由美かおるは何歳？2026年最新の年齢・活動・若さの秘訣、プロフィールと出演歴を徹底解説

女優・歌手として長年活躍する由美かおるさんは、何歳になったのでしょうか。日本コロムビアの公式プロフィールによると、由美かおるさんは1950年11月12日生まれ。2026年11月7日時点では75歳です。5日後の11月12日に76歳の誕生日を迎えます。

『水戸黄門』の「かげろうお銀」役で知られる由美さんは、2026年に芸能生活60周年を迎えました。約半世紀ぶりの映画出演となった『小春日和～Indian Summer～』では初めてのおばあちゃん役に挑戦。加えて、長年続けている呼吸法「由美コア・ブリージング」の普及や音楽活動にも取り組んでいます。

【結論】由美かおるは何歳？2026年11月7日時点で75歳

由美かおるさんは、2026年11月7日現在、75歳です。

生年月日は1950年11月12日。誕生日が近いため、2026年11月12日には76歳になります。年齢を確認するときは、2026年の誕生日を迎えたかどうかがポイントです。

2026年は芸能界デビュー60周年という節目の年でもあります。75歳を迎えた現在も、映画や映像作品への出演、歌手活動、健康をテーマにした講演など、活動の幅を広げています。

由美かおるの基本プロフィール

• 芸名：由美かおる
• 本名：西辻由美子
• 生年月日：1950年11月12日
• 2026年11月7日時点の年齢：75歳
• 出身地：京都府京都市
• 職業：女優・歌手
• 芸能界デビュー：1966年
• 代表作：『水戸黄門』『夜のバラを消せ』『同棲時代』
• 代表的な活動：映画・テレビ・音楽・呼吸法の指導

本名や生年月日、出身地は日本コロムビアの公式プロフィールにも掲載されています。芸名だけでなく、本名も確認できる公式情報が存在します。

【経歴・年表】西野バレエ団から『11PM』へ！芸能生活60年の歩み

由美かおるさんの芸能人生を振り返るうえで欠かせないのが、西野バレエ団との出会いです。

幼い頃からクラシックバレエを習っていた由美さんは、1962年、小学6年生のときに西野皓三氏が設立した西野バレエ団に入団しました。

その後、ダンスと歌の才能を生かしてテレビ番組に出演。1966年には『11PM』で芸能界デビューを果たします。同じ年に映画『夜のバラを消せ』にも出演し、石原裕次郎さんの相手役として映画デビューしました。

由美かおるの主な経歴と関係作品

この年表から分かるのは、由美さんが単にテレビで人気を得た女優ではないということです。バレエを出発点に、歌手、映画女優、テレビ出演者、健康法の指導者へと活動領域を広げてきました。

なお、1966年のデビューと1967年からの歌手活動は区別しておく必要があります。ユニバーサルミュージックの公式経歴では、1966年の『11PM』出演と映画デビュー、1967年の歌手活動開始がそれぞれ記録されています。

【代表作】『水戸黄門』のかげろうお銀は何がすごかった？

由美かおるさんの代表的な出演作として、幅広い世代に知られているのがTBS系時代劇『水戸黄門』です。

1986年4月放送開始の第16部から、由美さんは女忍者・かげろうお銀役としてレギュラー出演しました。その後、2001年4月開始の第29部からは「疾風のお娟（はやてのおえん）」という役名に変わり、引き続き作品を支えました。

かげろうお銀と疾風のお娟の違い

かげろうお銀は、忍者としての身軽さや華やかな存在感が印象的なキャラクターです。由美さんのバレエ経験を生かした身体表現も、役柄の魅力につながりました。

2001年からの疾風のお娟は、より強さを備えた女性忍者として描かれています。名前が変わっても、由美さんの存在は番組の人気を支える重要な要素でした。

制作会社C.A.Lの作品紹介でも、第16部からのかげろうお銀、第29部からの疾風のお娟という変遷が確認できます。

24年間の出演と印象的な入浴シーン

『水戸黄門』といえば、由美さんの入浴シーンを思い浮かべる視聴者も少なくありません。

女性自身の2010年の卒業会見報道によると、2009年11月には入浴シーンの回数が200回を突破していました。女忍者という役柄と、独特の衣装、入浴シーンが組み合わさり、長く記憶されるキャラクターになったのです。

2010年、由美さんはシリーズ第41部をもって番組を卒業しました。当時の卒業理由については、新しいことにも挑戦したいという趣旨を語っています。

長期間同じ作品に出演し続けることは、俳優にとって大きな実績です。一方で、人気役に固定されず、次の活動へ進む選択をした点にも、由美さんの仕事に対する姿勢が表れています。

