのBBクリームやCCクリームが便利です。しかし、屋外で長時間過ごす日や、強い紫外線を浴びるレジャーでは、専用の日焼け止めを併用する方法も検討しましょう。

日本化粧品工業会は、SPF・PAの数値を商品選択の目安として扱い、適切な使用量とムラのない塗布、こまめな塗り直しを呼びかけています。

また、SPF15の化粧下地とSPF25のファンデーションを重ねても、SPF40になるわけではありません。異なる製品の数値を単純に足し算することはできないため、注意が必要です。

2026年にBB・CCクリームを選ぶ際のチェックポイント

2026年の商品選びでは、ブランド名やBB・CCという名称だけで判断せず、次の項目を確認しましょう。

• カバー力：シミや毛穴をどの程度カバーできるか。
• 色補正：赤み、くすみ、黄みなど、どの肌悩みに対応しているか。
• UVカット：SPF・PAの表示が自分の生活環境に合っているか。
• 仕上がり：ツヤ肌、セミマット、ナチュラルなど好みに合うか。
• 肌質との相性：乾燥肌なら保湿感、脂性肌なら皮脂崩れへの配慮があるか。
• 使用手順：化粧下地が必要か、単品使用できるか。

特に乾燥肌の人は、保湿成分やしっとりした使用感を重視すると選びやすくなります。脂性肌や混合肌の人は、皮脂崩れ防止や軽い仕上がりを重視するとよいでしょう。

【プロの結論】BBクリームとCCクリームの賢い使い分けは肌悩みから考える

BBクリームとCCクリームの違いを理解するうえで、最も大切なのは、商品名よりも実際の機能を確認することです。

コーセーの公式美容情報でも説明されているように、CCクリームの意味や機能はメーカーによって異なります。BBクリームにも薄づきタイプやスキンケア重視タイプがあり、名称だけでは仕上がりを判断できません。

迷ったときの判断基準はこの3つ

1. シミや毛穴を隠したいならBBクリーム

気になる部分をカバーして、肌全体を均一に見せたい人にはBBクリームが向いています。特にファンデーションを何種類も使いたくない人には、多機能タイプが便利です。

2. 赤みやくすみを整えたいならCCクリーム

肌の色の偏りが気になり、厚塗りを避けたい人にはCCクリームが適しています。色選びを工夫することで、自然な肌色補正を目指せます。

3. カバーと色補正の両方が必要なら併用する

赤みを整えたうえでシミもカバーしたい場合は、CCクリームとBBクリームを部分的に組み合わせる方法があります。すべての工程を重ねるのではなく、必要な機能を必要な部分に使うことがポイントです。

BB・CCクリームのよくある誤解

誤解1：BBクリームなら化粧下地は絶対に不要。

BBクリームには化粧下地の機能を備えた商品が多いものの、すべての製品が同じ設計ではありません。使用前にメーカーの説明を確認しましょう。

誤解2：CCクリームはカバー力がまったくない。

CCクリームにも毛穴や色ムラを目立ちにくくする商品があります。自然な肌色補正を基本としながら、一定のカバー機能を備えた製品も存在します。

誤解3：SPFの高いBBクリームなら日焼け止めは必要ない。

UVカット効果は、塗布量や汗、摩擦などによって変わります。屋外で長時間過ごす場合は、専用の日焼け止めや適切な塗り直しも考慮する必要があります。

誤解4：BBクリームとCCクリームのどちらか一方しか使えない。

それぞれの得意分野を生かして併用することも可能です。ただし、厚塗りを避け、製品ごとの使用方法を守ることが大切です。

【よくある質問】BBクリームとCCクリームの違いに関するFAQ

Q1：BBクリームとCCクリームは結局どちらがカバー力が高い？
A1：一般的にはBBクリームのほうがカバー力を重視した製品が多く、シミや毛穴などを隠したい人に向いています。ただし、CCクリームにもカバー力を備えた商品があるため、最終的には個別の製品仕様で比較しましょう。

Q2：CCクリームだけでファンデーションなしでも大丈夫？
A2：問題ありません。肌の赤みやくすみを整えるだけで十分な場合は、CCクリーム単品でもベースメイクを仕上げられます。シミやニキビ跡などが気になる場合は、コンシーラーやファンデーションを追加するとよいでしょう。

Q3：BBクリームとCCクリームは一緒に使ってもいい？
A3：併用できます。例えば、CCクリームで顔全体の赤みを補正し、BBクリームでシミや毛穴などを部分的にカバーする方法があります。厚塗りにならないよう、少量ずつ重ねるのがポイントです。

Q4：CCクリームは赤みやくすみに何色を選べばいい？
A4：赤みにはグリーン、血色感を補いたい場合はピンク、全体の色ムラにはベージュが代表的な選択肢です。くすみについては肌の色味や商品ごとの補正設計を確認し、実際に肌になじむ色を選びましょう。

Q5：BBクリームを使う前に化粧下地は必要？
A5：化粧下地の機能を備えたBBクリームなら、単品で使える場合があります。ただし、皮脂崩れ防止や毛穴補正など、特定の機能を追加したい場合は下地を併用する方法もあります。製品の推奨使用順序を確認してください。

Q6：BBクリームやCCクリームの日焼け止め効果だけで十分？
A6：日常の外出では便利ですが、使用量が少ないと表示どおりの紫外線防御効果を得にくくなります。長時間の屋外活動では専用の日焼け止めの併用や塗り直しを検討しましょう。

BBクリームとCCクリームの違いは、ベースメイクで何を優先するかにあります。シミや毛穴、そばかすなどをカバーして均一な肌を目指すならBBクリーム、赤みやくすみなどの色ムラを自然に整えたいならCCクリームが有力な選択肢です。

また、化粧下地やファンデーションとの役割は重なる部分があるため、必ずしもBBクリームだけ、CCクリームだけで完成させる必要はありません。必要に応じてコンシーラーやファンデーションを組み合わせることで、より自分の肌悩みに合った仕上がりを目指せます。

2026年の最新美容情報を参考にする際も、BB・CCという名称だけに注目するのではなく、カバー力、色補正、UVカット、保湿感、仕上がりを総合的に比較することが大切です。

シミや毛穴を隠すならBB、赤みやくすみを整えるならCC。自分の肌が必要としている機能を見極めることが、ベースメイク選びで失敗しない一番の近道です。

主な参考資料・情報源

- 資生堂「Beauty Journey」2026年10月22日公開のBB・CCクリーム解説
- ファンケル公式FAQ（2026年5月15日更新）
- コーセー公式美容情報「BBクリームの正しい使い方」
- 日本化粧品工業会「化粧品Q&A」「紫外線防止」
- 米国皮膚科学会（AAD）の日焼け止め使用ガイド

上記の公式情報を基礎に、2026年11月時点の内容として構成しています。

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