平日の朝は、午前4時台後半から9時ごろまでが情報番組の中心的な時間帯です。各局はニュースを軸にしながら、エンタメ、スポーツ、交通情報、天気予報、生活に役立つ特集などを組み合わせています。
2026年11月時点で確認できる主要番組は次のとおりです。
出典：各局の番組公式情報、2026年11月の番組表。放送時間は変更される場合があります。
各番組の放送時間と出演者については、日本テレビの「ZIP!」「DayDay.」、TBSの「THE TIME,」、テレビ朝日の番組情報、フジテレビの「めざましテレビ」、テレビ東京の番組表で確認できます。
日本テレビ「ZIP!」はニュースとエンタメのバランスが特徴
日本テレビ系列
「ZIP!」は、朝のニュースだけでなく、エンタメ、スポーツ、トレンド、グルメ、天気などを幅広く取り上げる情報番組です。
総合司会は日本テレビアナウンサーの水卜麻美。曜日ごとのパーソナリティーや専門分野の解説者が加わり、ニュースと親しみやすい企画を組み合わせています。
2026年11月9日の番組情報では、月曜日のパーソナリティーとして瀬戸朝香、気象予報士として小林正寿が掲載されています。
朝の支度をしながら、ニュースとエンタメをまとめて確認したい人に向いています。
TBS「THE TIME,」は全国の話題とニュースをチェック
TBS系列
総合司会を務めるのは安住紳一郎です。ニュースを分かりやすく伝えるだけでなく、各地の中継や地域の話題を取り上げる構成が特徴です。
全国各地の情報を知りたい人や、朝のニュースを幅広く確認したい人に適しています。
なお、早朝には関連する「THE TIME'」も月曜日から金曜日の午前4時30分から放送されています。早起きする人は、こちらも番組表で確認しておくとよいでしょう。
テレビ朝日「グッド！モーニング」と「羽鳥慎一モーニングショー」
テレビ朝日系列
「グッド！モーニング」は、朝のニュース、経済、スポーツ、芸能、天気を幅広く扱います。
番組には坪井直樹、斎藤ちはるらが出演し、気象予報士の依田司による天気情報や、ニュース・エンタメに関する検定企画も特徴です。
続く「羽鳥慎一モーニングショー」は、午前8時から9時55分までの放送です。
司会は羽鳥慎一、アシスタントはテレビ朝日アナウンサーの松岡朱里。日々のニュースをパネルなどで解説し、政治、経済、社会問題、暮らしに関わる話題を掘り下げます。
速報だけでなく、ニュースが起きた背景や社会への影響まで知りたい人に向いています。
フジテレビ「めざましテレビ」は芸能・トレンド情報も充実
フジテレビ系列
「めざましテレビ」は、ニュース、スポーツ、芸能、エンタメ、最新トレンドなどを幅広く取り上げる朝の情報番組です。
2026年11月時点のメインキャスターは伊藤利尋、井上清華、生田竜聖。キャスター陣には軽部真一、鈴木唯、小室瑛莉子、原田葵らが名を連ねています。お天気キャスターは林佑香です。
「ココ調」や「イマドキ」など、身近な疑問や最新の流行を取り上げる企画もあり、ニュースとエンタメを一緒に楽しみたい人に向いています。
テレビ東京は経済ニュースと子ども向け番組に特色テレビ東京の朝は、他局とは少し異なる編成です。
午前5時45分から7時05分までは「Newsモーニングサテライト」。ニューヨーク市場の動き、株価、為替、経済指標、専門家の分析などを扱います。
その後、7時05分から7時30分までは「おはスタ」が放送されます。MCは声優としても知られる木村昴で、ゲーム、アニメ、ホビー、子ども向けの企画を展開しています。
仕事前に金融市場の情報を確認したい人には「モーニングサテライト」、子どもと一緒に楽しめる番組を探している家庭には「おはスタ」が選択肢になります。
【土日編】週末の朝の番組は平日とどう違う？
土曜日・日曜日は、平日とは番組の顔ぶれや放送時間が変わります。
週末は、1週間のニュースを整理する番組、スポーツや社会問題を深く掘り下げる番組、家族で楽しめる情報バラエティーなどが目立ちます。
土曜日の主要番組
土曜日・日本テレビ系列
「シューイチ」は、ニュース、芸能、スポーツ、グルメ、レジャーなど、週末の関心事を幅広く扱う番組です。
専門家の解説やリポート企画もあり、休日の朝に情報をまとめて確認したい人に適しています。
