【2026年最新】ねほりんぱほりんの放送日・放送時間と最新放送内容

2026年秋の『ねほりんぱほりん』は、NHK Eテレで金曜22時から22時30分までの30分番組として放送されている。毎週の放送を基本としながら、過去の人気回を再放送する「選」の回もあるため、新作か再放送かにも注目したい。

2026年10月～11月の注目放送回

2026年11月8日時点で確認できる主な放送内容は次のとおり。

特に11月6日放送の「闇バイトで捕まった人」は、2026年秋の注目テーマの一つだ。

MANTANWEBの2026年11月6日付の番組紹介によると、ゲストは闇バイトの実行役だった女性と、5年間で200人以上を調達した元リクルーター。犯罪組織との接点、被害者への思い、逮捕後も消えない後悔などが取り上げられた。

単に犯罪の手口を紹介するのではなく、なぜ誘いに乗ってしまったのか、どのように犯罪から抜け出せなくなったのかという人間の心理にも焦点を当てている。

次回の11月13日放送予定は「元マルサ」。国税局査察部で脱税調査に携わった2人が登場し、調査の現場や捜査チームの連携、脱税者とのやり取りなどを語る内容となっている。

放送予定は変更される可能性があるため、録画予約をする場合はNHKの最新番組表で確認したい。

【出演者を解説】山里亮太・YOU・石澤典夫の役割とは？

『ねほりんぱほりん』の魅力を支えるのが、長年番組を進行してきた3人の出演者だ。

山里亮太：モグラの「ねほりん」

の山里亮太は、お笑いコンビ・南海キャンディーズのメンバーとして知られるお笑い芸人。

番組ではモグラの「ねほりん」を担当する。

山里の持ち味は、ゲストの話を聞きながら疑問を言葉にし、視聴者が知りたい部分を具体的に掘り下げていく質問力にある。

社会的に扱いづらい話題でも、単純な善悪の判断に流れず、ゲストの説明に対して率直な疑問を投げかける。

ゲストが話しにくそうにしている場面でも、会話の流れを見ながら質問を重ねていく進行が番組の特徴だ。

YOU：モグラの「ぱほりん」

YOUは、タレントとして幅広いテレビ番組で活躍してきた人物。

番組では「ぱほりん」というモグラの人形を担当する。

山里とは異なる視点からゲストの話を受け止め、ときには驚き、ときには共感しながら会話を展開する。

山里が疑問を掘り下げる場面に対して、YOUが感情や人間関係の側面から話を広げることで、トークに立体感が生まれる。

この2人の役割分担は、単なる司会とアシスタントという関係ではない。異なる角度から一人のゲストの人生を見つめる、番組の重要な仕掛けになっている。

石澤典夫：番組を支えるナレーション

番組の語りを担当するのは石澤典夫。

放送ライブラリーの番組記録でも、山里亮太、YOUとともに出演者として記録されている。

人形たちの掛け合いだけでなく、ナレーションが加わることで、番組の状況や話の展開が視聴者に伝わりやすくなる。

顔を出さないゲストの話を中心に構成される番組だからこそ、進行を補助する語りの存在も大きい。

【番組の仕組み】顔出しNGゲストがブタの人形になる理由と制作の裏側

『ねほりんぱほりん』を初めて見た人が驚くのは、出演者が一切人間の姿で登場しないことだろう。

山里とYOUはモグラ、ゲストはブタの人形になる。

これは単なるユーモラスな演出ではなく、番組の成立に関わる重要な仕組みだ。

なぜゲストはブタの人形なのか？

一般的なテレビ番組で顔出しを避ける場合、モザイクや顔を隠すためのお面、声の加工などが使われる。

しかし、これらの方法では、視聴者がゲストの表情や感情を読み取ることが難しい。

そこで番組が採用したのが、人形劇という方法だった。

顔を見せないまま、キャラクターの動きによって感情を表現できる。しかも、画面全体が一つの世界観で統一される。

制作統括を務めた大古滋久氏は、2021年の週刊女性PRIMEのインタビューで、人形劇をモザイクの進化系として考えた趣旨を説明している。

つまり、人形は匿名性を守るための道具であると同時に、視聴者を物語に引き込む演出装置でもある。

ブタの人形はゲスト本人に似せている？

実は、ゲストのブタの人形は完全な共通デザインではない。

ヘアスタイルや服装などによって、本人の雰囲気が表現される場合がある。

一方で、本人に似すぎると特定につながる可能性があるため、制作ではそのバランスにも配慮している。

週刊女性PRIMEの制作スタッフインタビューでは、ゲストの人形制作に約2週間をかけることや、シーズン2から髪の毛を取り付けるようになった経緯も紹介されている。

こうした細かな工夫によって、ゲストの個性を残しながら、個人を特定しにくいキャラクターが生まれている。

人形はどのように動かしている？

人形を動かすのは、操演と呼ばれる専門技術を担うスタッフだ。

単に口を動かすだけではない。

- 話を聞いて驚くときの目の動き
- 照れたり困ったりするときの微妙な姿勢
- 笑うときの身体の揺れ