【2026年最新】由美かおるの現在は？映画『小春日和』と60周年の活動

2026年の由美かおるさんは、芸能生活60周年を迎え、新しい役柄や音楽活動に挑戦しています。

特に注目されたのが、映画『小春日和～Indian Summer～』への出演です。2026年5月29日に公開された本作は、由美さんにとって約半世紀ぶりの映画出演となりました。

映画『小春日和』で初のおばあちゃん役

由美さんが演じたのは、主人公・阪口小春の祖母にあたる阪口鈴子役です。

物語は、父親との衝突をきっかけに家を飛び出した小春が、看護助手として働く病院でさまざまな人々と出会い、自分自身の生き方を見つめ直していくヒューマンドラマです。

作品では、がんと向き合う人々の姿や、家族のつながり、人生を前向きに歩むことが描かれています。

企画・プロデュースは楠部知子さん、監督・脚本は松本動さん。水村美咲さん、千原ゆらさん、柴田理恵さん、佐野史郎さんらも出演しています。

由美さんにとって大きな転機となったのは、若い頃には十分に理解できなかった高齢者の心情を、実際に年齢を重ねた今だからこそ表現できると考えたことです。

映画出演についての取材では、初めてのおばあちゃん役に挑戦することへの意欲を語っています。単に年齢に合わせた役を演じるのではなく、これまでの人生経験を芝居に反映させる挑戦だったことが分かります。

映画の主題歌「とまり木」も担当

今回の映画で見逃せないのが、由美さんが出演だけでなく、主題歌「とまり木」も担当していることです。

女優としての演技と歌手としての表現を、一つの作品の中で発揮しています。1960年代から続けてきた音楽活動が、60周年の節目に映画という新しい形で結びつきました。

Netflix作品にも出演、音楽と講演活動も継続

2026年10月22日から配信されているNetflixシリーズ『俺のこと、なんか言ってた？』にも出演しています。

また、2010年の『水戸黄門』卒業後は音楽活動にも力を入れており、全国で呼吸法の講演やレッスンを行っています。

スポーツニッポンの2026年4月のインタビューでは、シニア世代に元気を届ける存在を目指していることや、音楽とブリージングを通じて海外にも活動を広げたいという目標が紹介されました。

加えて、2026年11月8日には東京Ⅰゾンタクラブ主催のチャリティーイベントで、「美と若さのヒケツ！」をテーマとした講演と呼吸法レッスンが予定されています。芸能活動だけでなく、健康をテーマにした社会的な活動も続いていることが分かります。

【若さの秘訣】由美かおるの呼吸法「由美コア・ブリージング」とは？

75歳になった由美かおるさんが若々しい印象を保っている理由として、本人が繰り返し紹介しているのが長年続けている呼吸法です。

単に深呼吸をするだけではなく、姿勢や身体の動き、心の状態にも意識を向ける独自の健康習慣です。

10代から呼吸の大切さを意識していた

由美さんが呼吸に注目したきっかけは、西野バレエ団での活動でした。

激しいダンスをした直後に歌う機会が多く、呼吸が乱れると歌声にも影響することに気づいたといいます。その経験から、自分なりに呼吸を整える方法を考え、毎朝の習慣として続けるようになりました。

また、師である西野皓三氏から西野流呼吸法を学んだ経験も、その後の健康習慣の土台になっています。

由美コア・ブリージングの特徴

由美コア・ブリージングは、丹田を意識するコア呼吸とストレッチを組み合わせた方法です。

2026年のテレビ朝日のインタビューでは、おへその下にある丹田を意識して呼吸する方法として紹介されています。

• 姿勢：足裏を地面につけ、背筋を伸ばす。
• 呼吸：口からゆっくり息を吐き、鼻から吸う。
• 意識：おへその下にある丹田を意識する。
• イメージ：足裏から大地のエネルギーを取り込むように呼吸する。
• 動作：ストレッチを組み合わせ、身体を無理なく動かす。

特徴の一つは、立った状態だけでなく、椅子に座って行えることです。高齢者や立って運動することが難しい人でも取り組みやすいように工夫されています。

2023年には著書『由美かおる ブリージング・レッスン 人生100年時代を生き抜くための神呼吸術』も出版。呼吸法を個人的な習慣にとどめず、幅広い世代に伝える活動を続けています。