土曜日・フジテレビ系列
平日の「めざましテレビ」と同じく、ニュース、スポーツ、芸能、天気、トレンドなどを扱います。週末の予定を考えながら、明るい雰囲気で情報を得たい人に向いています。
日曜日の主要番組
日曜日・TBS系列
1週間の国内外の出来事を整理し、政治、社会、経済、スポーツなどを論評する報道番組です。
2026年11月8日の放送では、司会を膳場貴子が担当。パネリストには山極寿一、谷口真由美、三牧聖子、松原耕二らが出演しました。
「早分かり1週間」や「風をよむ」など、ニュースの背景を考える企画も特徴です。
シューイチ
日曜日・日本テレビ系列
土曜日とは異なる時間帯で放送され、ニュース、レジャー、生活情報、話題の人物などを取り上げます。
NHK総合
国内外のニュースを中心に、社会問題、スポーツ、気象情報などをコンパクトに伝えます。
2026年11月8日の放送では、井上二郎、赤木野々花、黒住駿、気象キャスターの佐藤公俊が出演しました。
なお、テレビ朝日系列では日曜日の朝にも「グッド！モーニング」が編成されています。関西地区の朝日放送テレビの番組情報では、午前5時50分から8時までの放送枠が案内されています。
【出演者・番組比較】自分に合う朝の情報番組はどれ？
朝の番組を比較するときは、出演者の知名度だけで判断するのではなく、番組が何を中心に伝えているかを見ることが大切です。
例えば、同じニュースを扱っていても、速報をテンポよく伝える番組と、専門家の意見を交えて背景を解説する番組では、視聴後に得られる情報が違います。
主要番組の特徴と出演者の関係| 番組・放送局 | 主な出演者 | 番組の方向性 | 向いている視聴者 |
|---|---|---|---|
| ZIP!・日テレ | 水卜麻美 | ニュースとエンタメの融合 | 幅広い情報を楽しみたい人 |
| THE TIME,・TBS | 安住紳一郎 | ニュースと全国各地の話題 | 朝の出来事を幅広く知りたい人 |
| グッド！モーニング・テレ朝 | 坪井直樹、斎藤ちはるら | ニュース、天気、経済 | 出勤前に情報を整理したい人 |
| 羽鳥慎一モーニングショー・テレ朝 | 羽鳥慎一、松岡朱里 | ニュースの背景や社会問題の解説 | 時事問題を深く知りたい人 |
| めざましテレビ・フジ | 伊藤利尋、井上清華、生田竜聖 | 芸能、トレンド、ニュース | エンタメも楽しみたい人 |
| Newsモーニングサテライト・テレ東 | 経済キャスター・専門家 | 株価、為替、海外市場 | 投資やビジネスに関心がある人 |
| シューイチ・日テレ | 曜日別の出演者・専門家 | ニュース、生活、レジャー | 週末の情報をまとめたい人 |
| サンデーモーニング・TBS | 膳場貴子、パネリスト | 社会・政治・スポーツの論評 | 1週間の出来事を考察したい人 |
朝の番組では、総合司会者の個性が番組全体の印象を左右します。
水卜麻美は親しみやすさを生かした情報進行、安住紳一郎はニュースを丁寧に伝える進行、羽鳥慎一は専門家や出演者とのやり取りを通じたニュース解説など、それぞれに異なる持ち味があります。
また、フジテレビの「めざましテレビ」では、伊藤利尋、井上清華、生田竜聖という複数のメインキャスターが番組を支えています。
歴代司会者を調べる場合には、現在の出演者一覧と過去の番組改編発表を区別することも重要です。公式サイトの出演者欄は基本的に現在の出演者を示すもので、過去の担当者がそのまま現役出演者として掲載されているわけではありません。
【番組の違い】朝のニュース番組・情報番組・天気予報を比較
「朝の番組」とひとくくりにしても、番組の目的には違いがあります。
自分に合う番組を選ぶには、ニュース、情報、天気予報の3つを分けて考えると分かりやすくなります。
1. 朝のニュース番組ニュース番組は、政治、経済、国際情勢、事件、災害など、その日に知っておきたい出来事を伝えることが中心です。
代表的な番組には、NHKの「おはよう日本」やテレビ朝日の「グッド！モーニング」があります。
速報性を重視する人、通勤前に国内外の動きを確認したい人に向いています。