- 悲しい話をするときのうつむく仕草

こうした細かな動きが、人形に人間らしい感情を与えている。

制作スタッフへの取材記事では、ブタの人形とモグラの人形で操演方法が異なることも紹介された。

人形の動きが自然だからこそ、視聴者はブタの姿をしたゲストに対して、いつの間にか一人の人間として感情移入してしまう。

【出演者・関係者一覧】ねほりんぱほりんを支える人たち

番組は、MCの知名度だけで成立しているわけではない。

ゲストの選定、事前取材、トークの編集、人形の制作、操演など、多くの工程が組み合わさっている。

1本の番組を作るのに最低3か月？

制作の手間も、番組の大きな特徴だ。

2021年1月の週刊女性PRIMEによる制作統括へのインタビューでは、当時の制作工程について、次のような説明が紹介されている。

最初に、ゲストと山里、YOUによる約1時間半のトークを収録する。その音声を約30分に編集し、ゲストの服装や髪型などを反映した人形を制作する。

その後、人形劇の撮影と編集を行う。

人形制作だけでも約2週間かかり、番組1本の制作期間は最低3か月と説明されていた。

この数字は2021年の取材時点での制作説明だが、番組が単純なスタジオトークではなく、取材と人形劇を組み合わせた手間のかかる作品であることが分かる。

【歴代ゲストと人気の理由】なぜ普通のトーク番組では聞けない話が出てくるのか

『ねほりんぱほりん』の歴代ゲストを振り返ると、ある共通点が見えてくる。

それは、一般的なテレビ番組では自分の経験を詳しく語る機会が少ない人たちが多く登場することだ。

歴代の代表的なゲスト・テーマ

番組開始初期から、社会の表側では見えにくいテーマが取り上げられてきた。

偽装キラキラ女子

2016年10月5日のレギュラー放送第1回のテーマ。

SNSなどで華やかな生活を発信する女性の実態に迫った。番組の基本コンセプトを象徴する初回として知られている。

痴漢えん罪経験者

事件や疑いをめぐる当事者の経験を取り上げたテーマ。

表面的なニュースだけでは分からない、当事者が直面した問題や生活への影響に焦点を当てた。

ネトゲ廃人

オンラインゲームに生活の多くを費やす人たちの経験を掘り下げたテーマ。

ゲームへの依存、日常生活との関係、オンライン上の人間関係などが話題となった。

LGBTのカップル

2018年12月5日放送回では、30代のレズビアンカップルが登場。

交際や家族との関係、性に対する葛藤など、個人の人生に関わる話が取り上げられた。この回はNHKオンデマンドでも作品情報が掲載されている。

地下アイドル・プロ彼女・元薬物依存症

芸能や恋愛、依存症といったテーマも番組が扱ってきた領域だ。

華やかに見える世界の裏側や、過去の経験から再出発する人の姿など、さまざまな人生が描かれている。

このほか、少年院に入っていた人、戸籍のない人、元国会議員秘書、占い師、こたつ記事ライターなど、幅広い立場の人たちが取り上げられてきた。

ねほりんぱほりんが長く支持される3つの理由

1. 匿名だからこそ語れる本音がある

顔を出して実名で出演する場合、仕事や家族、周囲の人間関係への影響を考えて発言を控えることもある。

人形を介する形式は、こうした心理的な負担を軽減する一つの方法になっている。

2. 人形劇と重いテーマのギャップ

扱うテーマには、犯罪、依存症、孤独、差別、人間関係など、簡単には笑えない内容もある。

それを親しみやすい人形劇で表現することで、視聴者が身構えすぎずに話を聞ける。

かわいらしい人形と深刻な人生の話が同時に存在することが、番組独自の世界観を生み出している。

3. ゲストを単純な善悪で判断しない

番組の魅力は、珍しい経験をした人を見世物にすることだけではない。

なぜその状況に至ったのか、本人は何を考えていたのか、その後どのように生きているのかまで掘り下げる。

ステラnetの番組分析記事でも、人形劇の伝統技術と、普段は大きな声で話しにくいテーマの組み合わせが長年の支持につながる特徴として紹介されている。

刺激的なテーマを並べるだけでは、これほど独自の番組にはならなかったはずだ。

【見逃し配信の方法】NHK ONEとNHKオンデマンドはどう違う？

放送時間にテレビを見られない人にとって、気になるのが見逃し配信だ。

2026年は配信サービスの名称にも変更があるため、以前の「NHKプラス」という名前だけで探している人は注意したい。

NHKプラスはNHK ONEに名称統一

NHKは2025年10月1日にインターネットサービス「NHK ONE」を開始した。

その後、移行期間を経て、2026年10月1日から旧NHKプラスのアプリ名称もNHK ONEに統一された。

NHKの2026年9月15日付発表によると、アプリの名称とアイコンが変更された一方、サービス内容は基本的に変わらず、すでに旧アプリを利用している人はアプリを更新することで新しい表示に切り替えられる。