呼吸法以外にもある若々しさを支える生活習慣

2026年11月7日公開の女性セブンのインタビューでは、由美さんは呼吸法だけでなく、日常の過ごし方についても語っています。

最近は車で移動するよりも電車やバスを利用し、自分の足で歩く機会を増やしているそうです。また、食べることやおしゃれ、歌、踊り、旅行も楽しんでいます。

「年齢のことを考えないというより、年齢を感じないで過ごしています」

これは、年齢を否定するのではなく、年齢に自分の行動を制限させないという生き方を表す言葉です。

スポーツニッポンの取材でも、由美さんは現状に満足せず、挑戦を続けることの大切さを語っています。

若々しさを支える要素として整理すると、次のようになります。

• 身体面：呼吸法やストレッチを長期間継続する。
• 活動面：歩くことや歌、ダンスなど身体を動かす機会を持つ。
• 食生活：食べる楽しみを大切にし、好きなものも楽しむ。
• 精神面：新しいことに挑戦し、好奇心を持ち続ける。
• 社会面：講演やレッスンを通じて人との交流を続ける。

なお、呼吸法は由美さん自身が長年実践してきた健康習慣です。特定の呼吸法だけで老化を防いだり、病気を治したりできると医学的に保証されているわけではありません。無理のない運動や十分な休息などと組み合わせて、健康管理の一つとして考えることが大切です。

【プロの結論】75歳でも第一線で挑戦する由美かおるから学べること

由美かおるさんの2026年の活動を振り返ると、注目すべきなのは見た目の若々しさだけではありません。

15歳で芸能界に入り、テレビ、映画、音楽の世界で活躍し、『水戸黄門』という長寿番組で約24年間にわたって親しまれました。その後も新しい分野への挑戦を続け、75歳で初めてのおばあちゃん役に取り組んでいます。

この歩みから見えてくるのは、年齢を重ねることと、新しい挑戦を諦めることは同じではないという点です。

また、由美コア・ブリージングの活動にも、長年続けてきた経験を自分だけのものにせず、他の人に伝えていこうという姿勢が表れています。

由美さんの若さの秘訣を参考にするなら、外見だけを目標にするのではなく、次の3点を意識することが現実的です。

1. 続けられる健康習慣を持つ：毎日の呼吸やストレッチ、歩行など、無理のないことから始める。
2. 好きなことを手放さない：歌、旅行、食事など、生活の楽しみを大切にする。
3. 年齢を理由に可能性を狭めない：新しい趣味や仕事、人との出会いに挑戦する。

由美かおるさんの魅力は、60年という芸能生活の長さだけでなく、その時々の自分にできる新しい表現を探し続けていることにあります。

【由美かおるの年齢と現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：由美かおるは2026年現在、何歳ですか？
A1：1950年11月12日生まれで、2026年11月7日時点では75歳です。2026年11月12日に76歳になります。

Q2：由美かおるの誕生日はいつですか？
A2：毎年11月12日です。京都府京都市出身で、日本コロムビアの公式プロフィールにも1950年11月12日生まれと掲載されています。

Q3：由美かおるは『水戸黄門』で何の役を演じていましたか？
A3：1986年の第16部から、かげろうお銀役で出演しました。2001年の第29部からは疾風のお娟役となり、2010年まで約24年間レギュラー出演しました。

Q4：由美かおるの若さの秘訣は何ですか？
A4：本人が長年実践している呼吸法やストレッチ、歩く習慣、歌や踊り、好きなことを楽しむ生活などです。特に丹田を意識する由美コア・ブリージングを健康習慣として紹介しています。

Q5：由美かおるは2026年に映画へ出演していますか？
A5：はい。2026年5月29日公開の『小春日和～Indian Summer～』に阪口鈴子役で出演しました。初めてのおばあちゃん役に挑戦し、主題歌「とまり木」も担当しています。

Q6：由美かおるは現在も芸能活動をしていますか？
A6：はい。2026年は芸能生活60周年の節目を迎え、映画出演、Netflix作品への出演、音楽活動、呼吸法の講演・レッスンなど幅広く活動しています。

由美かおるさんは1950年11月12日生まれの75歳。2026年11月12日に76歳の誕生日を迎えます。

1966年の『11PM』でのデビューから60年。『水戸黄門』のかげろうお銀・疾風のお娟役で人気を確立し、現在は映画『小春日和～Indian Summer～』で初のおばあちゃん役に挑戦するなど、活動の幅を広げています。

長年続けている由美コア・ブリージング、日々の運動、好きなことを楽しむ姿勢、そして新しいことに挑戦する意欲。これらが、由美さん自身が大切にしている健康的な暮らしを形作っています。

75歳という年齢は、由美さんにとって活動を終える理由ではありません。芸能生活60周年を新たな出発点として、音楽や呼吸法を通じて世代を超えた人々に元気を届けようとしています。76歳を迎えた後の活躍にも期待が集まります。

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