2. 朝の情報番組情報番組はニュースに加えて、芸能、グルメ、生活、買い物、健康、旅行、トレンドなども扱います。
「ZIP!」「THE TIME,」「めざましテレビ」「シューイチ」などが代表例です。
ニュースだけではなく、日常生活に役立つ情報や話題を楽しみたい人に適しています。
3. 朝の天気予報天気予報は、単純な晴れ・雨の情報だけでなく、気温、降水確率、風、警報・注意報など、外出や通勤に関わる情報を確認するためのものです。
番組によっては、気象予報士がスタジオや屋外から解説し、地域ごとの天候や季節の変化を伝えています。
特に確認したいのは次の項目です。
- 当日の最高気温と最低気温
- 降水確率と雨が降りやすい時間帯
- 強風、大雨、大雪などの気象警報・注意報
- 通勤・通学時間帯の天候
- 週末の行楽地や旅行先の天気
全国向けの天気予報だけでは、住んでいる地域の細かな天候が分からないこともあります。地域の放送局によるローカル天気や、気象庁の最新情報も併せて確認すると便利です。
【プロの結論】朝の番組は情報量よりも目的との相性で選ぶ毎朝すべての番組を見る必要はありません。
ニュースを最優先する人なら報道中心の番組、芸能や流行も知りたい人なら情報エンタメ系、経済や投資に関心がある人なら「Newsモーニングサテライト」というように、目的に応じて選ぶのが合理的です。
特に、ニュースの速報性と解説の深さは別の評価軸です。速報を早く知ることと、その出来事の背景を理解することは同じではありません。
時間に余裕がある日は、速報系の番組で概要を把握した後、解説型の番組で背景を確認する視聴方法も有効です。
【番組表の確認方法】放送時間・チャンネル・出演者を正確に調べるには？
朝の番組は、通常の放送時間が決まっていても、特別番組、スポーツ中継、選挙、重大ニュースなどによって編成が変わることがあります。
そのため、番組名だけで検索するよりも、放送日を指定して番組表を確認する方法が確実です。
主要テレビ局のチャンネル番号関東地区の地上波を基準としたリモコン番号の目安は次のとおりです。
| 放送局 | チャンネル番号 |
|---|---|
| NHK総合 | 1 |
| 日本テレビ | 4 |
| テレビ朝日 | 5 |
| TBS | 6 |
| テレビ東京 | 7 |
| フジテレビ | 8 |
※チャンネル番号は地域や受信環境によって異なります。関西・東海・北海道などでは系列局の番号を確認してください。
最新の番組表を確認する手順① 放送局の公式番組表を確認する
日本テレビ、TBS、フジテレビ、テレビ朝日、テレビ東京、NHKは、それぞれ公式の番組表を提供しています。
日付と曜日を指定して、番組名、放送開始時刻、終了時刻、放送内容を確認できます。
② 番組公式サイトで出演者を調べる
番組表には司会者の名前がすべて掲載されない場合があります。
出演者の詳しい情報を知りたい場合は、番組公式サイトの「出演者」「キャスト」「番組について」などの項目を確認します。
特に曜日別パーソナリティー、気象予報士、解説者、ゲストは、日によって変更されることがあります。
③ 地域別の番組表を確認する
全国ネットの番組でも、地域によって放送時間やローカル枠が異なる場合があります。
例えば、朝の情報番組の途中で地域ニュースや地元の天気予報に切り替わるケースもあります。
旅行先や引っ越し先で視聴する場合は、現地の放送局の番組表を確認するのがおすすめです。
公式番組表の確認先- ：
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【見逃し配信】朝の番組をテレビ以外で視聴する方法
仕事や学校の準備で朝の番組をリアルタイムで見られない場合は、公式の見逃し配信を利用する方法があります。
ただし、すべての番組が配信されるわけではありません。番組の権利関係や配信契約によって、視聴できる内容や期間が異なります。
TVerで視聴する民放番組の見逃し配信サービス
日本テレビの「ZIP!」「DayDay.」「シューイチ」などは、公式番組ページでTVerの見逃し配信が案内されています。
放送後に配信対象となったエピソードを確認できるため、リアルタイム視聴が難しい人に便利です。