つまり、以前のNHKプラスを利用していた人にとっては、NHK ONEが現在の後継サービスに当たる。

NHK ONEで見逃し配信を見る手順

基本的な視聴方法は次のとおり。

1. スマートフォンやタブレットでNHK ONEのアプリを利用する。
2. NHK ONEのアカウントを登録するか、移行済みのアカウントでログインする。
3. 必要に応じて受信契約情報の登録・連携を行う。
4. 番組検索で「ねほりんぱほりん」を探す。
5. 見たい放送回を選択して再生する。

パソコンなどからは、NHK ONEのウェブサービスも利用できる。

NHK ONEでは総合テレビやEテレの同時配信、見逃し配信などが提供されている。見逃し配信は基本的に放送後1週間が目安となるため、視聴したい回は早めに確認したい。

なお、NHKの受信料に関する公式案内では、NHK ONEの利用には受信契約が必要とされている。すでに世帯で受信契約を締結している場合、別途の契約や追加負担は必要ない。

NHKオンデマンドなら過去の放送回も探せる

もう一つの選択肢がNHKオンデマンドだ。

NHK ONEの見逃し配信が放送直後の視聴に向いているのに対し、NHKオンデマンドは過去の番組を探したい場合に便利な有料配信サービスである。

『ねほりんぱほりん』の番組ページには、過去の放送回も掲載されている。

例えば、次のようなテーマが配信対象として確認できる。

- 学級崩壊したクラスの先生
- 元ヤミ金
- ギャンブル依存症
- マッチングアプリで真剣に婚活する人
- LGBTのカップル

NHKオンデマンドでは、番組によって単品購入や見放題パックなどの視聴方法が用意されている。

掲載されている個別作品には、単品110円（税込み）、まとめて見放題パック990円（税込み）の表示例もある。視聴期間や購入条件は作品ごとに異なるため、購入画面で確認する必要がある。

また、番組ページでは放送7日後以降から配信すると案内されている回もある。

どちらを利用すればいい？

放送を見逃した直後ならNHK ONE、過去の人気回や以前のシーズンを見たいならNHKオンデマンドという使い分けが分かりやすい。

【ねほりんぱほりんに関するよくある質問（FAQ）】

Q1：ねほりんぱほりんの放送日はいつですか？

A：2026年秋はNHK Eテレで金曜22時～22時30分の放送が基本です。11月13日は「元マルサ」が予定されています。

Q2：ねほりんぱほりんの出演者は誰ですか？

A：山里亮太とYOUがMCを務め、石澤典夫がナレーションを担当しています。

Q3：ゲストは本当に顔を出さないのですか？

A：番組では顔出しNGのゲストをブタの人形で表現します。髪型や服装などで雰囲気を表現しながら、個人の特定につながらないよう配慮した演出が採用されています。

Q4：NHKプラスで見逃し配信を見られますか？

A：2026年10月1日からアプリ名称はNHK ONEに統一されています。旧NHKプラスの後継サービスで、対象番組の見逃し配信を利用できます。

Q5：過去の放送回はどこで見られますか？

A：NHKオンデマンドで配信対象になっている過去回を探せます。ただし、すべての歴代放送回が常時配信されているわけではありません。

Q6：ねほりんぱほりんは台本どおりの人形劇ですか？

A：制作スタッフはゲストとのトークを収録し、その音声を編集してから人形劇を撮影する工程を説明しています。人形の動きは操演スタッフが担当します。単純に台本を読ませるだけの形式ではありません。

『ねほりんぱほりん』は、山里亮太とYOUの掛け合い、石澤典夫のナレーション、そして顔出しNGゲストをブタの人形で表現する独自の演出が組み合わさったNHK Eテレの人気番組だ。

2026年秋も、闇バイトで捕まった人、元ヤミ金、学級崩壊したクラスの先生、救命救急センターで働いていた人など、社会のさまざまな側面を映し出すテーマが続いている。

番組を楽しむうえで押さえておきたいのは、単なる暴露話と人生の証言を区別して見ることだ。

ゲストの経験は個人の証言であり、すべての同じ立場の人に当てはまるわけではない。それでも、普段接する機会のない人の人生を知ることには大きな意味がある。

また、視聴方法については、旧NHKプラスのアプリ名が2026年10月にNHK ONEへ統一された点も覚えておきたい。

最新回はNHK ONE、過去の放送回はNHKオンデマンドという使い分けが基本となる。

かわいらしい人形たちが繰り広げる会話の奥には、笑いだけでは片付けられない人間の複雑さがある。そこにこそ、放送開始から長く支持されてきた『ねほりんぱほりん』の本質がある。

主な事実確認資料

- NHKオンデマンドの番組公式配信情報
- NHKのNHK ONE名称変更・受信契約案内
- 2026年11月の放送内容・次回予定
- 放送ライブラリーの初回放送記録
- 週刊女性PRIMEの制作統括インタビュー
- ステラnetの番組分析

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