なお、日本テレビは2026年9月30日をもって「日テレ無料！（TADA）」のサービスを終了し、見逃し配信をTVerへ集約する方針を発表しています。以前のサービス名で探している人は注意が必要です。
NHK ONEで視聴するNHKの同時配信・見逃し配信サービス
NHKの「おはよう日本」などを見たい場合は、NHK ONEが選択肢になります。
2026年10月1日には、従来のアプリ名称「NHKプラス」が「NHK ONE」に統一されました。
NHK ONEでは、総合テレビやEテレの対象番組について、同時配信と放送後7日間の見逃し配信を利用できます。利用には所定のアカウント登録などが必要です。
見逃し配信を利用するときの注意点- 配信対象の番組かどうかを公式ページで確認する。
- 視聴可能な期間を確認する。
- 一部のニュース映像や権利関係のある企画は配信されない場合がある。
- 番組全編ではなく、一部のコーナーのみ配信される場合もある。
- 海外からの視聴はサービスによって制限されることがある。
朝の番組を継続して見たい場合は、テレビでリアルタイム視聴し、見逃した回や特集を配信で補う方法が便利です。
【朝の番組に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：2026年現在、平日の朝におすすめのテレビ番組はどれですか？
A1：幅広いニュースやエンタメを見たいなら「ZIP!」「めざましテレビ」、全国の話題を知りたいなら「THE TIME,」、ニュースの背景を詳しく知りたいなら「羽鳥慎一モーニングショー」がおすすめです。経済情報を重視する人には「Newsモーニングサテライト」が適しています。
Q2：土曜日・日曜日の朝に放送される情報番組は何ですか？
A2：土曜日は日本テレビの「シューイチ」とフジテレビの「めざましどようび」、日曜日は「シューイチ」やTBSの「サンデーモーニング」、NHKの「おはよう日本」などがあります。
Q3：朝の番組の放送時間は毎日同じですか？
A3：基本的な放送枠は決まっていますが、祝日、特別番組、スポーツ中継、重大ニュースなどで変更される場合があります。視聴当日の公式番組表を確認してください。
Q4：朝の番組の出演者や歴代司会者はどこで調べられますか？
A4：現在の出演者は番組公式サイトの出演者一覧で確認できます。歴代司会者については、テレビ局の番組改編発表や過去の公式ニュース、番組アーカイブを時系列で確認する方法が確実です。
Q5：朝のニュース番組を見逃した場合、無料で視聴できますか？
A5：TVerやNHK ONEなどの公式配信サービスで、対象番組の見逃し配信を利用できる場合があります。ただし、すべての番組や放送回が配信されるわけではありません。
Q6：朝の番組で天気予報を詳しく確認できるのはどれですか？
A6：「ZIP!」「めざましテレビ」「グッド！モーニング」などでは、ニュースとともに天気情報を扱っています。地域別の天候や警報・注意報については、気象庁や各地域の放送局の情報も併せて確認すると便利です。
2026年の朝の番組は、各テレビ局がそれぞれの特色を生かした編成を展開しています。
平日は「ZIP!」「THE TIME,」「グッド！モーニング」「めざましテレビ」などが主要な選択肢となり、週末には「シューイチ」「めざましどようび」「サンデーモーニング」「おはよう日本」などが放送されています。
番組選びで押さえておきたいのは、次の3点です。
1. 放送時間と曜日： 平日と土日では番組編成が異なるため、視聴する曜日に合わせて確認する。
2. 出演者と番組内容： 司会者だけでなく、ニュースの解説、生活情報、天気予報などの特色も比較する。
3. 見逃し配信： リアルタイムで見られない場合は、TVerやNHK ONEなどの公式サービスを活用する。
朝のテレビは、その日のニュースを知るだけでなく、天候や交通、生活に役立つ情報をまとめて得られる身近な情報源です。
自分の生活リズムや知りたい情報に合った番組を選び、平日も週末も無理なく活用してみてください。なお、放送時間や出演者は改編によって変わるため、視聴前には最新の公式番組表を確認することが大切です。
